Бады: что это, чем полезны и чем вредны

БАДы: что это, чем полезны и чем вредны

Натуральные БАДы, или биологически активные добавки были изобретены для того, чтобы возместить потребности организма в витаминах и микроэлементах.

Однако, поддаваясь магии рекламы, мы забываем, что полноценной пищи они не заменят.

БАДы: что это, чем полезны и чем вредныБАДы не смогут заменить полноценное питание

Они также не способны вылечить или предотвратить болезнь. А неразумный прием их в больших дозах и вовсе может причинить вред организму. Что же такое БАДы, чем они полезны и вредны?

Продукт питания, лекарство или витамин?

Не являясь лекарственными средствами, БАДы являются промежуточным звеном между ними и продуктами питания. Официальная формулировка определяет их как сочетание природных (или идентичных им) активных веществ, предназначенных для совместного с пищей приема или введения в состав пищевых продуктов.

Чем же отличается БАД от лекарства?

Разрабатывая лекарственный препарат, фармацевты частично «делегируют» ему некоторые «обязанности» клеток организма. Большинство лекарств синтезируется химическим путем. Порядок и продолжительность приема лекарственных средств достаточно жестко регламентированы.

Диетические добавки представляют собой «коктейль», все ингредиенты которого отличаются преимущественно натуральным происхождением.

  • Регуляцию физиологических функций и биохимических реакций БАДы осуществляют путем ликвидации дефицита того или иного нутриента.
  • Все подробности о том чем отличаются БАДы от лекарств вы узнаете из видео:

Важное отличие их от лекарственных средств – порядок назначения. Многие лекарства за короткий промежуток времени убирают проявления уже имеющегося заболевания. Длительное же применение БАДов помогают «отсрочить» возможные заболевания практически здоровым людям.

Чем отличаются БАДы от витаминов?

Если говорить об искусственно синтезируемых витаминно-минеральных комплексах (ВМК), то, будучи лекарственными препаратами, они содержат терапевтические дозы активных веществ, которые, поступая в организм вместе с пищей, играют роль «катализаторов», подстегивающих биологические процессы, поддерживающие жизненную энергию.

В диетических добавках активные вещества присутствуют в дозах, которые не обеспечивают терапевтический эффект.

Кроме того, добавки – это не только ВМК, но и жидкие концентраты, растворимые чаи, белковые коктейли и изоляты.

Зачем они нужны?

Прежде, чем ответить на вопрос, БАДы – это хорошо или плохо, отметим основную цель их назначения – придать сбалансированности рациону.

Судите сами: современное сельское хозяйство, несмотря на истощение почвы, дает неплохой урожай, который обеспечивается, в большей мере, многочисленными «подкормками».

Обедненная почва не успевает «отдать» скороспелым плодам остатки минеральных и прочих веществ. То же касается скотоводства с применением многочисленных комбикормов.

Результат — население испытывает дефицит большинства питательных веществ. А польза БАДов заключается в возможности этот дефицит устранить.

Подробнее зачем нужны БАДы — смотрите в видео:

Тонкости классификации


В зависимости от направленности действия, Институт питания РАМН подразделил БАДы на:

  • Нутрицевтики. Рекомендуются лицам без заболеваний и людям с хроническими недугами в качестве источников микро- и макроэлементов, аминокислот и белков, жиров, углеводов;
  • Парафармацевтики. Дополняют лекарственную терапию, поддерживают функциональность отдельных органов и их систем, влияют на обменные процессы;
  • Эубиотики или пробиотики – источники живых микроорганизмов, полезных для поддержания деятельности ЖКТ.

Как это действует?

Дополняя пищу, препараты каждой из этой групп обеспечивают оздоровление отдельных систем или всего организма.

Оздоровление и «зачистка» организма

  • БАДы для суставов и хрящей (Хонда форте, Инолтра, Флексиново и др.) содержат глюкозамин и хондроитин – важнейший «стройматериал» для регенерации хрящевой ткани.
    Применяемые на ранних стадиях остеоартроза, остеохондроза и пр., они предотвращают разрушение суставного хряща.
    Когда же недуг нарушил целостность тканей подвижных сочленений, БАДы для суставов способствуют их восстановлению;
  • БАДы для сердца и сосудов, обогащающие рацион жирными кислотами омега-3, сдерживают тромбообразование, предотвращают гипоксию тканей миокарда и головного мозга при кислородном голодании и снижении артериального давления;
    БАДы: что это, чем полезны и чем вредныБАДы для сердца и сосудов помогут предотвратить множество заболеваний
    Возможно вам интересно узнать, что на сердечно-сосудистую систему положительное влияние также оказывают шиповник, цикорий, расторопша и ягоды боярышника.
  • БАДы для печени (Лив Гард, Гепалам, Монастрыский сироп и пр.) обогащены витаминами с антиокислительной активностью (С, Е) и часто содержат липоевую кислоту, нормализующую обмен жиров и углеводов;
  • БАДы для снижения холестерина в крови часто комбинируют с препаратами двух предыдущих групп. Они представляют собой экстрагированные вытяжки из растений или органов животных и препятствуют накоплению холестериновых бляшек;
  • Практически все БАДы для зрения (Черника форте, масло шиповника, Антиокс, Сэйф-ту-Си) содержат экстракты черники, моркови, свеклы или капусты – источники витаминов А, С и В, улучшающие микроциркуляцию, благотворно действующие на сосуды глаз и препятствующие снижению остроты зрения;
  • БАДы для улучшения мозгового кровообращения включают в себя добавки с рутинном, предназначенные для коррекции кровообращения (Капилар, Дигидрокверцетин), БАДы ангиопротекторного и венотонизирующего действия с экстрактами гинкго или глицином (Танакан, Гинкгоум, Готу Кола) и препараты на основе омега-3 и витамина F, препятствующие отложению холестериновых бляшек на стенках сосудов (Лецитин, Грейп Сид);
  • БАДы для очищения организма применяют схематически, после соответствующей диагностики. Первый этап, как правило – это сорбция шлаков и механическая очистка ЖКТ сорбентами и пищевыми волокнами. Далее – прием БАДов, «зачищающих» организм от вредоносных микроорганизмов, грибков и паразитов. Завершающий этап – укрепление иммунитета и создание «заслона» от инфекций при помощи пробиотиков.
    БАДы: что это, чем полезны и чем вредныЧистить организм с помощью БАДов нужно по специальной схеме
    Для усиления действия БАДов для очищения организма, рекомендуем систематически посещать хамам. Какую пользу организму принесет хамам читайте в этой статье…

Для женщин, мужчин и детей

  • БАДы для детей (Витазаврики, Вита Мишки Иммуно Плюс, Мульти-табс Иммуно плюс и др.) содержат МВК и предназначены для поддержания иммунитета. Они могут применяться для профилактики ОРВИ, ОРЗ или в комплексе с лекарственными средствами. Такие добавки, как Бифидозаврики, Сок Нони, Мульти-табс Иммуно кидс содержат пробиотики, создающие дополнительный «заслон» от инфекций;
  • В преддверии лета все большую обретают актуальность БАДы для похудения, наиболее эффективные из которых представлены отечественными компаниями Эвалар (Хитозан, Турбослим) и Сибирское Здоровье, а также зарубежными производителями Амвей (Блокатор углеводов), НСП (Комплекс с гарцинией Камбоджийской). Стоит отметить эффективность итальянского чая для похудения Тилайтфул Грация и комплекс из 2-х биодобавок KG-Off vision для похудения от французской компании Vision;
  • БАД для волос и ногтей восполняют дефицит «витаминов красоты» — бета-каротина и витамина А, витаминов группы В, биотина, кальция и стимулятора выработки коллагена – аскорбиновой кислоты. Лучшие представители группы — Леди’c формула Здоровые Волосы и Ногти, Фитовал, Имедин Сияние Свежести и др. Однако беременным женщинам такие препараты не рекомендуются из-за «ударных» доз некоторых компонентов;
    БАДы: что это, чем полезны и чем вредныЕсли появились проблемы с волосами — БАДы помогут их решить
  • Практический каждый БАД для повышения потенции у мужчин (Супер Йохимбе плюс, Ярсагумба и др.) содержит витамин Е, селен и полиненасышенные жирные кислоты. Такая комбинация поддерживает функциональность мужских репродуктивных органов и повышает качество семенной жидкости, укрепляет стенки сосудов, снижая вероятность тромбоза.
    Действие таких БАДов менее агрессивное по сравнению с лекарственными препаратами.
    Однако при нарушениях эрекции, связанных с недостаточностью кровообращения в органах малого таза или наличием серьезных заболеваний, избавления от проблем в сексуальной сфере они не принесут.

Вредны ли БАДы для здоровья?

Несмотря на многие плюсы, связанные с насыщением организма питательными компонентами, БАДы имеют и свои минусы. Они подлежат сертификации, что означает лишь отсутствие вредных веществ. Но при неквалифицированном подборе безобидные на первый взгляд составляющие добавок способны навредить.

Так, препараты на основе мяты грозят выкидышем у беременной.
Экстракт травы эфедры, который часто присутствует в БАДах для снижения веса, близок по составу к наркотическим веществам, — для гипертоников и лиц с сердечно-сосудистыми недугами он представляет опасность.

БАДы: что это, чем полезны и чем вредныНекоторые БАДы для снижения веса могут вызвать проблемы с сердцем и сосудами

Прием некоторых препаратов, созданных на основе трав с эстрагеноподобным действием (солодка, красный клевер) может привнести дисбаланс в гормональный фон.

Вредны ли БАДы с витаминно-минеральными комплексами?

Что такие БАДы принесут для организма – вред или пользу – зависит от меры. Неумеренные дозы препаратов с высоким содержанием жирорастворимых витаминов (А, Е, D и К) неизбежно ведет к их избыточному депонированию в печени.

Избыток, к примеру бета-каротина, под воздействием сигаретного дыма запускает окислительные процессы, последствия которых можно сравнить с пагубным эффектом выкуренных за день двух пачек сигарет!

А бесконтрольно глотая «водорастворимую» аскорбинку, вместо повышения иммунитета можно заполучить болезни почек.

Главное же, что стоит помнить тем, кто решил сделать БАДы составляющей здорового образа жизни, — вред или польза их напрямую зависят от надежности производителя. Еще в августе 2013 года Роспотребнадзор запретил к реализации несколько десятков пищевых добавок.

А потому, чтобы не попасть на удочку производителей «пустышек», посетите официальный сайт Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека и изучите реестр БАДов, прошедших государственную регистрацию.

БАДы: что это, чем полезны и чем вредны БАДы: что это, чем полезны и чем вредны БАДы: что это, чем полезны и чем вредны БАДы: что это, чем полезны и чем вредны

Источник: https://poleznoevrednoe.ru/zdorovie/preparati/bady-polza-i-vred-dlya-organizma/

БАДы: польза и вред, надо ли принимать, отзывы врачей, где купить

Всем привет, дорогие читатели!
В наше время люди находятся в постоянных поисках веществ, которые могли бы принести пользу здоровью. Помимо правильного питания, активного образа жизни и отказа от вредных привычек стоит обратить внимание на биологически активные добавки (БАДы). Они появились на рынке относительно недавно, но уже стали популярными среди людей.

Что такое БАДы: чем полезны и вредны?

Биологически активные добавки (БАД)это средства, представляющие собой смесь микроэлементов и витаминов. Они употребляются для восполнения в организме человека запаса основных компонентов.

Наука микронутриентология занимается исследованием основных свойств таких средств. Выпускаются препараты в виде пастилок, порошков и капсул.

Качественные биологически активные добавки должны сопровождаться сертификатами.

Стоит делать выбор в пользу проверенных производителей, гарантирующих безопасность своей продукции.

БАДы: что это, чем полезны и чем вредныЧто такое БАДы

Польза препаратов для человеческого организма неоценима:

  • в их состав входят только натуральные ингредиенты растительного происхождения;
  • в составе средств содержится достаточное количество витаминов, которые способны восполнить дефицит компонентов;
  • с помощью бадов можно стабилизировать процесс метаболизма и обмена веществ.

Если принять во внимание все «за» и «против», можно принять верное решение. Обязательно проконсультируйтесь у врача, чтобы предотвратить риск возникновения побочных эффектов.

Но биологически активные добавки к пище могут навредить человеку. Их опасность состоит в следующих моментах:

  • велик риск приобретения подделки, которая не даст желаемого эффекта;
  • от продукта может возникнуть психологическая зависимость, с которой сложно справиться;
  • в составе препаратов могут присутствовать токсичные и ядовитые компоненты, что навредит организму человека.

Теперь вы знаете, что такое бады, чем полезны и вредны средства для людей. Необходимо приобретать их только у проверенных продавцов, чтобы исключить всевозможные опасности и побочные эффекты.

Все биологически активные добавки, классификация и идентификация которых широко варьируется, делятся на несколько основных видов:

  • нутрицевтики – предназначены для восполнения в организме запаса витаминов, аминокислот, жирных кислот и прочих компонентов;
  • парафармацевтики – используются для профилактики различных болезней, поскольку в их состав входят растительные экстракты, фитонциды, эфирные масла.
Читайте также:  Калина: польза и вред

Это новая форма целебных даров природы, которое использовалось людьми много тысячелетий назад. В современной промышленности препараты выпускают в виде капсул, освобождая человека от необходимости в их приготовлении.

Если вы видите, что средство относится к первой группе, можете пользоваться им в качестве добавки к питанию. Второй вид препаратов нельзя употреблять без консультации специалиста, который разбирается во всех тонкостях лекарств.

Вредны ли БАДы для здоровья?

Ответ на этот вопрос очень многогранный. Бад – это пищевая продукция, которая не всегда содержит в своем составе полезные компоненты. Многие компании стараются сэкономить, добавляя в препараты вещества сомнительного происхождения. Именно поэтому не стоит приобретать средства, изготовленные непроверенными компаниями.

БАДы: что это, чем полезны и чем вредныВредны ли БАДы для здоровья?

Профессионалы до сих пор не провели полное клиническое исследование препаратов. Значит, можно столкнуться с различными побочными эффектами. Проверки, которые доказали бы эффективное воздействие средств, не проводились. К тому же, взаимодействие препаратов с лекарствами тоже не изучено. Именно поэтому вопрос, могут ли бады навредить здоровью, остается спорным.

Угроза передозировки препаратами не исключена. Многих людей соблазняет полезный состав средств, поэтому они прекращают соблюдать дозировку. Это чревато пищевыми отравлениями, аллергическими реакциями и прочими негативными моментами.

Полезны ли БАДы для здоровья?

Многие люди не знают, помогают ли бады на самом деле избавиться от основных проблем. Препараты обладают немалым количеством полезных свойств. Они положительно отражаются на общем самочувствии человека. С помощью таких средств можно восполнить дефицит ценных микроэлементов в организме.

Регулярный прием препаратов дает возможность стабилизировать процесс метаболизма и обмена веществ. Благодаря этому переваривание пищи становится непроблематичным. Можно забыть о тяжести в животе и дискомфорте.

Какие БАДы можно пить постоянно?

Специалисты рекомендуют употреблять подобные препараты курсами по месяцу. Но некоторые люди предпочитают пить средства постоянно, не делая перерывов. Это уместно только в том случае, если вы выбираете продукцию от проверенных и известных производителей.

Если вы не знаете, какие бады можно пить постоянно, внимательно изучите состав средства. Если в него входят исключительно натуральные ингредиенты растительного происхождения, можете смело пользоваться добавкой. Она не принесет вреда организму, если вы будете следовать дозировке, рекомендованной производителем.

Нужны ли БАДы организму: отзывы и мнение врачей

Многие специалисты обратили внимание на современные добавки, которые употребляют люди. Они утверждают, что подобные препараты способны восполнить запас ценных компонентов в организме. Бады: польза и вред, надо ли принимать их – это вопрос, который профессионалы изучали очень подробно.

На практике доказано, что средства дают возможность оздоровиться только в том случае, если принимать их по установленным правилам. Нередко доктора сталкиваются с передозировкой, поскольку люди теряют бдительность, изучив состав препаратов. Даже натуральные ингредиенты растительного происхождения в чрезмерных количествах могут вызвать аллергию и прочие побочные эффекты.

Но нужны ли бады организму? Отзывы и мнение врачей сводится к тому, что предварительно нужно проконсультироваться со специалистом, а уже потом выбирать подходящий препарат и его дозировку.

Таблица приема БАДов

Препараты эффективно воздействуют на человеческий организм. Если вы не знаете, помогают ли бады в лечении, прочтите отзывы от людей, которые успели опробовать их на практике. В х указано, что принимать такие средства нужно правильно. Предлагаем вам ознакомиться с таблицей, составленной специалистами.

Витамины и минералы Как принимать?
Лецитин 12 месяцев
Магний 12 месяцев
Бады для зрения Осенью и весной в течение 30-ти дней
Омега-3 12 месяцев
Коллаген 120 дней приема, три месяца перерыва
Пробиотики 12 месяцев
Кремний 120 дней приема, три месяца перерыва
Комплекс витаминов и минералов Каждый месяц с перерывом через каждых 5 месяцев на 30 дней
Гиалуроновая кислота 120 дней приема, три месяца перерыва
Глюкозамин + Хондроитин Три месяца приема, три месяца перерыва

Это таблица приема бадов, которой стоит следовать. Благодаря соблюдению всех установленных правил вы сможете оздоровиться и исправить существующие проблемы со здоровьем. Если не злоупотреблять препаратами, то влияние бадов на печень будет минимальным. Средства не смогут навредить внутреннему органу. Напротив, они выведут наружу все шлаки, токсины и соединения тяжелых металлов.

Схемы приема витаминов и БАДов

Выше подробно описана длительность приема подобных добавок. Нужно четко следовать установленным правилам, чтобы не столкнуться с побочными эффектами и проблемами со здоровьем. Только в таком случае биологические активные вещества, поступающие в организм вместе с пищей, будут эффективно действовать, оперативно устраняя существующие проблемы.

В инструкции к препарату указаны подходящие дозировки. Превышать их строжайше запрещено, поскольку переизбыток компонентов в организме приведет к неожиданным последствиям. Биологически активное вещество, получаемое с пищей, может вызвать сильные аллергические реакции.

Сертификация биологически активных добавок

Сертификация подобных добавок – это обязательная процедура, которой нельзя пренебрегать. Она осуществляется в форме подтверждения соответствия продукции установленным нормам санитарии. Считается, что если бад имеет американский сертификат, в его качестве и безопасности не нужно сомневаться.

БАДы: что это, чем полезны и чем вредныСертификация биологически активных добавок

Сертификаты на препараты не являются обязательными бумагами для продажи и ввоза товаров. Заменить подобные документы можно декларацией соответствия. Но сертификация биологически активных добавок необходима для того, чтобы подтвердить безопасность и качество продукта. Обычно документы оформляются по инициативе заявителя.

Сертификация бадов в РФ

В нашей стране оформление сертификата на такую продукцию происходит в добровольном порядке. Он не является обязательным документом. Но оформить гигиенический сертификат и Декларацию о соответствии нужно в обязательном порядке.

Лучшие производители бадов в мире, рейтинг которых доступен для публичного ознакомления, обязательно регистрируют свою продукцию в департаменте Минздрава. Если пренебречь этим правилам, продавать добавки в Российской Федерации запрещено.

Отличие БАД от лекарственных средств

Чтобы не столкнуться с неприятными сюрпризами, приобретая добавки такого вида, нужно понять, в чем их главное отличие от лекарственных препаратов. Лекарства предназначены для устранения основных симптомов заболевания, которое успело развиться. Бады нужны для образования ферментов и других биологически активных веществ, а не для устранения болезней.

Главное отличие биологических добавок от лекарственных средств является их механизм и принцип работы. Препараты медицинского происхождения выполняют функции, которые связаны с клетками организма. Биологически активные добавки восстанавливают работу основных систем внутренних органов.

Отличие бад от лекарственных средств состоит в том, что вы можете принимать добавки всю жизнь, не переживая о состоянии своего здоровья. В случае с лекарствами можно столкнуться с передозировкой, что приводит к аллергическим реакциям и пищевым отравлениям.

БАДы: что это, чем полезны и чем вредныОтличие БАД от лекарственных средств

Но чем отличается бад от лекарственного средства по составу. Медицинские препараты – это вещества, которые химически синтезированы. Они приготовлены по разработанным формулам. В составе биологически активных добавок присутствует целебная смесь, основой которой стали природные ингредиенты. Именно поэтому у людей очень редко возникает аллергия на подобные средства.

Основные критерии отличия бад от лекарственных препаратов состоят в назначении препарата.

Биологически активные добавки лучше принимать в том случае, если вы здоровы, поскольку они дают возможность противостоять разным болезням.

Лекарства принимают только в том случае, если человек уже столкнулся с конкретным заболеванием. Нельзя заниматься самолечением, поскольку медицинские препараты могут стать опасными для вашего здоровья.

Теперь вы знаете, чем бады отличаются от лекарств. Примите во внимание все эти особенности в процессе выбора подходящего средства. Нужно учесть состояние своего здоровья, чтобы не совершить ошибку.

Противопоказания

В некоторых ситуациях подобные продукты строго запрещены. Это касается следующих моментов:

  • индивидуальная непереносимость – в составе препаратов содержатся вытяжки растительного и животного происхождения, которые способны вызвать сильнейшие аллергические реакции;
  • ожидание малыша – в наше время еще не проводились исследования, которые могли бы убедить в том, что средства оказывают положительное воздействие на организм будущих мамочек;
  • период грудного вскармливания – основные вещества препаратов могут попасть в грудное молоко, что становится причиной развития аллергии у малыша;
  • наличие злокачественных опухолей – добавки могут ускорить рост опухолей, что приведет к резкому ухудшению состояния здоровья человека.

Если вы решили употреблять биологически активные добавки, посоветуйтесь со своим врачом. Он подберет для вас оптимальный курс приема препарата и его дозировки.

биодобавки

Источник: https://prekrasny-mir.ru/bady/

Вред и польза БАДов

31 октября 2017 г.

Биологически активные добавки – это композиции веществ, используемых при приеме пищи или входящие в ее состав. Не являются лекарствами.

Впервые продукт появился в США благодаря Карлу Ренборгу, который долгое время работал в Китае, затем попал в тюрьму. Именно там химик изготовил первую добавку, чтобы обогатить скудное питание. Истолченные гвозди, растения и травы вошли в состав первой БАД.

По возвращении на родину Карл изготавливает поливитаминную добавку и распространяет среди друзей.

1950-й год стал важным периодом в истории БАДов. Агентство по контролю за пищевыми продуктами и лекарствами дает право на существование.

В России занимается их регулированием Роспотребнадзор. Все препараты должны проходить строгую обязательную сертификацию, как в европейских странах и США.

Классификация БАДов

В настоящее время строгого разделения на группы не существует. Есть условное:

  1. Травяные. Самые популярные, поскольку издревле прибегали к исцелению травами
  2. Животного происхождения. В нашей стране не столь востребованный вид. Самый известный – барсучий жир.
  3. Витамины. Служат для восстановления витаминного баланса в организме человека. Широкая популярность с середины ХХ века. Противники полагают, что необходимых для организма микроэлементов достаточно в потребляемой пище.
  4. Минеральные комплексы. Функция аналогична витаминам. Минус качественных средств – высокая цена.
  5. Физиологически активные вещества. Новое понятие. Основаны на молекулах, которые принимают участие в обменных функциях организма человека.

БАДы: что это, чем полезны и чем вредны

В каких случаях рекомендуется использовать бад

К сожалению, современный мир – это плохая экология, чрезмерное употребление химических средств в животноводстве и сельском хозяйстве, некачественные продукты питания, которые наполнены не витаминами, а искусственными добавками. Все это негативным образом отражается на нашем здоровье и приводит к печальным последствиям.

Человеческому организму катастрофически не хватает витаминов, минералов, клетчатки. Доказано, что за последние десятилетия, содержание железа в яблоках сократилось на 90%, кальция в капусте — на 80%. Современное общество постоянно торопится, и прием пищи превращается в перекусы фаст-фудом, который содержит в себе лишь бесполезные калории.

Организму необходимо восполнять запасы витаминов, минералов микроэлементов, чтобы функционировать на должном уровне. Поэтому цель БАДов – это поддержать и восстановить здоровье, защитить от различных заболеваний.

По статистике, 90% населения Японии, 80% жителей США принимают биоактивные добавки постоянно. Важно отметить, что они являются долгожителями.

Чтобы подобрать необходимую для определенного человека биодобавку, обратитесь за консультацией к врачу. Он назначит анализы и выяснит, какие компоненты организма нужно восполнить.

Отличия БАДов от лекарств

Как отмечалось ранее, чтобы реализовывать добавки, необходимо пройти строгий контроль качества Роспотребнадзора. Перечислим основные преимущества:

  • В составе только натуральные, сертифицированные компоненты;
  • Использование при производстве современных технологий;
  • Сбалансированный состав, который исключает несовместимость входящих веществ;
  • Можно применять длительное время без вреда для организма;
  • Не вызывает побочных реакций.
Читайте также:  Рыба карась — польза и вред для организма

Более подробно рассмотрим отличия в таблице.

Особенность БАД Лекарства
  1. Принимают ли здоровые люди?
+
  1. Есть ли четкая химическая формула состава?
+
  1. Оказывает воздействие на весь организм?
+
+
  1. Возможна аллергическая реакция?
+
  1. Есть ли противопоказания?
+
  1. Существует риск передозировки?
+
  1. Есть ли химические компоненты в составе?
— или в малом количестве +
  1. Возможно ли появление психической/физической зависимости?
+

Следует отметить, что основное предназначение медпрепаратов – лечение болезни, биодобавок – восполнение недостающих питательных веществ.

БАДы: что это, чем полезны и чем вредны

Польза и вред для организма

«Чем опасны БАДы?» — этот вопрос интересует, если не всех, то очень многих. Исходя из сравнительной таблицы, мы видим, что БАДы приносят неоценимую пользу для здоровья:

  • Повышение иммунитета;
  • Ускорение метаболизма. Этот пункт важен для людей, желающих похудеть;
  • Выведение токсинов из организма;
  • Восполнение необходимыми питательными компонентами.

Давайте разберемся, вредны ли БАДы?

Наибольшая опасность подстерегает тех, кто наткнулся на мошенников и приобрел несертифицированный товар. Такие препараты могут иметь в своем составе непредусмотренные химические и даже наркотические вещества.

Как правило, к ним не прилагается инструкция, на коробке не указывают срок годности. На сегодняшний день также существует огромное количество добавок, обладающих лишь эффектом плацебо.

Вред БАДов минимален, но пользы от них, к сожалению, тоже нет.

Оздоровление и «зачистка» организма

Действие биологических добавок направлено на укрепление организма в целом и для поддержания функций отдельных органов и систем:

  1. Препараты для суставов и хрящей применяют на ранних стадиях остеоартроза и проч.
  2. Биодобавки для сердца и сосудов. Препятствуют тромбообразованию и возникновению других недугов. Ним относят инфаркты, инсульты .
  3. БАДы для печени. Содержат витамины и антиокислители, липоевую кислоту.
  4. Препараты для снижения холестерина – это экстрагированные вытяжки из растений и органов животных.
  5. Для зрения. В состав входят экстракт черники, моркови и др. продуктов богатых витамином А,В,С. Укрепляют сосуды, сетчатку.
  6. С целью улучшения кровообращения.

В отдельную группу выделим БАДы, способствующие очищению организма. Они подразделяются на подвиды в зависимости от функций:

  1. Сорбация токсинов и шлаков.
  2. Защита от грибков, паразитов.
  3. Укрепление иммунитета.

БАДы: что это, чем полезны и чем вредны

Для женщин, мужчин и детей

Биологически активные добавки безопасны для всех возрастных категорий.

Чтобы защитить ребенка от вирусов и простуды, необходимо обеспечить организм витаминами и минералами. Для этих целей используют разнообразные БАДы (Мульти-Табс, Вита Мишки, Иммуно кидс и др.). Некоторые из них содержат пробиотики.

Среди женщин очень популярны препараты для похудения. Особенно это касается весенне-летнего периода, когда каждая хочет быть неотразимой.

Согласно отзывам, наиболее эффективны в этом плане БАДы отечественного производства: Эвалар и Сибирское здоровье.

Не менее востребованы добавки для укрепления волос, ногтей, улучшения состояния кожи. Следует быть внимательными беременным, которые должны принимать добавки, а особенно лекарства, строго под наблюдением медиков.

Польза БАДов для организма мужчины также оценена. Добавки для повышения потенции богаты витамином Е, селеном и полинасыщенными жирными кислотами, укрепляют стенки сосудов и препятствуют образованию тромбов. Но при наличии серьезных болезней, данный препарат, к сожалению, будет малоэффективен.

Мы рассмотрели, что такое БАДы и каковы их основные функции. Также разобрались, насколько они полезны и вредны для организма.

Источник: http://imvit.ru/aptechnye-lekarstva/chto-takoe-bady-chem-polezny-i-vredny/

Биологически активные добавки: реальный вред и сомнительная польза

Биологически активные добавки (БАД) за последние десятилетия так основательно вошли в нашу жизнь, что, кажется, уже невозможно найти человека, который хоть раз их не попробовал.

Но большинство наших соотечественников имеют смутное представление о том, из чего состоят БАДы, как действуют и чем отличаются от настоящих лекарственных препаратов.

Попробуем разобраться в этих вопросах, а заодно и понять, насколько необходимы такие добавки.

БАДы: что это, чем полезны и чем вредны Источник: depositphotos.com

История появления БАДов, их состав и назначение

Уже в глубокой древности люди знали, что вытяжки из некоторых растений, порошки из минералов и высушенных частей тел животных положительно воздействуют на организм (снимают усталость, повышают настроение и жизненный тонус, устраняют симптомы болезней и т. д).

Первые лекарства представляли собой смеси, порой довольно сложные, экстрактов и вытяжек такого рода. Именно они использовались для терапии до появления синтетических лекарств.

В конце XIX века мир снова «повернулся лицом» к препаратам натурального происхождения, главным образом с целью общего оздоровления, продления жизни и избавления от последствий существования в развитом индустриальном обществе (ожирения, депрессий, неврозов и т. д.).

Авторами первых БАДов были энтузиасты, обратившиеся к опыту восточных лекарей и проверявшие действие выбранных веществ на себе. Они создавали препараты общеукрепляющего характера и распространяли среди своих близких (поначалу даже даром).

Настоящий бум случился во второй половине ХХ века, когда были изобретены добавки, якобы помогавшие похудеть, расходившиеся по системе «сетевого маркетинга». В конце 90-х годов увлечение БАДами докатилось до России и стало массовым, чему немало способствовали агрессивная реклама и довольно высокий уровень недоверия к официальной медицине.

Сегодня наши аптеки и магазины предлагают сотни добавок, большинство которых, при весьма высокой цене, могут не только оказаться бесполезными, но и нанести вред здоровью.

Биологически активные добавки состоят из экстрактов растительного, животного или минерального происхождения и предназначены для оптимизации количества поступающих в организм витаминов, микроэлементов и некоторых других компонентов, необходимых для нормальной жизнедеятельности.

По мнению специалистов, при сбалансированном питании человек должен ежедневно потреблять более 600 различных веществ. Понятно, что многие просто не могут позволить себе рацион, соответствующий таким требованиям.

И есть смысл в том, чтобы некоторые составляющие получать в концентрированном виде из препаратов, правильно изготовленных, безопасных и доступных по стоимости. В идеале эту роль и должны выполнять БАДы.

Почему употребление биологически активных добавок может быть опасным

Если состав биологически активной добавки полностью соответствует заявленному на упаковке, препарат произведен с соблюдением всех технологических и санитарно-гигиенических требований, не нарушались правила его хранения и реализации и необходимость именно этих веществ для конкретного человека точно установлена, БАД, несомненно, принесет реальную пользу. Беда в том, что выполнение всех названных условий – скорее исключение, чем правило. В реальности БАДы приносят больше вреда, чем пользы. Основные причины следующие:

  • требования, предъявляемые государством к биологически активным добавкам, гораздо мягче, чем к лекарственным препаратам. БАДы не должны проходить клинические испытания, их качество и состав просто декларируются производителем. Это означает, что фирма, выпускающая добавку, делает заявление о том, из чего состоит и как действует продукт, а соответствие этих заявлений действительности остается на ее совести;
  • в программах медицинских учебных заведений курсы обучения специфике применения БАДов официально отсутствуют. Получается, что не только потребители добавок, но и врачи не имеют достаточных знаний о влиянии подобной продукции на организм человека, ее совместимости с лекарственными препаратами, побочном действии и других важнейших нюансах;
  • биологически активные добавки очень часто реализуются организациями и лицами, не имеющими никакого права на подобную деятельность;
  • реклама БАДов в большинстве случаев не соответствует их реальным качествам, она недобросовестна и некорректна;
  • значительная часть добавок, предлагаемых на рынке, производятся из некачественного сырья или содержат опасные для здоровья компоненты.

БАДы: что это, чем полезны и чем вредны Источник: depositphotos.com

Когда человек собирается улучшить свое здоровье с помощью БАДов, отговорить его бывает сложно. Как правило, такому решению сопутствуют разочарование в официальном медикаментозном лечении, страх перед хирургическим вмешательством и в целом тяжелое душевное состояние. Однако можно проявить некоторую предусмотрительность даже в такой ситуации.

Прежде чем приобретать весьма недешевый препарат, необходимо учесть, что биологически активные добавки никогда и ни при каких обстоятельствах не могут быть использованы в качестве лекарств. Каждый, кто утверждает обратное, нарушает закон (даже если это практикующий врач).

Кроме того, достоверной информации о влиянии большинства БАДов на организм человека попросту не существует. Поэтому рекомендации людей, якобы испытавших на себе «чудодейственное» средство, не заслуживают доверия: то, что «помогло» им, может повредить вам.

В любом случае лучше за те же деньги найти добросовестного врача и последовать его рекомендациям, чем добавить к своему недугу эффект неизученного препарата.

  • Будьте здоровы, а если заболели – лечитесь грамотно!
  • Видео с YouTube по теме статьи:

БАДы: что это, чем полезны и чем вредны Мария Кулькес Медицинский журналист Об авторе

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Источник: https://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/7916-biologicheski-aktivnye-dobavki-realnyj-vred-i-somnitelnaja-polza.php

«Люди хотят волшебную пилюлю от всего»: врачи о пользе и вреде витаминов и БАДов

После приема БАДов американцу Джиму Маккэнтсу пришлось сделать экстренную пересадку печени. Никто не предупредил его, что у капсул, которые он пил, могут быть серьезные побочные эффекты. «Сноб» спросил у диетолога и иммунолога, стоит ли вообще принимать БАДы и витамины

БАДы: что это, чем полезны и чем вредны Иллюстрация: Getty Images БАДы: что это, чем полезны и чем вредны

Марина Аплетаева, врач-диетолог:

Сложно сказать, есть ли польза от биологически активных добавок. Точно можно сказать только, что, если товар не сертифицирован и не проверен надзорными органами, он может навредить.

Основное отличие витаминов от БАДов в том, что витамины — это, как правило, лечебные препараты, которые продаются в аптеке в медицинском оформлении.

Их назначает врач, если пациент испытывает витаминный дефицит — либо подтвержденный анализами, либо по симптоматике. Например, у людей с дефицитом витамина D снижается плотность костей.

У детей при недостатке этого витамина могут быть признаки рахита. К сожалению, как я вижу по моей практике, многие мамы не обращают на это внимания.

Что касается биологически активных добавок, то это некая субстанция, которую можно принимать по собственному желанию, когда кажется, что чего-то не хватает в пище. Я не могу сказать, что БАДы необходимы и дают какой-то эффект.

Многое зависит от того, насколько хорошо препараты или их ингредиенты сочетаются друг с другом. Надо понимать, что в большинстве случаев это не натуральный, а химический продукт.

Но в любом случае польза всегда будет больше от витаминов.

Как врач могу сказать, что большинство россиян питаются неправильно и несбалансированно

Человеку, который питается правильно и сбалансированно, БАДы не нужны. Но если есть регулярные интенсивные физические нагрузки, сбалансировать питание гораздо сложнее, ведь в таком случае организму нужно больше белка, в чем как раз могут помочь добавки.

Прием добавок оправдан и при больших умственных нагрузках, и при дефиците какой-то еды. Вегетарианцы, например, лишены тех аминокислот, которые есть в животной пище. А они участвуют во многих процессах — в клеточном дыхании, регуляции нервной и мышечной систем.

Кроме того, БАДы могут помочь при психоэмоциональном перенапряжении, а также жителям мегаполисов, в которых не очень благоприятная экологическая обстановка.  

Как врач могу сказать, что большинство россиян питаются неправильно и несбалансированно, хотя официальной статистики нет.

Примерно 80% моих пациентов обращаются ко мне, чтобы привести в порядок свой рацион. Важно понимать, что неправильно и несбалансированно — это разные вещи.

Можно есть много овощей, то есть питаться правильно, но при этом не получать из них аминокислоты и витамины группы В.

Читайте также:  Орех макадамия — польза и вред для организма

БАДы: что это, чем полезны и чем вредны

Алексей Бессмертный, аллерголог-иммунолог:

Биологически активные добавки не имеют никакой доказанной эффективности. В отличие от лекарств, они не имеют регламента, где прописана дозировка, последствия и показания к применению. Совершенно непонятно, почему эти добавки называют биологическими и активными.

Поэтому, регистрируя что-то как БАД, можно продавать хоть сушеные травы, хоть толченый мед.

Единственное, что может сделать БАД, — это нанести ущерб вашему здоровью, потому что производители добавляют в них какие-то вещества и минералы, которые в больших количествах могут быть опасны, вплоть до остановки сердца.

Большинство лекарств, продающихся в нашей стране, — по сути, обычные БАДы. Человек устроен так, что ему нужна волшебная пилюля, которая вылечит все болячки на свете, поэтому он верит во всевозможные добавки.

Витамины — очень важный элемент. Они поэтому так и называются: «необходимые для жизни». Но их необходимо принимать только в том случае, когда доказан их дефицит.

Такое может случиться, если неправильно подобрана диета или при некоторых заболеваниях. То есть должно возникнуть состояние, когда витамин требуется извне.

Что касается детей, единственный витамин, который им необходимо получать извне до трех лет, — это витамин D, так как обычно его недостаточно в грудном молоке или молочной смеси.

Сейчас очень часто используют добавки с витамином С при гриппе и простудах. Но, как оказалось, он не укрепляет иммунитет

Множественные исследования доказали, что профилактический прием поливитаминов не влияет ни на что — ни на иммунитет, ни на здоровье. Сейчас очень часто используют добавки с витамином С при гриппе и простудах. Но, как оказалось, он не укрепляет иммунитет.

Витамины — это хоть и безрецептурные, но все равно медикаменты. Соответственно, чтобы правильно их подобрать, необходима консультация врача, потому что витаминно-минеральный состав препаратов может быть разным. Возможно, они вам и вовсе не нужны. Советы аптекарей, бабушек на лавке и подружек — это бред.

Записала Анастасия Степанова

Источник: https://snob.ru/entry/167345/

Разоблачение: БАДы и витамины — вся правда, вред, бизнес на здоровье

БАДы, то есть пищевые добавки, очень
уверенно подкрались в нашу жизнь. Новые
«продавцы» БАДов выдают
их то за лекарства, а то за целительные
добавки, помогающие похудеть, набрать
мышечную массу, улучшить потенцию,
обрести здоровье и стать красивее.
Но так ли безвредны и полезны эти добавки?
И стоит ли игра свеч?

“Исследователи
проанализировали данные о биодобавках,
собранные FDA за последнее десятилетие.
Оказалось, что за это время агентство
вынесло почти 800 предупреждений 147
компаниям, чьи биодобавки содержали
незаявленные активные компоненты,
способные нанести вред потребителям.
В 20% случаев таких компонентов было
больше одного.

Так, биодобавки
для повышения потенции нередко содержали
силденафил — действующее вещество
«Виагры». А в 85% биодобавок для снижения
веса содержался сибутрамин, вещество,
пропавшее с рынка еще в 2010 году из-за
тяжелых побочных эффектов для
сердечно-сосудистой системы.

Почти в 90%
добавок для увеличения мышечной массы
содержались стероиды или их схожие по
действию компоненты.

По словам Коэна,
в этой ситуации необходимо изменение
законодательства, которое позволит FDA
контролировать биодобавки. Российские
ученые купили несколько таких БАДов в
аптеках и, проанализировав их состав,
выяснили — многие содержат тадалафил
и силденафил, причем в некоторых эти
вещества спрятаны в оболочке капсулы.

Препараты с содержанием этих веществ должны продаваться только по рецепту и принимаются в строгой дозировке в соответствии с выписанным врачом рецептом. В то же время количество тадалафила в псевдо-БАДах превышает норму в несколько раз.”, — пишет Газета.ру

Начнём с того, что БАДы вначале продавали через дистрибьюторов по схемах сетевого маркетинга. Ни для кого не секрет, что они сделали из своей сети целый чуть ли не религиозный культ, вели агрессивное заманивание людей в свою сеть и жёстко их контролировали.

Сейчас же есть Интернет, фитнес-тренера, недобросовестные врачи, блогеры и известные личности. И доверчивые люди уже свыклись с тем, что БАДы их окружают на каждом углу.

А ведь это самый настоящий агрессивный бизнес на здоровье незнающих и несведущих людей!

Их заголовки
всегда громкие: «Хочешь похудеть —
спроси меня, как», «Вылечи все болезни
без лекарств», «Подними
потенцию раз и навсегда» и так далее.
Те, кто продаёт БАДы,
играют на эмоциях людей
и используют все методы манипуляции:

  1. Находят людей с проблемами. Они давят на проблему, которая вас тревожит (например, лишний вес, внешний вид, хронические заболевания). Обычно это делают тематические блогеры, фитнесс-тренера и различного рода шарлатаны.
  2. Обесценивают медицину и необходимости делать анализы. Они убеждают в том, что традиционная медицина бессильна и не сможет вам помочь. А анализы и обследование? Да зачем они нужны!
  3. Запугивают.Потом они используют все механизмы, чтобы запугать вас. Рассказывают, как опасно жить в этом мире без БАДов, сколько болезней настигает людей, которые не пьют БАДы и как уходят мужья от недостаточно стройных женщин, которые не пили БАДы.
  4. И в конце настаивают на покупке БАДов. А в самом конце всей манипулятивной воронки они показывают свет в конце тунелля, «волшебную палочку», исцеление от всех ваших бед и проблем — они впаривают вам свои БАДы.

После такого
давления и манипуляций, запугивания и
подмены понятий человек готов купить
эти БАДы и выложить за них немаленькую
сумму. А потом он выкладывает её каждый
месяц, снова и снова тратя тысячи на
биодобавки…

Вместо того,
чтобы покупать себе более качественную
еду. Вместо того, чтобы тратить больше
денег на своё здоровье. Например, сделать
полное обследование своего организма
и наконец узнать, чего действительно
не хватает его организму.
Вместо того, чтобы жить и радоваться
жизни. Человек тратит большие средства
на БАДы, цена которых чаще всего превышает
даже цену самых дорогих лекарств!

Ученица Гарварда делится с нами тем, что о БАДах и витаминах говорит профессор биохимии в её университете:

Но самое страшное
не это. Страшное то, что БАДы заключили
сделки со многими недобросовестными
врачами, которые не лечат, а калечат
людей. Часто они ставят ложные
диагнозы, чтобы впарить потом БАДы на
большие деньги. В то время, как настоящие
проблемы такие врачи даже не лечат. И
пациент долгое время не подозревает о
реальных прогрессирующих болезнях.

Вот история девушки, которая обнаружила уплотнения в груди и обратилась к таким «специалистам». Об этом писали в сети:

«—
Мне
прописали витаминотерапию и очень
дорогие БАДы — их стоимость составляла
что-то около $100 за упаковку. Доктор
назначил контрольное УЗИ через шесть
месяцев. Я пришла. УЗИ мне делал другой
доктор, тоже в «Лодэ». Он никаких
дополнительных образований не выявил.
Мне снова поставили тот же диагноз.


Потом
я забеременела. Уплотнение стало расти,
и интуиция подсказывала, что что-то
здесь не так…


Затем
у меня начались страшные боли в спине.
Врачи списывали это на беременность,
мол, плод давит на позвоночник… Меня
срочно госпитализировали в 1-ю больницу,
сделали УЗИ всех органов, рентген грудной
клетки, биопсию и поставили диагноз:
третья стадия рака.»

Из-за
недобросовестности врачей, которые
вместо нормальных анализов и лечения
подсовывали девушке БАДы, после её родов
рак перерос в 4 неизлечимую стадию…

Кто активно продаёт БАДы?

  • Блогеры, которые завоевали любовь своей публики.
  • Фитнес-тренера и инструкторы в фитнес-клубах.
  • Известные личности, которым доверяет публика.
  • Не всегда добросовестные врачи.
  • И многие другие псевдо-специалисты…

Все эти люди
получают большие проценты за каждую
проданную ими баночку. Они предлагают
доверчивым клиентам, подписчикам,
и даже пациентам скидку по промо-коду.

Именно этот промо-код помогает компании
увидеть, кто же продал конкретную баночку
БАДов и выдать потом откат.
А врачи получают процент за
каждый выписанный БАД в рецепте…

Но самое опасное заключается в том, что вы никогда не знаете, как именно ваш организм отреагирует на эти биологические добавки и что в них окажется. По статистике США, 23 тыс.

обращений в год связаны с побочными действиями приёма БАД. Еще 2000 оказывается необходима госпитализация.

А доверчивые беременные женщины и мамочки благодаря советам псевдо-врачей в социальных сетях могут спровоцировать у себя выкидыш или проблемы в развитии ребенка, используя БАДы.

Их рекомендуют пить всем и без разбору и часто пишут списки БАД, превышающие все рекомендованные ВОЗом дозы. Так, псевдо-врачи в Инстаграм рекомендуют доверчивым беременным женщинам пить десятки витаминов, а также принимать одновременно те витамины, чьи сочетания могут привести к выкидышу!

Всё
для того, чтобы нажиться на беременных,
которые становятся ещё более доверчивыми
и впечатлительными под действием
гормонов. Беременные женщины для таких
блогеров — самая выгодная публика,
которой можно удачно манипулировать.
Про последствия никто не думает. Ведь
им всё равно на ваше здоровье — они
просто хотят заработать.

Вот
как блогеры продают БАДы доверчивым
подписчикам в социальных сетях. И как
это может повредить здоровью каждого.

БАДы сделали
популярными во всём мире, поскольку это
бизнес не на миллионы, а на миллиарды.
В Германии БАДы можно купить только по
рецепту в аптеке.

В Великобритании
продаются только английские БАДы, а для
того, чтобы получить лицензию на их
производство или продажу нужно быть
как минимум врачом или дипломированным
фармакологом.

У нас же Минздрав только
обещает ужесточить проверку качества
биодобавок.

Нам
рассказывают, что БАДы лечат всё и
помогают от всего начиная от артрита,
заканчивая импотенцией. Почти в любой
газете, блоге и на ТВ
найдется хоть парочка объявлений на ту
же тему. Кроме того, около половины всех
БАДов, попавших к нам из-за
рубежа, оказываются поддельными. И
в них можно найти множество компонентов,
не заявленных в составе.

Так
стоит ли рисковать и опустошать свой
кошелёк в погоне за мечтой? Возможно,
следует более трепетно относиться к
своему организму, питанию и вовремя
сдавать анализы? Может быть, медицина
и наука не так плохи, какими нам их
показывают корпораци, желающие нажиться?
Не верьте всему, что вам говорят и
показывают. Чаще всего за красивой
картинкой и обещаниями скрывается
опасность для вашего здоровья и здоровья
ваших детей. Будьте чуткими к себе,
заботьтесь о себе и будьте здоровы!

Добавьте себе этот сайт в закладки, чтобы помочь нашему развитию. Это должен знать и видеть каждый.

Подписывайся на Вайбер канал ВРЕМЯ. Узнавай первым самые важные и интересные новости!

Источник: https://vremya.com.ua/insider/exposures/1172_bady-i-vitaminy-vsya-pravda-vred-biznes-na-zdorove/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector