Тайский массаж — польза и вред

Тайский массаж – лечебно-оздоровительная процедура, которую лучше доверить профессионалу. Без прохождения специального обучения в домашних условиях её лучше не проводить.

Таиланд считается одной из стран с лучшими массажистами, к которым даже приезжают обучаться мастера с других стран.

Клиент обязательно должен определиться для себя: как часто можно делать тайский массаж, какие виды тайского массажа подходят.

Тайский массаж: что из себя представляет?

Тайский массаж – особая методика надавливаний, поглаживаний, разминаний тела. Он немного отличается от классического европейского массажа, поскольку здесь используются элементы йоги. Всеми движениями управляет только массажист, а клиент в это время полностью расслаблен.

Тайский массаж — польза и вред

Особенности тайского массажа

Основное воздействие движений массажиста направлено на нормализацию кровообращения, устранения застоя лимфы (это часто становится причиной опухания), эффективное разминание мышц.

Такие массажные движения положительно воздействуют на позвоночник и несут приятное психологическое расслабление. Положительный результат от процедуры часто возможен и благодаря встановлению доверительных отношений между клиентом и массажистом.

Сам клиент во время таиландского массажа лежит на специальном жестком матрасе. Сопровождает процедуру благовония и приятная расслабляющая музыка.

Как делать Тайский массаж?

На тайский массаж в основном решаются при болях в спине, мигренях, головных болях, бессоннице и даже при нарушении работы ЖКТ. Устраняет напряжение в пояснице и шеи.

Если говорить о традиционной методике массажа, то она начинается с разминания и разогрева нужного участка тела подушечками пальцев. На начальной стадии массажа обязательными действиями считается растирание и надавливание. Это способствует растягиванию мышц и нормализации кровообращения.

Тайский массаж — польза и вред

Какие еще элементы входят в тайский массаж?

  • В зависимости от показаний проводят скручивание и растягивание мышц, поддерживая их в тонусе. Регулярное выполнение таких процедур может заменить занятие в спортзале.
  • Массирование тела проводится только снизу вверх (учитывая направление оттока крови и лимфы).
  • Для разминания и массирования мастером могут применяться такие части его тела: ноги, локти, пальцы, кулаки.
  • Первоначально положение клиента – на животе. По ходу массажа его могут перевернуть на живот или бок.
  • Масло или крем для массажа применяется только при масляном массаже. В классическом — они не используются.

Виды тайского массажа

Тайский массаж: польза проверена от всех видов процедуры. Каждый вид массажа имеет свою технику воздействия.

Виды тайского массажа: название:

  • Традиционный массаж с элементами пассивной йоги. На тело клиента массажист воздействует локтями, коленями, стопами, запястьем, пальцами рук. Идет обработка суставов и всего опорно-двигательного аппарата.
  • Масляной массаж.
  • Массаж с применением горячих камней или травяных мешочков.
  • Массаж стоп и ног.
  • Массаж шеи и спины.
  • Массаж головы.
  • Массаж для похудения.

Это далеко не все виды тайского массажа в Таиланде.

Какой эффект от процедуры?

Тайский массаж – одна из целебных процедур, которая используется как альтернативный метод лечения. Тайский массаж: эффект для лечения и оздоровления дает при бессоннице, частой утомляемости, депрессии, частыми мышечными болями и спазмами, головными болями.

Тайский массаж — польза и вред

Оздоровление и профилактика возможны благодаря «активации» и разогреву мышц, которые раньше были практически не задействованы. Это помогает приобрести новые силы и энергию, стать более бодрым.

Если делать несколько курсов лечебного тайского массажа, то можно заметить улучшение состояния кожи, сброс веса.

При обращении к мастеру массажа, учесть, что он массажист, а не врач: он не ставит ни диагноз, ни назначает лечения.

Как часто можно делать?

Любителей процедуры интересует: тайский массаж, как часто делать? Кратность проведения в Таиланде массажа зависит от индивидуальных физиологических особенностей организма клиента, но в среднем не рекомендуется проходить более 3 процедур в неделю. Чтобы получить оздоровительный эффект, желательно пройти курс с 10 сеансов. А вот к советам о ежедневных тайских массажах лучше не прислушиваться, это может и навредить здоровью.

После того, как пройден полноценный курс и были заметны результаты, лучше поддерживать его хотя бы одной процедурой в неделю.

Плюсы и минусы массажа в Таиланде

Тайский массаж: плюсы и минусы от процедуры можно ощутить уже после первого сеанса. Польза тайского массажа не может быть переоценена.

Тайский массаж — польза и вред

Полезен ли тайский массаж? При помощи тайского массажа можно:

  • Убрать усталость и стресс, которыми так часто страдают современные люди.
  • Омолодить свой организм. В Таиланде тайский массаж используют как метод борьбы с лишними килограммами.
  • Их рекомендуют, чтобы увеличить лимфоток, урегулировать обмен веществ и кровообращение.
  • Массаж приводит мышцы в тонус и улучшает работу суставов – особо актуально для тех, у кого малоподвижный образ жизни.
  • Некоторые специалисты уверяют, что такая методика положительно действует на сексуальную жизнь пациента.

Таиланд: массаж здесь может стать источником вдохновения и возобновления сил. Вред тайского массажа может проявиться только, если обратиться к непрофессиональному массажисту или скрыть болезни или состояние, которое противопоказано для проведения процедуры.

Кому противопоказан массаж?

Тайский массаж: противопоказания или польза? Здоровому организму тайский массаж точно не принесет вред, при условии, что у человека нет противопоказаний к его проведению. Противопоказания тайского массажа тела:

  • Недавние серьезные травмы или переломы.
  • Серьезные болезни, которые обострились.
  • Сердечные заболевания, онкология.
  • Варикоз, диабет, беременность.
  • Интоксикация алкоголем или лекарствами.

Чтобы не навредить организму, тайский массаж в Тайланде должен проводить только специалист. Прежде, чем испробовать на себе такую технику, обязательно поинтересоваться информацией о показаниях и противопоказания тайского массажа.

Интересные факты о тайском массаже

Что может быть интересным для любителей тайского массажа – интересные факты о тайском массаже:

  1. Классический тайский массаж не имеет ничего общего с эротикой. Это исключительно целебно-оздоровительная процедура.
  2. Массажист воздействует на спину коленями и локтями. То, что мастер должен ходить ногами по клиенту – миф.
  3. Искусство тайского массажа направлено на воздействие на многие точки, но главным объектом воздействия является позвоночник.
  4. Усилит эффект от процедуры травяной чай или настой.

Если есть желание перед процедурой больше узнать о массаже, чем полезен тайский массаж, отзывы бывалых клиентов, лучше поискать информацию в интернете, введя запрос «тайский массаж в Тайланде: отзывы».

Отзывы туристов о салонах в Таиланде

Тайский массаж: отзывы от клиентов. В большинстве массажных салонах Таиланда чисто и уютно. Здесь царит неиссякаемая энергия и гармония. Тайский массаж – настоящее чудо – он придает силы и энергию, улучшает состояние организма. Большинство туристов, которые хотя бы раз ощутили на себе это блаженство, хотят повторить процедуру опять.

Источник: https://2tailand.ru/otdyh/zdorove/tajskij-massazh.html

Спа массаж — средство от стресса и напряжения в Тай Тайм

Тайский массаж — польза и вред

Тайский массаж – это уникальный способ воздействия на человеческий организм. Основа практики – точечное воздействие.

Истоки формирование методики такого массажа берет в китайских, индусских школах врачевания. Столетиями теория и практика тайского массажа совершенствовалась экспериментальным путем, с помощью внимательного наблюдения за телом человека, его реакциями и ощущениями.

В четкую систему действий и принципов массаж сформировался около двухсот лет тому назад. Главное требование к мастеру тайского массажа с тех пор не менялось. Это знание чувствительных диагоналей и так называемых акупрессурных позиций (точек) на теле. Кроме общего тайского методе многие специалисты выделяют и королевский тайский массаж.

Главная польза тайского массажа

Незаменима подобная процедура по влиянию на тело в следующих ситуациях:

  • некотором снижении иммунитета;
  • общих хронических недомоганиях (усталость, стресс, мышечное перенапряжение);
  • при интенсивных занятиях спортом.

Каждый сеанс способен качественно расслабить и глубокую, и поверхностную мускулатуру, придать бодрости, обновить энергетику, увеличить эластичность суставов и других тканей.

Тайский массаж — польза и вред

Специфика терапии Таиланда

В тайском массаже инструментом воздействия выступают:

  • большие пальцы рук;
  • оборотная сторона запястья;
  • ладони;
  • основание ладони (изогнутая кисть);
  • локтевые суставы;
  • предплечья;
  • коленные суставы;
  • вес тела (ноги) через поверхности стоп.

Важные предупреждения:

В тайском массаже, как и во всем другом, стоит соблюдать умеренность, разумный подход. Здоровье – прежде всего! А, значит, обращаясь в салон, желательно пройти обследование у основных врачей, либо же просто прислушаться к своему телу, что позволяет получить эффект лечебный, а не губительный.

Многие традиционные техники классического тайского массажа основаны на энергичных движениях, помогающих интенсивно прорабатывать мышечные, сухожильные зажимы различной этиологии.

Это плюс, но он порождает опасность обострения болей, в случае несоблюдения правил проведения массажа. Опытный массажист никогда не принесет вреда сам по себе.

Получить должный уход можно в том случае, если опыт мастера не встретит преграды в виде заболеваний, то есть противопоказаний.

Тайский массаж — польза и вред

  • Сравнительная характеристика: польза и вред тайского массажа
  • Если читать раздел «противопоказания», можно подумать, что получить улучшение самочувствия от тайского массажа непросто. Но существует одно элементарное правило, которое касается начала всех видов массажа и SPA – это:
  • отсутствие критических состояний, обострений (в том числе менструации, поскольку в этот период обостряются воспаления);
  • отсутствие резких ограничений гибкости в теле (переломов с тяжелыми последствиями);
  • частые нервные срывы с тенденцией к неконтролируемому возбуждению нервной системы (психические проблемы).
  1. Если исключить указанные варианты заболеваний, то получается, что тайский массаж не более «опасен», чем йога или множество определенных телесно-ориентированных практик.
  2. Полезная сторона тайского массажа крайне привлекательна, и это подтверждают способности данного занятия:
  • решать проблемы сниженной активности мышц;
  • снимать усталость, восполнять энергию;
  • благодаря улучшению кровообращения ускорять очищение от токсинов;
  • приносить облегчение при хроническом (частом) несварении желудка, апатичности, вялости.

Источник: https://thai-time.ru/news/osobennosti-tayskogo-massazha-polza-i-vred/

Польза тайского массажа (показания и противопоказания)

Тайский массаж — польза и вред

В основе методики проведения тайского массажа лежит воздействие на весь организм, как на физиологическом, так и на ментальном уровне. Как и любой вид массажа, этот древний способ восстановления физических и духовных сил имеет свои уникальные положительные свойства и ряд противопоказаний.

Многие столетия тайский массаж является неотъемлемой частью знаменитой восточной медицины, наряду с траволечением и медитативными практиками. В Древнем Сиаме мастера тайского массажа представляли собой членов закрытой привилегированной касты.

Они занимались лечением исключительно членов королевской семьи. С началом эпохи колонизаций эти ранее секретные знания постепенно стали распространяться на другие континенты.

На сегодняшний день тайский массаж популярен во всем мире и достойно конкурирует с европейскими физиотерапевтическими методами лечения.

Одним из отличий тайского массажа от западных методик является принцип воздействия на энергетические потоки организма. Во время процедуры происходит стимуляция каналов и открытие новых источников энергии.

Проведение сеанса тайского массажа требует особых условий. Необходимо теплое помещение, приглушенный свет, спокойная музыка, подбор особых благовоний. Перед началом массажа мастер обязательно возносит молитву Отцу медицины с просьбой излечить пациента от всех недугов. Для удобства и максимальной эффективности проводимой работы необходимо, чтобы пациент лежал на специальном жестком мате.

Читайте также:  Что полезнее принимать ванну или душ?

Основной целью тайского массажа является расслабление, повышение эластичности мышечной системы и гибкости опорно-двигательного аппарата, что приводит к установлению равновесия энергетических сил организма.

Ощущения от тайского массажа:

  • увеличение спектра испытываемых ощущений;
  • обострение чувства осязания;
  • несмотря на то, что во время проведения тайского массажа не требуется обнажение тела, сила ощущений превосходит впечатления от классического массажа;
  • чувство необыкновенной легкости, отдыха, удивительной радости после окончания сеанса сохраняется еще надолго.

Польза тайского массажа

Помимо простого отдыха и получения удовольствия от заботы других о себе, такой вид массажа имеет массу положительных эффектов для организма. Итак, чем полезен тайский массаж:

а) Релаксация.

Специально подобранная музыка, приглушенный свет, ароматы вместе с грамотным воздействием на определенные группы мышц позволяют полностью расслабиться и погрузиться в медитативный транс. Во время такого состояния организм получает способность черпать энергию из скрытых резервов до установления полного психологического равновесия.

б) Улучшение физического состояния.

Благодаря различным видам воздействия на мышцы и суставы происходит укрепление мышечного корсета, выравнивание осанки, устранение болевых ощущений, вызванных защемлением нервных окончаний. За счет стимуляции кровообращения и лимфооттока уменьшаются проявления целлюлита, быстрее выводятся токсины, кожа приобретает более здоровый вид.

в) Восстановление энергетического баланса.

В организме человека существует 72000 энергетических каналов. Необходимо, чтобы все эти каналы работали, и энергия в них имела правильное направление. Мастера тайского массажа грамотно воздействуют на те точки организма, которые отвечают за правильное движение силовых потоков.

Тайский массаж — польза и вред

О пользе тайского массажа в деталях

  • Под воздействием йога-массажа тело возвращается к пропорциональным формам. Восстанавливается гармония во взаимодействии внутренних органов, в результате чего клиент начинает себя лучше чувствовать.
  • Все части тела вовлекаются в процесс массажа максимально естественно, без излишнего напряжения, нагревания и усталости.
  • Глубокие растяжки мышц оказывают укрепляющее воздействие подобно спортивным занятиям, но с большим комфортом и пользой для человека. Во время массажа у клиента не возникает учащённого сердцебиения и одышки, как во время тренировки.
  • К зажатым мышцам возвращается эластичность. Наблюдается заметное восстановление подвижности суставов даже у людей преклонного возраста.
  • Мышцы, на которые невозможно оказать влияние усилием воли, управляются при помощи профессионального давления на них.
  • Стимулируется работа сердца и всей сердечно-сосудистой системы.
  • При регулярном проведении массажа клиент может научиться контролировать функции организма, которые прежде действовали автономно. Достигнуть такого результата с помощью выполнения физических упражнений невозможно.
  • Использование во время массажа асан пассивной йоги помогает исправить незначительные структурные и функциональные нарушения тела. К таким нарушениям можно отнести слабые мышцы живота, лёгкие искривления спины и бёдер, впалую грудь и тому подобное. В результате регулярного массажа ассиметричные части тела возвращаются к нормальному расположению относительно друг друга. Повышается гибкость позвоночника.
  • Массаж способствует сжиганию жира, распределяя его по телу в правильной пропорции. Этому также способствует использование пассивных асан из йоги. Отметим, что стрейчинг-упражнения позволяют регулировать вес в обоих направлениях для достижения гармонии. Это означает, что, если человек страдает излишне худощавым телосложением, его вес может увеличиться.
  • Массаж помогает человеку научиться управлять своим дыханием.
  • Вследствие оттока большого количества крови к тканям тела происходит понижение кровяного давления.
  • Нормализуется продолжительность и качество сна.
  • Расслабление зажатых тканей позволяет человеку получить облегчение также на психическом уровне. Массаж укрепляюще воздействует на психику, снимая остроту невротических симптомов.
  • Повышается активность иммунной системы человека, его выносливость и жизненный тонус.
  • Организм становится более терпимым к перепадам температур, повышается болевой порог и устойчивость к стрессам.
  • Человек учится расслабляться сначала с помощью массажиста, затем самостоятельно. Это приводит к ослаблению или устранению симптомов хронической усталости. Человек лучше и быстрее адаптируется к новым ситуациям.
  • Регулярное применение массажа помогает человеку до самого преклонного возраста оставаться физически, умственно и эмоционально здоровым.

Показания к проведению тайского массажа

1) Индивидуальная безопасная мышечная тренировка.

Эффект от сеанса тайского массажа аналогичен эффекту от посещения фитнес-клуба. Однако благодаря индивидуальному подходу к каждому пациенту и даже к каждой части его тела нагрузка на мышцы распределяется грамотно.

Это увеличивает как эффективность, так и безопасность процедуры. Проведение специальных растяжек и скручиваний аналогично так называемой «йоге для ленивых».

Таким образом, в процессе массажа осуществляется работа мышц, что может быть приятным бонусом для тех, кто по различным причинам не может вести достаточно подвижный образ жизни.

2) Глубокое расслабление.

Релаксация способствует освобождению сознания от суетных переживаний и тревог. Вместо деструктивных мыслей и эмоций мозг наполняется новыми позитивными идеями.

Процедура идеально подходит людям, склонным к депрессиям, страдающим астеническим расстройством или синдромом хронической усталости.

Да и просто после тяжелого напряженного дня массаж поможет успокоиться и привести мысли в надлежащий порядок.

3) Улучшение кровообращения и лимфооттока, детоксикация.

Мало осталось в нашей стране регионов, славящихся чистым воздухом, прозрачными водами рек и озер, нетронутой природой.

На жителей крупных городов и близлежащих поселков не только постоянно негативно воздействуют вдыхаемые выбросы заводов и фабрик, но и токсины, содержащиеся в основной массе пищевых продуктов.

Тайский массаж позволит естественным путем очиститься от ядов, накапливающихся в результате регулярного взаимодействия с агрессивной окружающей средой.

4) Коррекция веса.

Тайский массаж способствует постепенному снижению массы тела и обретению красивого силуэта. Благодаря воздействию на особые энергетические каналы уменьшается тяга к вредным продуктам и частым перекусам, в результате чего вес больше не набирается. То есть, организм учится самостоятельно регулировать свой вес, что он и должен уметь в норме.

5) Увеличение объема движений в суставах и общей гибкости.

Процедура способствует омоложению организма за счет обретения утраченных с возрастом возможностей – гибкости, подвижности, общего тонуса. После нескольких сеансов пациенты отмечают возрождение тех двигательных возможностей, которыми обладали лишь в совсем юном возрасте.

  • 6) Открытие источников внутренней сексуальности.
  • За счет стимуляции дремавших ранее сил повышается либидо, возрастает уровень сексуальной энергии, как у мужчин, так и у женщин появляется особая притягательность.
  • 7) Обретение гармонии, согласия с самим собой и с окружающим миром.

Это показание актуально для всех, кто стремится к счастью. Глубокая релаксация, расслабление и внетренняя гармония помогут Вам по другому взглянуть на мир. Краски станут ярче, настроение улучшится, появятся новые идеи и жизненные цели.

Противопоказания к проведению тайского массажа

Основная масса противопоказаний является общей для любого вида массажа. От процедуры следует воздержаться:

  • при тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях, при наличии злокачественных новообразований;
  • при проявлениях остеопороза;
  • при наличии суставных протезов;
  • при таких кожных заболеваниях, как псориаз, экзема, опоясывающий лишай (необходимо избегать зоны поражения);
  • при беременности;
  • относительным противопоказанием является наличие варикозного расширения вен.

Для исключения возможности неприятных последствий перед массажем лучше пройти обследование у врача. В любом случае до начала сеанса специалист должен уточнить:

  • Есть ли на теле пациента особо чувствительные и легко травмируемые зоны
  • Имеется ли на момент проведения массажа какое-либо острое заболевание
  • Были ли в прошлом операции, какого рода и как давно
  • Беспокоят ли перепады артериального давления, сердце, желудочно-кишечный тракт, варикозно-расширенные вены нижних

Источник: https://newworld.org.ua/polza-taiskogo-massaga

Тайский массаж: чем он опасен

Тайский массаж — польза и вред

Тайский массаж, который еще называют мягкой или пассивной йогой, сегодня получил широкую известность. Имеется ввиду, разумеется, классический тайский массаж, а не эротический, о котором многие также хорошо наслышаны.

Традиционному тайскому массажу почти две с половиной тысячи лет. Его основателем был житель северной части Индии Живаго Кумар Бхакка – современник и друг самого Гаутамы Будды.

Живаго Кумара Бхакку – называют основоположником всей тайской медицины, в которой массаж является основой любого лечения. В XVII веке вышел трактат, в котором были описаны все тайны традиционного тайского массажа.

Однако уже в XVIII веке в результате войны с Бирмой почти полностью была разрушена столица Таиланда, и от знаменитого трактата остались лишь несколько фрагментов.

Сейчас уже никто не установит, что в тайском массаже осталось от того, что было описано в трактате, а что привнесено позже. Его приемы передаются из поколения в поколение.

В Таиланде существует несколько центров, в которых врачи со всех стран мира перенимают опыт классического массажа.

Однако в медицинском сообществе существует убеждение, что все тайны этой процедуры подвластны только коренным тайкам, которые на генетическом уровне обладают умением чувствовать человеческое тело и которые прошли курс специального обучения.

«Если речь идет о традиционном тайском массаже, который выполняет настоящий профессионал, то вреда от него не может быть в принципе», – говорит профессиональный массажист Сергей Дрыга.

В качестве подтверждения он приводит слова одного из самых известных специалистов по массажу Энрике Кастеллса Гарсии: «Разве кому-то противопоказано тепло человеческих рук? Если в доме закрыта дверь, мы открываем ее ключом, если сломался ключ, можно открыть окно. Так и с массажем: если нельзя работать на ногах, то можно работать на голове, если нельзя на голове, можно на стопе.

Помочь ближнему своему, подобрать ключ к его организму, найти первопричину болезни – вот основная задача любого массажиста». По мнению Сергея Дрыги, тайские массажисты справляются с этой задачей блестяще. Однако…

  Отбеливание зубов: как оно вредит здоровью

В тайском массаже очень легко нарваться на шарлатанов. Например, некоторые туристы, желая сэкономить, покупают получасовой курс массажа. Но в тайском массаже такого не бывает. Минимум час. И то только для расслабления. Чтобы достичь максимально положительного эффекта, необходимо два-три часа массажа.

За полчаса вам в лучшем случае не навредят, а в худшем – последствия могут быть необратимыми. По этой причине министерство здравоохранения дало указание Росздравнадзору лицензировать тайский массаж.

По мнению заместителя министра здравоохранения Татьяны Яковлевой, характер такой услуги, как тайский массаж предполагает наличие у массажиста медицинского образования. В противном случае он может причинить вред здоровью.

«Прежде чем испробовать на себе традиционный тайский массаж, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Существует обширный список заболеваний, при которых его нельзя делать ни в коем случае», – говорит генеральный директор Клиники №1 Муслим Муслимов.

В список входят гангрена, туберкулез, остеомиелит, сердечная недостаточность III степени и острая почечная недостаточность, ВИЧ, кровотечения, лихорадочные состояния и хронические заболевания в стадии обострения, переломы, растяжения, вывихи, ушибы, беременность, похмельный синдром и само алкогольное опьянение, период после химио- и лучевой терапии и многие другие заболевания и состояния. Поскольку в ходе массажа запускаются все клетки организма, очень легко могут активизироваться, к примеру, раковые клетки. Если у человека начальная стадия заболевания, массаж может спровоцировать его скоротечное развитие, и злокачественная опухоль быстро распространиться в организме.

Читайте также:  Лопух: полезные свойства и возможный вред

Тайский массаж известен тем, что его можно делать, минуя отдельные участки тела. К примеру, нельзя делать на ногах после перелома, значит, нужно сообщить массажистке, чтобы ноги она не трогала. Однако не всегда тайки понимают ваш английский, но при этом будут улыбаться и говорить «окей». А после сеанса ваш перелом обязательно даст о себе знать, да еще неизвестно, какими будут последствия.

Источник: https://umnaja.ru/tajskij-massazh-chem-on-opasen/

О пользе тайского массажа глазами профессионала

Мы задали несколько вопросов, касающихся тайского массажа, Гаевской Ирине Ивановне, врачу-неврологу высшей категории, заведующему неврологическим отделением ГБУЗ Архангельской области «Городская клиническая больница № 6», главному эксперту-неврологу Министерства здравоохранения Архангельской области, стаж неврологической практики 30 лет. Читайте профессиональное мнение Ирины Ивановны относительно сеансов тайского массажа с медицинской точки зрения.

— Зачем людям необходимо проводить массаж?

Тайский массаж — польза и вред

— Отвечая на вопрос очень кратко, массаж необходим человеку, чтобы сохранить свое здоровье, профилактировать возникновение различных заболеваний, прежде всего – заболеваний опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов, мышц).

В процессе жизнедеятельности у всех людей возникают генетически обусловленные и постепенно прогрессирующие изменения в позвоночнике – остеохондроз.

Что же такое остеохондроз? Остеохондроз позвоночника – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата, в основе которого лежит дегенерация (структурные изменения, разрушение) межпозвонковых дисков, суставов позвоночника, связочного аппарата.

Эти дегенеративные изменения влекут за собой чувствительные, двигательные, вегетативные расстройства, сопровождаются изменениями скелетных мышц, кожи; болевыми ощущениями, отдающими в область головы, сердца, желудка; ограничением двигательной активности, вегето-сосудистой дистонией.

На фоне остеохондроза в мышцах формируются болезненные уплотненные фиброзные мышечные триггерные зоны, мышцы теряют эластичность, становятся вялыми, слабыми или напряженными, менее подвижными.

Следует отметить, что остеохондроз «молодеет» с каждым годом.

Этому способствуют: вертикальное положение позвоночника, физические, эмоциональные нагрузки и нагрузки позой, слабое физическое развитие, малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, загрязненная окружающая среда, отсутствие или недостаточность профилактических и оздоровительных мероприятий (лечебной физкультуры, массажа, водных процедур).

Тайский массаж – это уникальная возможность восстановить мышечный тонус, улучшить трофику и кровоснабжение мышц, предупредить их фиброзное перерождение, избавиться от болезненных мышечных триггерных зон, восстановить эластичность и подвижность мышц, связок, суставов позвоночника.

Очень важно, что тайский массаж, во-первых, сочетает в себе традиционный классический массаж всех мышечных групп. Во-вторых, – это миорелаксационные приемы, направленные на расслабление конкретных напряженных мышц. В-третьих – это ручные тракции (т.е. вытяжение).

В-четвертых, — это точечные (акупунктурные) манипуляции, т.е.

массирование биоактивных акупунктурных точек, которые также способствуют как общему укреплению организма, седации (успокаивающему, расслабляющему эффекту), так и восстановлению работы мышц, связок, суставов позвоночника.

Следует подчеркнуть важный момент – значимость тайского массажа в отношении кожного покрова. То есть восстанавливаются не только мышцы, связки, суставы, позвоночник, но и кожа.

Это связано с применением смягчающих и тонизирующих кожу кремов и масел, что очень благостно действует на кожу.

Косметический эффект массажа лица, за счет улучшения эластичности кожи, — профилактика появления и уменьшение глубины имеющихся морщин.

  • — Какие именно биоактивные точки подвергаются воздействию массажистом?
  • — Основные точки находятся в шейно-воротниковой зоне, в области затылка, в области головы, лица, а также очень активные точки сосредоточены в области ладоней и стоп.
  • — Что из себя представляет мышечно-триггерная зона?

— Это измененная, напряженная, уплотненная мышца, или часть мышцы, болезненная как в спокойном состоянии, так и при движении, но особенно болезненная при пальпации. Если рассмотреть ее под микроскопом, то она содержит в себе плотные фиброзные волокна и мелкие точечные кровоизлияния, мышечная оболочка (капсула) изменена, напряжена. Порой такие мышцы даже скрипят под руками массажиста.

Сложно даже перечислить все неврологические заболевания, при которых тайский массаж необходим, так как таковых болезней множество.

Безусловно, все проявления остеохондроза позвоночника, тем более что в настоящее время на рентенограммах, на магнитно-резонансной томографии (МРТ), мы все чаще выявляем остеохондроз даже у лиц от 30 лет, а после 40 лет – практически у всех. А имеющийся остеохондроз, естественно, тем или иным образом себя проявляет, чаще всего мышечными болями.

Болезни отдельных нервов (например — неврит лицевого нерва), нервных корешков (например – «радикулит»), сплетений, полинейропатия, последствия инсультов (например – парезы (параличи) конечностей), последствия различных травм.

При патологии суставов очень правильно посещать массаж, опять же в отсутствие противопоказаний, так как тайки посредством массажа, тракций и миорелаксации умеют увеличить подвижность суставов, они разрабатывают суставы, уменьшают боль.

Часто встречающееся у молодых людей заболевание – краниалгия (головная боль) напряженного типа, головные боли разного генеза. При всех этих проблемах, в отсутствие противопоказаний, можно и нужно посещать тайский массаж.

Очень важно, что к таким болезням можно отнести и функциональные расстройства нервной системы, когда у человека тревога, депрессия, страх, одиночество, неудовлетворенность, нервозность, бессонница. Эти расстройства негативно сказываются в том числе на мышечном корсете, способствуют мышечному напряжению, болезненным ощущениям различной локализации.

В принципе, позвоночник – это остов организма, поэтому, когда начинает, образно говоря, болеть позвоночник, то очень часто начинают заболевать многие другие органы. Поэтому, нужно беречь, прежде всего, мышцы, суставы, позвоночник, кожу.

То есть показаний к массажу действительно очень много.

— Кому можно рекомендовать массаж ног?

— Безусловно, тем, кто физически работает, кто много ходит, кто много сидит. Также при заболеваниях позвоночника и при болях в ногах. Опять же отчего болят ноги? У кого-то это болезненные суставы ног, у кого-то плоскостопие, у кого-то имеется полинейропатия (заболевание нервов ног), тогда массаж показан.

Но есть и заболевания сосудов ног, лимфостазы и т.д. Массаж в этих случаях должен проводиться по показаниям врачей, поскольку при определенных группах заболеваний массаж противопоказан.

— При каком давлении можно посещать тайский массаж?

— Давление должно быть в норме не выше 140 на 90.

Если человек, к примеру, болен гипертонической болезнью, он, безусловно, об этом должен знать. При второй степени гипертонической болезни — должен принимать базисную терапию при гипертонии и должен знать, можно ли ему делать массаж.

Человеку может стать по какой-то причине плохо после массажа, так как он может вдруг не знать о своей гипертонии. Поэтому я считаю, что было бы очень правильно иметь в салоне тонометр, при необходимости измерять артериальное давление посетителям салона, особенно возрастным. Если давление выше 140 на 90, то необходимо обратиться к врачу-терапевту.

— Как часто необходимо проводить массаж?

— Конечно, по частоте применения массажа людям, имеющим какие-либо хронические заболевания, необходимо, в первую очередь, проконсультироваться со специалистом. Поскольку для данной процедуры, как и для других медицинских манипуляций, существуют противопоказания.

Но если человек здоров и, соответственно, не страдает серьезными заболеваниями, которые являются противопоказанием для проведения тайского массажа, его можно проводить даже ежедневно.

Если человек ежедневно «ухаживает» за собой, чтобы не болеть (чистит зубы, проводит другие гигиенические мероприятия, делает лечебную гимнастику, плавает, занимается ходьбой, йогой, пилатесом, ходит на лыжах, катается на велосипеде и т.д.), массаж для него является замечательной профилактической процедурой.

Также можно проводить сеансы массажа курсами: с периодичностью хотя бы 2 раза в год по 10 сеансов каждый курс. Это было бы замечательно!

— Какие ограничения по возрасту для проведения тайского массажа?

— Ограничений по возрасту не существует. Бывает и в 90 лет люди достаточно бодры, ухаживают за собой и своим здоровьем. Это редкость, но случается. Возрастные люди, которые не имеют противопоказаний к проведению массажа, также могут его получать, если хотят заботиться о своем организме, о мышцах, о позвоночнике, о коже и эмоциональной сфере.

Хочу подчеркнуть, что тем людям, которые длительно однообразно сидят на работе и не занимаются своим оздоровлением, а также которые физически работают, — массаж категорически показан.

Особое внимание следует обратить на детей и подростков.

Практически все они в настоящее время имеют нарушение осанки, сколиоз, чему способствуют «неподъемные» ранцы, портфели, многочасовая работа за партой, столом, с компьютером.

Если следовать очень мудрой пословице «береги здоровье смолоду», лечебная физкультура и массаж категорически показаны детям и подросткам, особенно с нарушением осанки и сколиозом, но, повторяю, после согласования с врачом.

— Ваши личные впечатления от сеанса тайского массажа?

— Заботясь о своем здоровье, я обращаюсь к профессиональным массажистам и получаю по 10 сеансов классического массажа не менее четырех раз ежегодно. Когда я впервые пришла на процедуру тайского массажа, то, будучи врачом и зная толк, была приятно удивлена качеством массажа и профессионализмом таек.

Как вертебролог (я проходила обучение вертебрологии в Казанском Университете), который знает вертебрологические приемы, я была удивлена, что тайки применяют во время сеанса не только классические массажные техники, но и тракционные манипуляции и делают это профессионально, правильно, качественно. Это медленные методики на растяжение, которые требуют очень много физических усилий массажиста.

Второе, что меня приятно порадовало — это применение тайками методик точечного массажа. То есть массажист воздействует на биоактивные (акупунктурные) точки, а это уже практически равноценно действию иглорефлексотерапии.

Больше всего понравилось то, что тайки мгновенно находят, массируют мышечно-триггерные зоны очень правильно, очень мастерски, что способствует расслаблению этих мышечных зон.

Тайский массаж приводит к тому, что уплотненные мышечно-триггерные зоны постепенно «уходят».

А это крайне важно, поскольку такие зоны очень болезненны, человека они мучают, и избавление от них действительно улучшает качество жизни.

Редкий массажист не оставит на коже после массажа хоть маленький, но синяк. Удивительно, но после 10 сеансов тайского массажа ни одного пятнышка на коже я не нашла, несмотря на достаточно интенсивный массаж. Это – мастерство таек, так и должно быть.

Хочется сказать, что не стоит бояться манипуляций, при которых возникает «щелкание» в суставах кистей, стоп, позвоночника, это полезная манипулляция при которой «разблокируется» суставная сумка.

В салоне тайского массажа я «окунулась» в позитивную, расслабляющую атмосферу, способствующую, в том числе, психоэмоциональному оздоровлению, воздействующую на все органы чувств: на зрение – красивые интерьеры, приглушенное освещение, на слух – тихое звучание восточных мелодий, на обоняние — приятные запахи лемонграсса, лаванды, орхидеи, жасмина, на вкусовые рецепторы – чай из имбиря, восточные сладости. Что особенно важно, отметила и оценила доброжелательность, чуткость, заботу, внимание и мастерство сотрудников салона.

Все мы достаточно часто желаем своим родным, близким, друзьям здоровья. Получив 10 сеансов тайского массажа по подарочному сертификату от моей дочери, я еще раз убедилась в ее искреннем пожелании мне здоровья не только на словах, но и на деле. Для меня это лучший подарок, ведь здоровье – это самое дорогое, что у нас есть.

Читайте также:  Мясо страуса — польза и возможный вред

Сеть СПА-салонов «Вай Тай» выражает Ирине Ивановне благодарность за ее профессиональное и личное мнение. Надеемся, для Вас, наши уважаемые Клиенты, оно будет очень полезно!

Данная статья является авторским материалом. Любая перепечатка или использование фрагментов категорически запрещено без разрешения Автора.

Источник: https://www.waithaispa.ru/articles/o-polze-taiskogo-massaga.html

Есть вопрос: почему так полезен тайский массаж

Многие слышали о тайском массаже и представляют себе хрупкую девочку, старательно разглаживающую тело своими маленькими ладошками.

Чем же хорош данный тип воздействия на организм и почему он пользуется такой популярностью по всему миру уже сотни лет? Тайский массаж представляет собой уникальный комплекс оздоровления организма, основы которого были созданы более 2,5 тыс. лет назад известным в Азии врачом Дживаку Кумара Бхаччу. 

Главная концепция тайского массажа заключается в единстве воздействия на физические и энергетические зоны тела.

Восточная медицина четко определяет важность восстановления энергопотока в организме для приведения в норму внутренних органов и эмоционального состояния человека.

Болезни возникают у тех людей, которые не могут поддерживать свое тело в гармонии с окружающим миром и собственными внутренними потребностями. Регулярный тайский массаж способен привести организм в порядок и даже заменить физические нагрузки для людей пожилого возраста.

Волшебные приемы или что будет делать мастер во время сеанса?

Тайский массаж объединяет в себе несколько вариантов воздействия: скручивание, надавливание и растягивание. При этом особых болевых ощущений, обычно сопровождающих классический западноевропейский массаж, посетитель салона не испытывает.

Главный прием – надавливание, предназначенное для стимуляции энергетических зон и каналов тела. Два других варианта воздействия нужны для глубокой проработки мышц. Никаких резких движений или болезненных толчков: тайский массаж это чистое наслаждение прикосновениями, ароматными смесями и приятной музыкой.

Во время сеанса мастер может воздействовать на тело при помощи:

  • ладоней и пальцев рук;
  • ступней;
  • коленей и локтей.

Для лица и торса будут использованы только ладони, на спину могут надавливать и при помощи локтя. Цель тайского массажа заключается в восстановлении естественной циркуляции крови и энергии за счет проработки различных групп мышц.

При регулярных посещениях салона повышается эластичность сухожилий и увеличивается общая гибкость тела — именно поэтому тайский массаж часто используют в своей программе подготовки к соревнованиям профессиональные спортсмены.

Опытный мастер воздействует на особые линии и точки «Сен Сип», так он восстанавливает движение жизненной энергии и способствует устранению многих болезней внутренних органов.

Тайский массаж это слияние трех лечебных практик: классического (линейного) массажа, мануальной терапии и глубинной проработки сухожилий и мышц.

Интересна и реакция обмена веществ на такой вид воздействия: за счет улучшения функционирования лимфатической и кровеносной систем снижается риск закупоривания сосудов и возникновения тромботических явлений.

Также из организма выводятся шлаки и токсины, повышается подвижность суставов и происходит общее оздоровление кожи.

Какой вариант тайского массажа лучше?

В профессиональном салоне предлагается несколько видов тайского массажа: для рук, головы, ног и всего тела сразу. Если есть проблемы с определенной зоной, можно выбрать специализированное воздействие на конкретный участок организма. Тайский массаж рекомендован людям:

  • ведущим малоподвижный образ жизни;
  • имеющим «сидячую» работу;
  • страдающим болями в шее, голове и спине;
  • тем, кому регулярно снятся кошмары и наблюдается беспокойный сон;
  • страдающим от разных форм депрессий, повышенных нагрузок и стрессов;
  • желающим почистить организм от шлаков и токсинов;
  • стремящихся к продлению молодости тела и устранению морщин.

Традиционный массаж, пришедший из Таиланда, позволяет воздействовать на 60 акупунктруных точек. При регулярном посещении салона можно значительно снизить уровень боли при артритах и артрозах, устранить дискомфорт и ощущение тяжести в пояснице, а также восстановить работу ЖКТ.

Неожиданная польза от тайского массажа

Тайский массаж — польза и вред

Воздействие на организм подобным способом позволяет снять стресс, в том числе от информационных перегрузок, которые преследуют учащихся и руководителей высоких постов. Расслабление тела никак не сказывается на уровне концентрации, поэтому тайский массаж хорош для водителей и людей военных профессий.

Помогает он и желающим похудеть: потерянные во время сеансов килограммы не возвращаются.

Так как вес уменьшается за счет выведения шлаков, настройки работы желудка и поднятия естественного иммунитета, человек чувствует себя лучше и не стремится заедать свои проблемы.

Также помогает массаж тем, кому осталось сбросить всего 3-5 кг до заветной отметки на весах. Надавливания, скручивания и растяжения дают возможность преодолеть «плато», стимулируя обмен веществ.

Оценят тайский массаж и люди старшего возраста: он значительно повышает либидо и пробуждает новые тактильные ощущения. Его рекомендуют мужчинам и женщинам, нуждающимся в гармонизации имеющихся сексуальных отношений.

Дети и тайский массаж

На сеанс к мастеру в салон можно привести и ребенка. Тайский массаж является прекрасным способом лечения и профилактики сколиоза, благотворно влияет на иммунную систему организма.

Детям нравится то, что нет болевых ощущений, а родители оценят положительное воздействие на эндокринную, пищеварительную, кровеносную, костную и нервную систему своего чада.

Хорошие результаты показал массаж из Таиланда при лечении ДЦП.

Выбираем профессионалов

Чтобы получить максимальный эффект от тайского массажа и просто насладиться приятной процедурой необходимо правильно выбрать салон, предоставляющий подобные услуги. В салонах сети «Сен Сип» работают мастера, имеющие большой опыт и соответствующее образование.

Уютный интерьер и высокий уровень обслуживания соединяются здесь с огромным выбором предлагаемых процедур. Мастера салонов используют натуральные и полностью безопасные эфирные масла, лосьоны, травяные сборы и настои, привезенные из самых чистых уголков планеты.

В «Sen Sip» можно насладиться единичным сеансом тайского массажа любой части тела или заказать целый комплекс, тщательно разработанный для решения конкретных проблем клиента. 

Противопоказания и предостережения

Не рекомендовано проходить сеансы тайского массажа людям с варикозным расширением вен, открытыми повреждениями на коже, острыми респираторными заболеваниями и психическими расстройствами в обостренной форме. Также необходимо известить мастера о возможных аллергических реакциях на ароматические масла и лосьоны, чтобы он смог подобрать безопасное средство смягчения кожи для тайского массажа.

Материал подготовлен в сотрудничестве с сетью тайских спа-салонов Сен Сип. Подробнее с услугами можно ознакомиться на сайте или в официальной группе ВКонтакте. 

Источник: https://www.stylenews.ru/krasota/telo/est-vopros-pochemu-tak-polezen-tayski/

Польза тайского массажа

Тайский массаж — польза и вред

Тысячи экспертов, готовы помочь Вам — раскрыть свой потенциал, научиться радоваться жизни, похудеть, стать здоровым и успешным c одной стороны, это позитивные тенденции в обществе, но квалификация таких “экспертов”, во многих случаях, не подтверждена, а методы поверхностны. Что еще важней, в погоне за мнимым идеалом, люди теряют свою индивидуальность и здоровье. Ведь большинство из популярных методик оздоровления и “познания” — искусственны. Зачастую, они не помогают человеку понять свою природу, ощутить тело, принять эмоции.

Тайский традиционный массаж — польза

Техника тайского массажа, выгодно выделяться среди сотен других СПА услуг. Сохранив в себя традиции и цели древних культур, она максимально приближена к теме — гармонии человека с природой и самим собой.

Правильно проведенный сеанс этого массажа, имеет положительный эффект как на физическую, так и духовную составляющие. Эта услуга известна, и тем, что дает возможность почувствовать себя по-настоящему живым каждой клеткой тела. Избавления от мышечных зажимов и негативных эмоций, помогает освободить внутреннюю силу, которая заложена в каждом индивиде.

На вопрос, полезен ли тайский массаж? Мастера и довольные клиенты, отвечают -”Да”.

Сотни лет использования этой техники свидетельствуют в сторону положительного ответа. Убедиться в подлинности слов, можно посетив сеанс тайского массажа в СПб лично.

Польза тайского массажа для женщин

Найдите женщину, которая не хочет выглядеть красивой, которая откажется продлить молодость своего тела и сияющий вид. Таких, наверное, — нет, а если и есть, то процент очень маленький. Правда, следовало бы напомнить прекрасному полу, что настоящая красота идет изнутри, а физическая привлекательность непременно связана со здоровьем и эмоциональным состоянием.

Посещения сеансов тайского массажа не только подскажут, прелестным посетительницам, истинный источник их красоты, они еще помогут полюбить себя и свое тело. Так чем же полезен тайский массаж женщинам?

Регулярные посещения СПА салона, помогут:

  • сохранить эластичность и упругость кожи;
  • замедлить процессы старения;
  • избавиться от стресса и излишней раздражительности;
  • достичь гармонии в мыслях;
  • решить проблему мышечных зажимов и плохого самочувствия;
  • зарядиться положительной энергией;
  • научиться чувствовать свое тело и прислушиваться к его потребностям;
  • снять общую усталость;
  • наладить процессы связанные со жкт;
  • улучшить кровообращение.
  • Польза тайского массажа для мужчин

    Культура заботы о своем здоровье, которая царит сейчас, хороша тем, что поход мужчиной в салон или на расслабляющий массаж, больше не считается чем-то постыдным. Хорошо, когда вместо выпивки и сигарет, для снятия стресса, мужчины выбирают спорт или посещение салона тайского массажа. Польза тайского массажа для здоровья мужчины огромна:

    • приводит мышцы в тонус;
    • повышает сексуальную активность;
    • снимает усталость;
    • предупреждает появление различных заболеваний, в том числе и сосудисто-сердечных;
    • укрепляет иммунитет.

    Не преувеличены ли лечебные свойства тайского массажа?

    Человеку, который не испытал на себе, применение этой техники, бывает сложно поверить в волшебный и долгоиграющий эффект от посещения сеансов. Конечно, все индивидуально.

    Возможно, у Вас найдётся противопоказания или Вы попадете к шарлатанам. Не исключено, что Вам просто не понравиться.

    Такое случается, но широкая распространенность услуги, ее востребованность и тысячи довольных клиентов, которые возвращаются — говорят сами за себя.

    Салоны тайского массажа в Санкт-Петербурге — “Роял-Тай” — созданы с целью, показать людям, что такое настоящий тайский массаж, который в умелых руках мастеров, возвращает людям уверенность в своих силах и учить доверять своему телу.

    Претерпев минимальные изменения, сеансы массажа в Роял-Тай, сохранили основу, которую закладывали древние мудрецы и лекари.

    Обращаясь с каждым клиентом, как с хрупким, драгоценным сосудом, мастера наполняют его положительной энергией, которая сулит здоровье и долгую жизнь!

    Источник: https://www.royalthai.ru/stati/polza-taiskogo-massaga/

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector