Рак кожи можно предотвратить

Рак кожи можно предотвратитьТип кожи характеризует первую реакцию кожи на солнечное излучение: обгорает она или загорает.

Тип кожи определяется по разным характеристикам, таким как цвет волос или цвет кожи лица.

Кожа человека классифицируется на 4 различных типа

Тип кожи 1: 

  • Светлая кожа тела человека, часто с веснушками
  • Светлые или рыжие волосы
  • Голубые или зеленые глаза
  • Кожа очень чувствительная к воздействию солнца, всегда обгорает и не загорает
  • Защитных свойств хватает на 3 — 10 минут
  • Бесполезно пытаться загореть при таком типе кожи — Вы только навредите себе! Если необходим загар, используйте лосьон с автозагаром.

Тип кожи 2:

  • Светлая кожа тела, но немного темнее чем при Типе кожи 1
  • Цвет волос от светлорусых до темнорусых
  • Голубые глаза
  • Кожа человека чувствительна к воздействию солнца, загорает медленно и не всегда, может обгореть
  • Защитных свойств хватает на 10 — 20 минут

Тип кожи 3:

  • Более темный цвет кожи лица
  • Цвет волос от темнорусых до каштановых
  • Цвет глаз — любой
  • Кожа тела человека почти мало чувствительна к воздействию солнца, загорает легко и быстро, загар держится длительное время
  • Защитных свойств хватает на 20 — 30 минут

Тип кожи 4:

  • Смуглый цвет кожи человека
  • Цвет волос от каштановых до черных
  • Темный цвет глаз
  • Здоровая кожа, загорает быстро и сильно, загар держится длительное время
  • Защитных свойств хватает на более чем 40 минут

Риски развития рака кожи

Риск развития рака часто связан с наследственностью, поскольку гены играют очень существенную роль при развитии рака кожи человека. Каждый, кто знает о случаях заболевания в своей семье и имеет один из типов кожи с повышенным риском (типы кожи 1 и 2), должен с профилактической целью ежегодно обследоваться у специалиста.

Очень важный (и, главное, предотвратимый) фактор риска развития рака кожи — это солнце и УФ — излучение. Существует несколько простых профилактических мер в защите от солнечного излучения.

Можно ли предотвратить образование меланомы? 

Генетически определяемые факторы риска образования меланомы, такие как светлая кожа, большое количество родинок, семейный анамнез меланомы, не могут быть изменены или исключены. 

Однако, мы можем значительно уменьшить риск развития меланомы путем предотвращения воздействия на кожу солнечного излучения.

Факторы риска рака кожи

Рак кожи можно предотвратитьНекоторые лекарственные препараты повышают чувствительность кожи к солнечному свету степень зависит от типа кожи человека. Это необходимо уточнять у врача или фармацевта перед тем, как выходить на солнце.

  • Также длительное использование иммуносуппресивных средств, к примеру тех, которые принимают люди с трансплантированными органами, увеличивает риск развития рака кожи.
  • Дезодоранты, косметические средства и парфюмерные средства могут вызвать в результате воздействия солнца неблагоприятные реакции или постоянную пигментацию. 
  • Нанесение этих средств необходимо ограничить перед тем, как принимать солнечные ванны.

Рекомендации для профилактики рака кожи

  • Воздействие солнечных лучей (инсоляция). Необходимо ограничить интенсивное и прямое воздействие солнца  на кожу. Особенно важно избегать прямого облучения в период  с 11 до 15 часов.
  • Защита от солнца. Солнцезащитные средства должны иметь высокий фактор защиты — 15 для взрослых, 30 и более для детей — и обеспечивать защиту как от UVA, так и от UVB лучей. Солнцезащитные средства необходимо наносить за 30 минут до выхода на улицу и затем каждые 2-3 часа пребывания на солнце.
  • Тень. Следует подчеркнуть, что пребывание на открытом воздухе под зонтом, например, на пляже, также небезопасно из-за отражения солнечных лучей от поверхности земли, если не использовать солнцезащитные средства. К тому же часть солнечных лучей проникает сквозь облака и, следовательно, есть вероятность обгореть весной или летом даже в облачные дни.
  • Одежда. Одежда — это лучшая защита от солнца. Одежда с короткими рукавами лучше оной без рукавов, а в качестве материала следует отдать предпочтение плотным тканям. Желательно носить широкополую шляпу и солнцезащитные очки Polaroid (так как UV лучи также вредны для глаз). Сейчас можно купить детскую одежду, в том числе для купания, с защитой от солнца (фактором защиты до 50).
  • Тип кожи тела человека

Основное правило — кожа должна постепенно приспосабливаться к солнечным лучам.

Кожа человека, которая постепенно и продолжительно загорала на солнце может переносить воздействие UV лучей в 10 раз лучше, чем не загорелая кожа тела человека. 

Каждый должен знать защитные свойства своей кожи в соответствии с ее типом, другими словами, как долго можно находиться на солнце без какой-либо зашиты.

Профилактика Медиа — о доказательной медицине и онкологии

Рак кожи можно предотвратить

Рассказываем, как снизить риск развития злокачественных опухолей кожи.

Типы рака кожи

Рак кожи возникает, когда клетки кожи с поврежденной ДНК начинают бесконтрольно делиться. Есть несколько разновидностей злокачественных опухолей кожи — тип рака зависит от клеток, из которых берет начало опухоль. Самые распространенные виды рака кожи — базально- и плоскоклеточная карциномы, меланома.

Последняя — редкая, но самая агрессивная — способна распространяться в другие органы, поэтому случаи меланомы выделяют в отдельную статистику.

Плоскоклеточный рак кожи также может метастазировать, но это случается реже, чем в случае с меланомой, а вот вероятность распространения базальноклеточного рака в другие органы почти равна нулю.

По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно немеланомный рак кожи диагностируется более чем у 2 миллионов человек, а меланома — у 132 тысяч.

Факторы риска рака кожи

Основной фактор риска развития рака кожи — УФ-излучение, которое повреждает ДНК клеток кожи. Клетки накапливают мутации, которые могут стать причиной возникновения опухолевых клеток. Частое пребывание на солнце без защиты, посещение солярия увеличивают вероятность развития рака кожи.

К другим факторам, повышающим риск, относятся:

  • Светлая кожа, светлые и рыжие волосы, веснушки. 
  • Солнечные ожоги в детстве и взрослом возрасте.
  • Большое количество родинок на теле.
  • Рак кожи у близких родственников (родители, братья, сестры).
  • Рак кожи в анамнезе.
  • Ослабленная иммунная система. Так бывает, например, при ВИЧ-инфекции, лечении онкологических заболеваний, пересадке органов.

Профилактика рака кожи и лечение

Рак кожи не всегда можно предотвратить, но некоторые меры помогут снизить риск. На первом месте — защита от солнца:

  1. Избегайте солнца в часы его наибольшей активности — в среднем, с 10:00 до 16:00. 
  2. Используйте солнцезащитный крем с SPF-30 и выше, даже если на улице облачно. SPF — фактор защиты от солнца, цифра рядом обозначает степень защиты. Крем с SPF-30 блокирует до 97% ультрафиолетовых лучей типа B (UVB), которые вызывают солнечные ожоги. Солнцезащитный крем широкого спектра защищает еще и от УФ-лучей типа A (UVA), которые приводят к преждевременному старению кожи. Подскажет, когда крем точно нужен, приложение «Погода», которое есть на многих телефонах. Кроме температуры воздуха, оно показывает УФ-индекс. Если он 3 и выше, наносите крем. Делать это необходимо за 15 минут до выхода из дома. Обновлять защиту нужно каждые два часа и чаще, если вы находились в воде или вспотели. Наносите крем на открытые участки тела, не забывая про шею, уши, ступни. На губы можно нанести бальзам с SPF.
  3. Носите закрытую одежду, головные уборы с широкими полями — чтобы закрывали шею и уши, или специальную одежду с солнцезащитными фильтрами. Не забывайте защищать глаза — ищите солнцезащитные очки, которые не пропускают UVA and UVB-лучи. На таких очках может быть написано, например, UB 400. 
  4. Не посещайте солярии. Один сеанс загара в солярии увеличивает риск развития меланомы на 20%, плоскоклеточного рака кожи на 67% и базальноклеточного — на 29%.

Еще один компонент профилактики — самоосмотр. Регулярно проверяйте свою кожу перед зеркалом. Не забывайте тщательно осматривать заднюю поверхность тела, между пальцами рук и ног, шею, уши и половые органы. Если заметили что-то необычное — родинка, увеличилась в размере, появилась ранка, которая долго не заживает, чешется, мокнет, обратитесь к дерматологу или онкологу.

Применение медикаментов (некоторых антибиотиков, антигистаминных, статинов) может вызвать у некоторых людей побочный эффект — повысить чувствительность кожи к воздействию солнечных лучей.

В этом случае после пребывания на солнце на коже появляются покраснения, похожие на солнечный ожог, или сыпь. Спросите врача о возможных побочных эффектах лекарств, которые вы принимаете.

Чтобы защитить себя, избегайте солнечных лучей.

Профилактика рака кожи

Рак кожи — одно из наиболее распространенных онкологических заболеваний. Оно стоит на 4 месте по частоте диагностирования у мужчин (после рака легких, желудка и предстательной железы) и на 2 месте — у женщин (после онкологии молочной железы). Существуют такие его разновидности:

  • базалиома;
  • плоскоклеточный рак;
  • меланома.

Базилиома — это опухоль, которая образуется в результате злокачественного перерождения клеток эпидермиса. Представляет собой узелок, под которым видны кровеносные сосуды. На более поздних стадиях на опухоли могут появляться кровоточащие изъязвления. Чаще всего образуется на коже лица или головы. Практически никогда не дает метастазов, поэтому имеет наиболее благоприятный прогноз.

Читайте также:  Студентам и школьникам надо вставать позже

Плоскоклеточный рак иногда называют грибовидным, так как выглядит он как большая бородавка на тонкой ножке. Наиболее частая локализация — губа, ротовая полость.

Меланома — это результат перерождения меланоцитов — клеток кожи, заполненных пигментом меланином. Эта разновидность рака чаще всего развивается из родинок, так как в них наибольшая концентрация пигмента.

Как и любое другое заболевание, рак кожи лучше предотвратить, чем потом лечить. Поэтому следует соблюдать правила профилактики, особенно тем, кто находится в группе риска.

Наиболее внимательно нужно заботиться о профилактике меланомы, так как она очень быстро развивается и может давать метастазы даже на ранних стадиях.

Также профилактических рекомендаций нужно строго придерживаться во время лечения, если симптомы рака кожи уже присутствуют.

Факторы риска развития рака кожи

Точные причины рака кожи, как и многих других онкологических заболеваний, до сих пор не выяснены. Известны только факторы, которые повышают риск развития патологии.

В зоне риска люди европеоидной расы, особенно «кельтский» фенотип – светлые или рыжие волосы, бледная кожа. У африканцев и азиатов заболевание встречается в 6—10 раз реже.

Большое количество родинок на теле повышает риск развития меланомы (чем их больше, тем выше вероятность, что из одной из них разовьется меланома).

УФ-лучи значительно повышают риск возникновения этого вида рака кожи.

Соответственно, заболевание чаще диагностируют у тех, кто проживает в южных регионах, много времени проводит на открытом воздухе летом в солнечную погоду, часто посещает солярий.

Повышает риск кожных онкологических заболеваний и генетическая предрасположенность – рак кожи в анамнезе у одного из прямых родственников.

Кроме того, более подвержены онкологии люди с хроническими и предраковыми заболеваниями кожи. К хроническим патологиям с высоким риском злокачественного перерождения относятся:

  • эритроплазия Кейра;
  • болезнь Боуэна;
  • болезнь Педжета;
  • лучевой дерматит;
  • актинический кератоз;
  • пигментная ксеродерма.

Предраковыми кожными болезнями считаются:

  • папилломатоз кожи;
  • верруциформная эпидермодисплазия;
  • кератоакантома;
  • кожный рог.
  • Заражение вирусом папилломы человека также имеет высокую канцерогенную активность.
  • Повышает риск развития и воздействие на кожу химических канцерогенов – продуктов переработки нефти, сланца, каменного угля, минеральных масел, смол, инсектицидов, гербицидов, мышьяка.
  • Одной из причин рака кожи может стать и сильно пониженный иммунитет вследствие приема иммуносупрессивных препаратов, из-за заболеваний, таких как СПИД, лимфопролиферативные патологии, а также после пересадки внутренних органов.

Также рак кожи намного чаще выявляют у курильщиков. Особенно это касается плоскоклеточной разновидности болезни.

Подробнее о вреде солярия

Ученые доказали связь солярия и рака кожи. Американские исследователи приводят ужасающую статистику: около 430 000 случаев онкологии кожи связаны с посещением соляриев. Другие исследования также подтверждают опасность этой процедуры.

Доказано, что у 2 человек из 3, регулярно посещающих солярий, рано или поздно развивается рак кожи. Даже однократный поход на такую процедуру увеличивает вероятность возникновения онкологии на 20%. А, если человек посетил 150-170 сеансов, то риск возрастает на 50%. Такое количество сеансов «набегает» за 10-15 лет, если ходить приблизительно раз в месяц.

Большой вред солярия объясняется тем, что излучение ламп аппарата на 98% состоит из волн наиболее канцерогенного типа — волн UVA спектра.

Воздействие ультрафиолета на кожу

Пребывать на палящем солнце долгое время — это в любом случае вредно. Вы получаете загар, а кожа получает опасную «дозу» ультрафиолетового облучения. Изменение цвета уже свидетельствует о том, что кожа пытается адаптироваться к вредным условиям.

Появление немедленного загара говорит о том, что коже пришлось защищаться от солнечного ожога и приспосабливаться к воздействию УФ-лучей.

Во время любого сеанса пребывания на солнце могут произойти необратимые изменения в ДНК клеток, ответственных за метаболизм меланина.

Особенно опасным стал загар в последние десятилетия, так как из-за ухудшения экологии озоновый слой истончился и стал пропускать больше ультрафиолетовых лучей канцерогенного типа.

Как правильно загорать, чтобы избежать рака кожи

Снизить вред солнечного излучение поможет соблюдение следующих правил:

  • нанесение солнцезащитного крема с подходящим вашему типу SPF;
  • принятие солнечных ванн в наиболее безопасные часы – до 12 дня или же после 16 вечера.

Обратите внимание! Некоторые источники советуют для профилактики меланомы просто заклеивать крупные родинки пластырем на время загара. Однако это не имеет никакого смысла. Это может только, наоборот, навредить, подвергая невус травматизации и создавая парниковый эффект. К тому же, меланома может образоваться и на другом участке кожи вне родинок.

Кому можно загорать, а кому нет

Загорать можно всем, кроме обладателей кельтского фототипа. Однако не стоит забывать о солнцезащитном креме. УФ-лучи – это не только причина развития меланомы, но и фотостарения кожи.

Нельзя находиться на открытом солнце в следующих случаях:

  • имеются предраковые заболевания кожи;
  • есть другие кожные болезни в фазе обострения;
  • вы обладатель большого количества родинок;
  • у вас есть генетическая предрасположенность к раку кожи;
  • детям до 3 лет.
Фототип Признаки Время на солнце Рекомендуемый SPF
Кельтский (скандинавский)
  • светлые или рыжие волосы
  • очень светлая кожа
  • кожа не загорает, сразу обгорает
до 7 минут от 40
Светлокожий европейский (германский)
  • светлые кожа, волосы и глаза
  • кожа загорает с трудом, появляются покраснения
до 14 минут от 20
Среднеевропейский
  • кожа со смуглым оттенком
  • темно-русые или каштановые волосы
  • кожа легко загорает, появляется золотистый оттенок
до 20 минут от 10
Средиземноморский
  • смуглая кожа с оливковым оттенком
  • темные волосы
  • карие глаза
  • кожа быстро загорает, появляется бронзовый оттенок
до 30 минут от 10
Азиатский
  • кожа с желтоватым оттенком, усиливающемся при загаре
  • темные волосы и глаза
можно более 30 минут 5-10
Африканский
  • темные кожа, волосы, глаза
можно более 30 минут 5-10

Как правильно выбрать и использовать солнцезащитный крем

  1. Чтобы определить, сколько времени вы можете провести на солнце с использованием солнцезащитного крема, нужно безопасное время нахождения на солнце, соответствующее вашему типу кожи, умножить на число SPF.

  2. Например, если у вас третий тип кожи и нанесено средство с SPF 10, вы можете безопасно провести на солнце 20*10 = 200 минут.
  3. Можете обратиться к рекомендациям производителя солнцезащитного средства, указанным на упаковке.

    Чаще всего там указано следующее время защиты:

  • SPF 15 и менее — до 2,5 часа;
  • SPF 30 — до 5 часов;
  • SPF 40 — до 6,5 часов;
  • SPF 50 — до 8 часов.

Если вы едете на отдых в страну с очень жарким климатом, берите крем с более высоким SPF, чем указано в таблице. Для первого фототипа — от 50, для 2 — от 40, для 3 и 4 — от 20.

Также желательно, чтобы на упаковке была маркировка UVA/UVB. Это означает, что средство защищает от УФ-лучей различного спектра, в том числе канцерогенных.

Стоит обратить внимание на то, водостойкое средство от солнца или нет. Если нет или не указано, то наносить средство на кожу нужно после каждого купания.

Правила самостоятельного осмотра родинок

Не реже раза в месяц самостоятельно осматривайте родинки на предмет изменений. Наличие более 20 родинок – повод обратиться к дерматологу и завести паспорт кожи для постоянного профилактического осмотра. Обратитесь за профессиональной консультацией, если вы заметили такие тревожные признаки:

  • родинка стала асимметричной;
  • края невуса стали неровными;
  • изменился цвет – стал неоднородным, исчезла пигментация или родинка сильно потемнела;
  • родинка увеличилась в размерах – особое внимание тем, что более 7 мм в диаметре;
  • появились корочки или трещины;
  • родинка начала кровоточить;
  • появились болезненные ощущения;
  • родинок резко стало больше.

Даже одного из перечисленных признаков достаточно для того, чтобы обратиться к дерматологу.

Как предотвратить рак кожи

Профилактика обязательна для всех, а особенно для тех, кто находится в группе риска. Чтобы снизить риск рака кожи, достаточно соблюдать простые правила:

  1. избегайте длительного пребывания на улице в период с 12 до 4 дня;
  2. наносите солнцезащитный крем, соответствующий типу кожи;
  3. не пользуйтесь просроченной косметикой и сомнительными народными средствами;
  4. на отдыхе в жарких странах носите специальную пляжную одежду, широкополые шляпы, загорайте под тентом;
  5. своевременно обращайтесь к врачу и полностью вылечивайте любые кожные заболевания;
  6. откажитесь от курения и алкоголя, ведите здоровый образ жизни;
  7. вовремя замечайте изменения родинок и не тяните с походом к врачу;
  8. проходите профилактический осмотр у дерматолога раз в год.

Ранняя диагностика поможет предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания. Например, если удалить новообразование при первых признаках злокачественных изменениях, можно избежать развития рака кожи.

Профилактика меланомы и рака кожи

Рак кожи — одна из частых форм злокачественных опухолей, в равной мере поражающая мужчин и женщин, преимущественно в возрасте старше 50 лет, обычно на открытых участках тела. Частота рака кожи составляет около 5% общей заболеваемости раком.

Меланома это злокачественная опухоль (рак), берущая начало из эпителиальных клеток кожи.

Меланома самая агрессивная из всех известных злокачественных опухолей, быстро образует метастазы, после чего считается практически неизлечимой. В то же время предупредить развитие меланомы легче, чем другие виды рака.

Для этого нужно только внимательно следить за родинками и пигментными пятнами на коже и знать, по каким признакам можно определить меланому.

Что такое меланома?

Меланома это особо агрессивный вид рака кожи. Как правило, меланома берет начало из клеток кожи, синтезирующих пигмент, окрашивающий загоревшую кожу, родимые пятна или веснушки. Эти клетки называют меланоцитами, откуда и происходит название онкологического заболевания меланома.

Заболеваемость меланомой составляет около 8 случаев на 100 тысяч населения среди мужчин и около 12 случаев на 100 тысяч населения среди женщин. В отличие от других форм рака (злокачественных онкологических заболеваний), меланома чаще поражает людей молодого возраста (15-40 лет).

В структуре смертности от онкологических заболеваний среди женщин меланома занимает второе место (на первом месте рак шейки матки), а среди мужчин – шестое (после рака легких, рака предстательной железы, рака желудка, рака толстого кишечника, рака поджелудочной железы).

Чем опасна меланома?

Меланома это самая агрессивная из всех известных на сегодняшний день форм рака. Эта опухоль быстро дает метастазы (даже при очень маленьких размерах) которые в течение несколько месяцев могут поразить основные жизненно важные органы (головной мозг, легкие, кости). После выявления метастаз меланому считают практически неизлечимой.

Откуда берется меланома?

Как мы уже говорили выше, источником развития меланомы являются пигментные клетки, синтезирующие биологический пигмент меланин, окрашивающий кожу и пигментные пятна на коже. Очень много таких клеток (меланоцитов) в родимых пятнах, веснушках, невусах.

Для ранней диагностики меланомы очень важно знать характеристики строения и всех пигментных образований кожи. Очень часто на приеме у врача выясняется, что пациент не знает, как должна выглядеть здоровая родинка, и чем она отличается от атипического невуса или злокачественной опухоли меланомы.

Ниже мы даем краткие описания пигментных образований кожи:

Веснушки – пигментные пятна небольших размеров, обычно округлой или овальной формы, не выступающие над поверхностью кожи. Чаще всего веснушки покрывают кожу лица, однако могут появляться практически на всей поверхности кожи. Веснушки бледнеют зимой и вновь окрашиваются весной и летом.

Родинки (родимые пятна, невусы) – пигментные образования средних размеров (до 1 см в диаметре), обычно темно и равномерно окрашенные однако, встречаются слабоокрашенные родинки телесного цвета. Поверхность родинки может только слегка приподниматься над поверхностью кожи. Края родинок ровные.

Атипичные невусы – крупные пигментные образования кожи с неровными краями и неравномерной окраской. Некоторые атипичные невусы можно считать предраковыми образованиями.

Злокачественная меланома – пигментное образование кожи, возникающее из родинок или на «чистой коже» с неровными краями, бугристой поверхностью, неравномерной окраской различной интенсивности. Края меланомы нередко бывают окружены воспалительным ободком (ярко красная полоска).

  • По каким признакам можно различить меланому?
  • В наше время для диагностики меланомы, как одной из форм рака кожи, используется ряд критериев, которые позволяют отличить меланому от других пигментных образований кожи или от доброкачественных опухолей кожи.
  • Главные признаки, отличающие меланому это:

1. Быстрый рост новой родинки или начало быстрого роста старой родинки до сих пор остававшейся неизменной.

2. Изменение контурной линии старой родинки (неровные, прерывистые края) или появление новой родинки с нечеткими краями.

3. Неравномерная окраска (различные оттенки коричневого, черные вкрапления, бесцветные участки) новой быстрорастущей родинки, или появление этих признаков у старой родинки.

Дополнительные признаки диагностики меланомы это:

  • Увеличение размеров родинки больше 7 мм;
  • Появление зоны воспаления по краям пигментного образования кожи;
  • Кровоточивость и зуд пигментного образования кожи.

В диагностике меланомы важно учитывать и тот факт, что у мужчин эта опухоль чаще всего располагается на спине, а у женщин на голени. Несмотря на это, нужно проверить все участки кожи, в том числе кожу волосистой части головы, а также ногтевые ложа (меланома может иметь вид черного пятна под ногтем).

При выявлении этих признаков нужно немедленно обратиться к врачу дерматологу. Чем раньше была обнаружена меланома, тем больше шансов на ее успешное лечение.

Какой бывает меланома?

Кто рискует заболеть меланомой?

На данный момент считается доказанной связь между различными видами рака кожи и солнечным излучением. Этот принцип касается и меланомы. Солнечная радиация это основная причина развития этого вида опухоли.

  1. У некоторых людей, однако, чувствительность кожи к солнечной радиации выше ввиду наличия некоторых предрасполагающих факторов: большое количество веснушек на теле, наличие доброкачественных опухолей кожи, наличие атипичных невусов, светлая кожа чувствительная к солнцу, работа на открытом солнечном свете.
  2. Как защитить себя от меланомы?
  3. Ввиду чрезвычайной опасности меланомы людям, подверженным большому риску развития этого заболевания (например, люди, проводящие много времени под открытым небом) рекомендуется соблюдать некоторые мере профилактики меланомы и других видов рака кожи.
  4. Для того чтобы уберечь себя от рака кожи:
  • Постарайтесь максимально ограничить время пребывания на солнце, особенно в обеденные часы.
  • Если пребывание на солнце неизбежно защитите открытые участки кожи от воздействия прямых солнечных лучей: наденьте футболку с длинными рукавами, широкополую шляпу, штаны.
  • Находясь под прямыми лучами солнца, обязательно используйте солнцезащитный крем. Фактор защиты крема должен быть не меньше 15.
  • Изучите все главные и второстепенные признаки меланомы и по возможности обсудите их с врачом. Убедитесь в том, что точно знаете, как может выглядеть меланома и как ее отличить от обычной родинки.
  • Регулярно осматривайте всю поверхность кожи. Кожу спины и головы должен осмотреть ваш друг или родственник.
  • Обратитесь к врачу при обнаружении любого элемента кожи, вызывающего у вас подозрение.
  • Меланома и другие виды рака кожи
  • Кроме меланомы существуют и другие виды рака кожи (плоскоклеточный рак кожи, базалиома), однако в отличие от меланомы они гораздо менее агрессивные и лучше поддаются лечению.
  • Базалиома или плоскоклеточный рак кожи проявляются в виде долго не заживающей трещины или ранки, которая обычно располагается на лице, шее, на тыльной стороне ладони.
  • Любой из перечисленных ниже факторов может повысить риск развития рака кожи:
  • Светлая кожа, голубые или зеленые глаза, светлые, рыжие или светло-каштановые волосы, а также кожа, покрытая веснушками и легко раздражающаяся на солнце
  • Большое количество солнечных ожогов в прошлом
  • Семейный анамнез рака кожи
  • Проживание или отдых в условиях солнечного климата или высокогорья
  • Лечение по поводу рака кожи или предракового поражения кожи в анамнезе
  • Интенсивное или длительное воздействие солнечных лучей
  • Большое количество родинок
  • Наличие скомпрометированного иммунитета (например, у людей с ВИЧ/СПИДом или у людей после трансплантации органа)
  1. Будьте особенно внимательны к детям и подросткам, поскольку именно поведение в детском и подростковом возрасте может определять вероятность развития рака кожи в последующие годы.
  2. Факторы риска (как для меланомы, так и для других раков кожи).

— главнейший фактор риска меланомы — это солнечное облучение кожи ультрафиолетом (возможно излучение солярия и т.п.).

  • — ионизиpующаяpадиация.
  • — Пpодуктыпеpеpаботки каменно-угольной смолы, мышьяка и дp.
  • — Хpоническиетеpмические воздействия.
  • Группы повышенногоонкориска (как для меланомы, так и для других раков кожи).

— Люди с белой кожей, рыжеволосые, с голубыми, серыми и зелёными глазами. Словом, все те, кто сильно обгорает на солнце.

  1. — Люди, перенесшие солнечные ожоги и длительно пребывавшие на солнце в возрасте до 20 лет.
  2. — Люди, имеющие среди близких родственников больных меланомой (другим раком кожи).
  3. — Люди, имеющие более 100 родинок на теле или более 50, если человеку меньше 20 лет.
  4. — Лица, имеющие тpофические язвы, ожоги, pубцы, особенно в местах сгибания.
  5. — Лица пожилого возpаста, имеющие стаpческийкеpатоз (желтовато-буpые пятна с шеpоховатойповеpхностью, иногда выступающие над повеpхностью).
  6. — С пpедpаковыми заболеваниями кожи (как-то, вpожденная пигментная ксеpодеpма, болезнь Педжета, Болезнь Боуэна, кожный pог и др.
  7. Меланома и раки кожи: Профилактика.
  8. — ограничение пребывания под солнечными лучами.
  9. — использование защитных кремов (лучше с демитиконом и SPF больше 70), белой одежды и широкополых шляп.
  10. — своевpеменное лечение тpофических язв и пpедpаковых болезней кожи.
  11. — избежание воздействия на кожу вредных веществ.
  12. — регулярный осмотр кожи, но особое внимание родинкам.
  13. — людям с факторами риска ежегодное обследование у специалиста.
  14. Регулярно осматривайте все родинки на теле, обращая внимание на следующие характеристики:
  15. — ассимметрия — одна половина родинки не соответствует другой;
  16. — неправильные границы — границы неровные, с выемками;
  17. — цвет родинки неравномерный, есть участки красного, коричневого, черного цветов, даже — голубого и белого;
  18. — диаметр превышает 6 миллиметров.

— возможны также боль, зуд, кровоточивость, изъявление, появление рядом с родинкой пятнышек и т.п.

Как предотвратить онкологические заболевания кожи

Что нужно знать о родинках? Какие родинки опасны? Как предотвратить онкологическое заболевание кожи? Может ли косметолог удалить родинку? К сожалению, даже не все врачи могут правильно ответить на такие вопросы. При этом есть всего несколько простых шагов, которые помогут снизить риск развития меланомы или базалиомы и избежать осложнений этих заболеваний, если злокачественное образование все же появилось.

Шаг 1

Нужно уяснить, что родинка (невус) может переродиться в злокачественное образование. Возраст и пол роли здесь не играют — это может случиться с каждым. Даже с ребенком. К сожалению, в нашу клинику на прием регулярно приходят пациенты, которые не знают, что такое может произойти.

Шаг 2

На пляже и везде, где светит яркое солнце, нужно всегда пользоваться солнцезащитными средствами с максимальным SPF. Ультрафиолет доказанно провоцирует перерождение родинок. По той же причине нельзя пользоваться солярием.

Шаг 3

Сходить к дерматологу. Безусловно, вероятность того, что врач обнаружит онкологическое заболевание, крайне мала. Однако он может найти диспластические невусы (особые родинки), которые с высокой вероятностью перерастут в меланому. Их обязательно нужно удалить.

Также врач может порекомендовать удалить все родинки, которые постоянно травматизируются (на стопах, ладонях, под бретелькой бюстгальтера и т. д.). Но это ни в коем случае не должен делать косметолог или хирург без консультации онколога. Лазерное и химическое удаление не позволяют провести гистологический анализ и выяснить, не было ли это образование злокачественным.

По этой же причине нельзя самостоятельно удалять новообразования чистотелом или щелочью, даже если кажется, что это обычная родинка или бородавка.

Шаг 4

Людям со светлой кожей необходимо ежегодно посещать дерматолога, который может заподозрить онкологическое заболевание кожи. Остальным нужно раз в полгода-год осматривать себя перед зеркалом.

На что обращать внимание? Есть мнение, что переродившаяся родинка обязательно будет выпуклой. Однако это не так. Необходимо осматривать все тело, причем нужно учесть, что меланома может находиться под ногтем. Поэтому любой пигмент в этой зоне должен вызывать подозрения.

Конечно, это может быть синяк. Но синяк (гематома) движется вместе с ростом ногтя, а невус или меланома нет.

Какие вопросы имеют значение при осмотре своего тела?

— Есть ли родинки, которые посветлели/потемнели, чья окраска стала неравномерной?
— Есть ли родинки, изменившие форму или размер?
— Есть ли родинки, имеющие нечеткие границы или неровные края?
— Есть ли родинки больше 6 мм (больше диаметра обычного карандаша)?
— Есть ли асимметричные родинки?
— Есть ли зуд, жжение, вызываемое какой-либо родинкой?
— Есть ли покраснение кожи вокруг родинки, или родинка стала синюшной или стала краснеть

— Есть ли выделения из родинки или появились так называемые «корочки»

Если ответ хотя бы на один вопрос «да», то необходимо обратиться к дерматоонкологу. Он исследует родинку с помощью дерматоскопа, который увеличивает изображение в 10–40 раз. Идти стоит именно к этому специалисту, так как нередко дерматологи и онкологи не имеют достаточного опыта и знаний, чтобы точно поставить диагноз и назначить лечение.

Профилактика рака кожи

Меланома является наиболее опасным видом рака кожи. Частота возникновения рака кожи растет, при этом многих случаев возникновения рака можно cнизить, если быть бдительным и предпринимать своевременные меры.

Хотя люди со светлым цветом кожи в большей степени предрасположены к возникновению солнечных ожогов и других последствий вредного воздействия солнечных лучей, у любого человека, даже с темным цветом кожи, имеется риск развития рака кожи.

Такого понятия, как «здоровый загар», не существует. Появление загара означает, что кожа вырабатывает большее количество пигмента меланина в ответ на вредное действие ультрафиолета (УФ).

Рак кожи может возникать в любом возрасте, при этом меланома чаще развивается у молодых людей.

Любой из перечисленных ниже факторов может повысить риск развития рака кожи:

  • светлая кожа, голубые или зеленые глаза, светлые, рыжие или светло-каштановые волосы, а также кожа, покрытая веснушками и легко раздражающаяся на солнце,
  • большое количество солнечных ожогов в прошлом,
  • семейный анамнез рака кожи,
  • проживание или отдых в условиях солнечного климата или высокогорья,
  • лечение по поводу рака кожи или предракового поражения кожи в анамнезе,
  • интенсивное или длительное воздействие солнечных лучей,
  • большое количество родинок,
  • наличие скомпрометированного иммунитета (например, у людей с ВИЧ/СПИДом или у людей после трансплантации органа),
  • прием препаратов, повышающих чувствительность к солнечному воздействию (например, пероральных контрацептивов, нестероидных противовоспалительных препаратов и некоторых антибиотиков, сульфаниламидных препаратов и антидепрессантов).
  • Соблюдение мер предосторожности
  • Исследовательские организации отмечают, что только 56% людей соблюдают меры предохранения от воздействия солнечных лучей, хотя защита кожи от вредного воздействия УФ-лучей является наилучшим способом минимизации риска развития рака кожи.
  • Некоторые меры защиты от воздействия солнечных лучей:

Наносите защитное средство.

Чтобы защитить себя от воздействия ультрафиолетовых лучей A (UVA) и ультрафиолетовых лучей В (UVB), наиболее вредных для кожи, выбирайте средства с широким спектром действия, которые не смываются водой и обладают солнцезащитным фактором (SPF) не менее 30 (чем больше SPF, тем большую защиту средство обеспечивает от UVB лучей). Равномерно наносите средство даже в облачный день на все открытые участки тела, включая уши, губы и заднюю поверхность шеи. Чтобы дать возможность защитному средству впитаться, наносите его за 20-30 минут до выхода на улицу и повторяйте нанесение каждые 2 часа, особенно если потеете или плаваете в открытом водоеме. Читайте этикетки: некоторые косметические средства содержат солнцезащитные компоненты, но если нет, потребуется дополнительная защита. Используйте солнцезащитные средства круглый год.

Оставайтесь защищенным. Носите рубашки с длинным рукавом и брюки. Одежда темного цвета защищает в большей степени, чем светлая, а одежда из плотной ткани в большей степени, чем одежда из легкой ткани. Надевайте бейсболку или шляпу с широкими полями, чтобы защитить от солнечных лучей область носа, ушей, лба и шеи.

Носите солнцезащитные очки. Защищайте глаза от воздействия солнечного света, носите панорамные солнечные очки, которые на 100% блокируют воздействие UVA и UVB лучей (проверьте этикетку; продукт должен быть одобрен ANSI).

Очки, которые считаются «косметическими», блокируют только 70% УФ лучей, а очки без специальной этикетки могут вообще не иметь такой защиты, или иметь недостаточный уровень.

Также не думайте, что чем темнее очки, тем лучшую защиту они обеспечивают, защита достигается путем обработки стекла специальными химическими веществами.

Избегайте периодов максимальной солнечной активности. Избегайте прямого воздействия солнечного света в периоды максимальной активности УФ-лучей, с 10 часов утра до 16 часов дня. Планируйте день таким образом, чтобы находиться вне помещения в часы меньшей солнечной активности.

Следите за тем, чтобы гуляющие на улице дети играли в тени, и убедитесь в том, что они хорошо защищены с помощью специальных средств или одежды.

Безопасность отдыха на пляже, у открытых бассейнов и на лыжных курортах может быть обманчивой; хотя Вы можете не почувствовать действия солнечных лучей (в виде перегрева), учтите, что песок, вода и снег отражают УФ-лучи, усиливая их воздействие.

Даже если Вы будете оставаться в тени в окружении водного пространства, следует все равно наносить солнцезащитное средство на всю поверхность тела, когда вы собираетесь плавать, вода отражает солнечный свет, даже когда Вы находитесь в воде. Кроме того, опасность сохраняется также и в пасмурные дни, несмотря на «отсутствие» солнца, УФ-лучи проникают сквозь облака.

Старайтесь воздерживаться от посещения солярия. Солярии и солнечные лампы небезопасны; эти устройства испускают UVA-лучи, которые более глубоко проникают в кожу и способствуют развитию рака кожи. Всемирная Организация Здравоохранения и Американская академия ассоциации дерматологов рекомендуют запретить посещение соляриев лицами младше 18 лет.

Регулярно осуществляйте самодиагностику.

Осматривайте кожу на предмет появления новых родинок, веснушек и образований, и, если вы отметите какие-либо изменения существующих родинок и веснушек или появление новых и подозрительных образований, обращайтесь к дерматологу.

Рак кожи часто возникает на участках кожи, подвергающихся воздействию солнца, но также может развиваться в области половых органов, волосистой части головы или на подошвенной части стопы. Большинство видов рака хорошо поддается лечению при раннем выявлении.

Будьте упорны. Используйте описанные выше способы защиты от солнца круглый год и введите их в привычку для всей семьи.

Избегайте солнечных ожогов: выраженное воздействие солнца может способствовать развитию рака кожи.

Будьте особенно внимательны к детям и подросткам, поскольку именно поведение в детском и подростковом возрасте может определять вероятность развития рака кожи в последующие годы.

Оценить

Средняя: 5,00 (1 оценка)

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector