Нижегородских пенсионеров бесплатно учат карате

Танцы для пенсионеров — цены и отзывы. Сравнительная таблица школ танцев Нижнего Новгорода, где есть услуга танцев для пенсионеров. Группы для начинающих и продолжающих.

На портале Dance.Firmika.ru собрана информация о том, где можно записаться на занятия танцами для пенсионеров в Нижнем Новгороде: адреса и телефоны танцевальных школ и студий танцев, цены на наиболее востребованные направления, отзывы учеников.

Для большего удобства в использовании портала и поиске школы танцев мы предлагаем воспользоваться удобным фильтром по районам и станциям метро.

Наглядные таблицы помогут сравнить стоимость занятий и тренировок в разных танцевальных студиях города, выбирая оптимальный по цене вариант.

Танцевальное искусство не ограничивает любителей танцевать по возрасту: начать заниматься танцами могут и пожилые люди.

Главное, что танцы для пенсионеров не предполагают следования только одному танцевальному направлению. Более того, необязательно иметь опыт занятия танцами.

В школах и клубах танцев для пенсионеров опытные преподаватели помогут беспрепятственно освоить все тонкости выбранного направления.

Нижегородских пенсионеров бесплатно учат карате

Какие направления выбирает старшее поколение?

Большой популярностью у старшего поколения пользуются парные танцы, такие, как танго, вальс, народные танцы.

Педагоги и хореографы связывают это с тем, что многие направления предполагают зрелость и осмысленность, для того чтобы глубже понять философию танца и освоить эти тонкие механизмы, образующие в конечном итоге ту самую неповторимую вариацию.

Вальс тоже популярен среди пожилых посетителей групп танцев для пенсионеров. Это возвращение к юности, к задушевным встречам на танцплощадках.

Но не только к этим направлениям проявляют интерес пожилые люди. Например, зажигательная латина или экзотические гавайские танцы позволяют активным любителям потанцевать пробовать что-то новое и необычное.

Большим плюсом является то, что эти танцы подходят даже для сольного исполнения. Жаркая и в то же время простая в технике латина дарит заряд энергии.

Плавный и ритмичный гавайский танец даёт возможность продемонстрировать пластичность и складность танцующего.

Нижегородских пенсионеров бесплатно учат карате

Как проходят уроки?

Уроки танцев для пенсионеров по разным направлениям проходят примерно одинаково. На первом занятии преподаватель познакомит вас с основными элементами выбранного направления, расскажет о подходящей по стилю музыке, научит правильно готовиться к занятиям, чтобы не возникало дискомфорта от внезапных нагрузок. Важно выбрать удобную одежду, не стесняющую движений.

Занятия танцами для пенсионеров представляют собой приятное и необременительное времяпрепровождение, не требующее особых физических усилий. Это место для встречи, познание нового, интересные знакомства, это проведение времени с пользой для физического и эмоционального здоровья, что очень важно для пожилых людей.

Нижегородских пенсионеров бесплатно учат карате

Цены на занятия в школах и студиях Нижнего Новгорода

Стоимость одного занятия танцами для пенсионеров составляет примерно 200-450 рублей.

Пробное занятие стоит в пределах 150 рублей и позволяет понять, насколько выбранное направление и данная студия подходит вам для занятий танцами.

Если пробный урок проходит успешно, предлагается выгодный абонемент на 8 занятий. Стоимость абонементов студий танцев удобно представлены в сравнительных таблицах на нашем портале. 

Нижегородских пенсионеров бесплатно учат карате
Эксперт-редактор: Георгий Юрьевич Блохинцев Руководитель и преподаватель студии танцев «Триумф». Опыт преподавания более 10 лет. Направления: бальные танцы, соло латина.
Вопрос будет задан всем школам на портале после проверки. Ответы обычно приходят в течение суток.

  • Ищу где проводят занятия танцами,для п… 21 дн. назад 108 Ищу где проводят занятия танцами,для пенсионеров?
    Район Левый берег читать далее
  • Танцевала всю жизнь. Хочу продолжить п… 1 мес. назад 208 Танцевала всю жизнь. Хочу продолжить просто танцевать читать далее
  • Мне почти 65. Хочу поучиться восточным … 1 мес. назад 219 Мне почти 65. Хочу поучиться восточным танцам. Новосибирск, Бугринская роща читать далее
  • занятия танцами в Советском районе… 1 мес. назад 234 занятия танцами в Советском районе читать далее
  • Мне 70 лет хочу позаниматься танцами. … 4 мес. назад 647 Мне 70 лет хочу позаниматься танцами. читать далее
  • существуют танцевальные ансамбли для … 4 мес. назад 500 существуют танцевальные ансамбли для пенсионеров читать далее
  • Здравствуйте  Живу в Самаре на Пушкина… 5 мес. назад 487 Здравствуйте Живу в Самаре на Пушкина Хочу танцевать Мне 62 года Как быть ? читать далее
  • ищу парные танцы для пенсионеров в нов… 7 мес. назад 647 ищу парные танцы для пенсионеров в ново-савиновском районе в казани читать далее
  • Где научиться восточным танцам… 7 мес. назад 719 Где научиться восточным танцам читать далее
  • Г. Новосибирск. Пенсионерка. Живет на Т… 7 мес. назад 697 Г. Новосибирск. Пенсионерка. Живет на Толюухина. Хочет заниматься танцами. Подскажите где, пожалуйста читать далее
  • Живу в Уфе, в кировском районе, ул. Пуг… 7 мес. назад 813 Живу в Уфе, в кировском районе. Пенсионерка. Хочется научиться танцевать. Пожалуйста предложите где есть группы для пенсионеров в нашем районе, поближе к дому. читать далее
  • мне 53 года, пенсионер. почему для людей… 8 мес. назад 754 мне 53 года, пенсионер. почему для людей моего возраста предлагают танго и вальс, а ведь наши танцы это рок-н-ролл и диско? читать далее
  • Мне 58,хочу  вгруппу, можно  зумба Сорти… 8 мес. назад 979 Мне 58,хочу вгруппу, можно зумба Сортировка или центр,для начинающих читать далее
  • танцы для пенсионеров промышленный ра… 9 мес. назад 922 танцы для пенсионеров промышленный район самара читать далее
  • Танцы для пенсионеров в советском рай… 9 мес. назад 841 Танцы для пенсионеров в советском районе читать далее
  • Школа танцев в Екатеринбурге орджоник… 9 мес. назад 993 Школа танцев в Екатеринбурге орджоникидзевский р.Мне 57 лет. читать далее
  • Добрый вечер, я в детстве танцевала, в … 10 мес. назад 1113 Добрый вечер, я в детстве танцевала, в молодости получалось с мужем, но он умер, с ним только и получалось, т.к. со вторым мужем в танцах общего языка мы не нашли, сейчас хочется еще раз попробовать … читать далее
  • возраст и комплекция не дают покоя,хо… 10 мес. назад 980 возраст и комплекция не дают покоя,хочу научиться красивым движениям в танцах,недавно овдовела,надо себя занять полезным делом 71 год, Татьяна Ивановна, читать далее
  • мне 70 лет очень люблю танцевать где в омске можно найти клуб для моего возраста читать далее
  • Мне 59 лет,хочу посещать студию танцев,направление народные танцы.Подскажите где ес ь такая студия.Живу на Коменданском проспекте? читать далее
  • хотела научиться восточному танцу и к… 2020-08-29 20:52:11 1755 хотела научиться восточному танцу и красивым движениям мне 52 где это возможно сделать читать далее
  • Мне 40 лет.Хожу на танцы кому за…Хотела бы обучиться красивым движениям в танце,не парном.Где это возможно сделать? читать далее
  • занятия танцами в коллективе кому за 50 лет в санкт-петербурге читать далее
  • есть ли в Ростове школа танцев для пенсионеров читать далее
  • Моей маме 72 года,в молодости любила танцевать,может сейчас захочет,когда осталась одна? Хотелось бы узнать есть ли такие занятия? читать далее

В столице приволжья пенсионеров бесплатно учат карате

В столице Приволжья стартовал проект «Карате для долголетия», рассчитанный на людей старше 55 лет.

Нижегородских пенсионеров бесплатно учат карате

Людям после инсультов и инфарктов можно заниматься карате. Только не по самоучителю, а с опытным тренером. Ирина Белова

— У нас занимаются десять человек, — рассказывает руководитель проекта Нелли Старостина. — Мы несем ответственность за каждого. Не допускаем на занятия людей, например, с эпилепсией и травмами. А вот людям с инсультом и инфарктом, наоборот, тренировки показаны. Нагрузки — в зависимости от самочувствия.

74-летняя Тамара Писарева перенесла два инсульта, сейчас чувствует себя бодро и ходит на занятия по карате как на праздник.

— В детстве занималась туризмом, — вспоминает Тамара Михайловна. — Профессиональным спортом не увлекалась. Нужно поправить здоровье — записалась на карате.

55-летний Константин Рыжов очень рад, что попал на занятия.

— Езжу на тренировки за 70 км. Раньше занимался бегом, катался на лыжах и всегда мечтал испытать себя в единоборствах.

Иван Лобанов на пороге 80-летия уговорил-таки тренера записать его одиннадцатым каратистом в группе: » В юности занимался боксом, почему бы не попробовать карате!

Занятия начинаются с разминки и дыхательных упражнений. Затем идет растяжка и техническая часть.

— Пока мы отрабатываем элементы атаки и защиты, — говорит тренер Михаил Котеняткин, каратист с третьим даном и черным поясом. — Прежде всего удар рукой — ой-цуки, а также ногой — мае-гири. Потом будем отрабатывать упражнения, которые физически сложнее. Сейчас мои ученики освоили всего одну кату, я знаю 50, а в идеале владеть 600-700 катами. Это лучшая тренировка для «мышц» мозга.

Читайте также:  Курение в три раза увеличивает риск кровоизлияния в мозг

— Муксо — посмотрели внутрь себя, — скомандовал Михаил Котеняткин в завершение занятия. — Яме муксо — закончили.

Будущие каратисты не спешат расходиться — обмениваются впечатлениями, показывают друг другу, кто чему научился, улыбаются и смеются. А это ли не главная задача проекта, нацеленного на долголетие.

Комментарий

Андрей Груздев, вице-президент Нижегородской региональной федерации карате (НРФК):

— Мы хотим, чтобы нижегородцы жили так же долго, как японцы. Там пенсионеры очень активно занимаются карате. Многие после 60 лет только начинают занятия единоборствами.

В этом виде спорта нет возрастных рамок, люди могут заниматься, пока позволяют силы и возможности.

В Нижнем Новгороде желающих заниматься очень много, и у нас появилась идея организовать подобные курсы в каждом районе города.

Справка «РГ»

Проект «Карате для долголетия» включает в себя восемь занятий, которые проводятся два раза в неделю по полтора часа.

Итогом станут показательные выступления на межрегиональном турнире по карате «Красный дракон».

Тренировки проводятся за счет гранта, выигранного НРФК на всероссийском конкурсе «Активное поколение», организатором которого является благотворительный фонд «Хорошие истории» (Самара).

Нижегородские пенсионеры начали изучать каратэ

В  Нижнем Новгороде открылись уникальные курсы восточных единоборств, которые на  бесплатной основе посещают пенсионеры. Этот проект  — результата победы Нижегородской федерации каратэ на  всероссийском грантовом конкурсе, сообщает пресс-служба регионального правительства.

Станислав Черчесов высоко оценил нижегородский футбол

Занятия проходят на  базе клуба «Футагава», сами тренировки начались 12 сентября и  будут проводиться дважды в  неделю. По  словам вице-президента Нижегородской региональной федерации каратэ Андрея Груздева, организаторы хотят, чтобы пожилые люди в  России были активными долгожителями, как в  Японии. Там многие в  60 лет только начинают заниматься единоборствами.

Пилотная программа состоит из  восьми занятий. Цель их  — не  только обучение единоборствам, но  и  общее укрепление и  оздоровление организма. После обучения участникам организуют показательные выступления перед другими каратистами на  межрегиональном турнире.

Напомним, площадка для йоги и  фестивальная аллея появятся в  нижегородском парке «Дубки» к  2020 году. 

пресс-служба правительства Нижегородской области

Марина Круглова Данный материал опубликован на сайте BezFormata 11 января 2019 года,ниже указана дата, когда материал был опубликован на сайте первоисточника! 14 сентября, ГТРК «Нижний Новгород» . Поколение 55+. В Нижнем Новгороде у пенсионеров появился шанс примерить кимоно и познать все тонкости восточного единоборства.ГТРК Нижний Новгород Нижегородская федерация каратэ выиграла грант на всероссийском конкурсе «Активное поколение», представив проект «Каратэ для долголетия».Нижегородская правда Правительство Нижегородской области Законодательное Собрание Встреча женских волейбольных команд состоялась в Нижнем Новгороде. Нижегородская «Спарта» проиграла московскому «Динамо» в матче 13-го тура женской волейбольной Суперлиги. Время Н Рождественский турнир собрал 33 участника 2008 г.р. и младше из Балахны, Городца и Заволжья. Федерация шахмат Продолжаются зональные турниры юниорских и юношеских первенств России и всероссийских соревнований на призы Клуба «Плетеный мяч». ХК Старт Один человек погиб на месте, еще шестеро пострадали Полиция возбудила уголовное дело по факту смертельного ДТП, которое произошло 8 января на трассе Нижний Новгород — Иваново. Открытый Нижний Следователем Балахнинского межрайонного следственного отдела СУ СКР по Нижегородской области по факту гибели на пожаре двух человек возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 3 ст. СУ СК РФ Нижегородских пенсионеров бесплатно учат карате Два человека погибли на пожарах в банях в Нижегородской области 6-7 января 2022 года. ИА Нижний сейчас Заявление на 17-й «большой» пресс-конференции Президента России Владимира Путина о том, что экономика Российской Федерации выдержала пандемию и восстановилась гораздо быстрее, чем в других странах, Газета Арзамасские ведомости По данным недавних соцопросов, 61% россиян надеются, что 2022 год будет удачнее уходящего 21-го, и верят, что «лучшее, конечно, впереди». Газета Арзамасские ведомости Парк автомобилей скорой медицинской помощи в Нижегородской области планируется полностью обновить к 2024 году. Газета Арзамасские ведомости В историко-художественном музее завершилась новогодняя программа 8 января в Арзамасском историко-художественном музее продолжается праздничная программа «Новогодние истории». Историко-художественный музей организаторы мероприятия Волонтеры поздравляют с праздниками врачей в нижегородских больницах. НИА Нижний Новгород 16 декабря группа арзамасцев с ограниченными возможностями здоровья посетила Нижегородский Кремль. Arzamas-City.Ru

40 бесплатных программ профессионального обучения предлагает ННГУ — Университет Лобачевского

Курсы в рамках федерального проекта «Содействие занятости» стартуют с 1 июля

Нижегородских пенсионеров бесплатно учат карате

В Университете Лобачевского открыт набор на бесплатные программы профессионального обучения и дополнительного профессионального образования в рамках федерального проекта «Содействие занятости» национального проекта «Демография».

С 1 июля нижегородцы и жители Нижегородской области смогут пройти бесплатное обучение на базе ННГУ имени Н.И. Лобачевского по 40 различным направлениям, а также получить помощь с трудоустройством или оформлением занятости.

  • Для участия в проекте необходимо иметь образование не ниже среднего профессионального и входить в одну из следующих категорий:
  • – граждане, ищущие работу и обратившиеся в органы службы занятости, включая безработных;
  • – граждане в возрасте 50-ти лет и старше;
  • – граждане предпенсионного возраста;
  • – женщины, находящиеся в отпуске по уходу за ребёнком до трёх лет;
  • – женщины, не состоящие в трудовых отношениях и имеющие детей дошкольного возраста.
  • В конце обучения участники проекта получат диплом или удостоверение стандартного образца.
  • По всем интересующим вопроса можно обращаться к специалистам:

Ольга Викторовна Жагарина, Анастасия Викторовна Комелина по телефону: +7 (831) 462-34-31, а также по e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

  1. Программы, по которым возможно обучение в рамках проекта:
  2. 1. Веб-дизайн (72 часа)
  3. 2. Интернет-маркетинг (72 часа)
  4. 3. Музейное дело (72 часа)

4. Педагог в системе общего образования. Теория и методика обучения и воспитания в условиях новых требований ФГОС (256 часов со стажировкой)

  • 5. Журналистика в эпоху digital (72 часа)
  • 6. Делопроизводство (72 часа)
  • 7. Редактирование и подготовка печатных и интернет-изданий (144 часа без стажировки)
  • 8. Риторика для эффективного общения (114 часа без стажировки)
  • 9. Цифровые технологии в работе организаций (72 часа)
  • 10. Бухгалтер коммерческой организации (72 часа)
  • 11. Управление персоналом (144 часа без стажировки)
  • 12. Управление качеством медицинской деятельности (144 часа со стажировкой)
  • 13. Специалист по маникюру/по педикюру (144 часа со стажировкой)
  • 14. Оператор котельной (256 часов со стажировкой)
  • 15. HR-менеджмент и кадровое делопроизводство (144 часа со стажировкой)
  • 16. Агент по недвижимости (144 часа со стажировкой)
  • 17. Бухгалтерский учет в программе «1С: Бухгалтерия 8» (256 часов со стажировкой)
  • 18. Инспектор по кадрам (256 часов со стажировкой)
  • 19. Контрактная система в сфере закупок товаров, работ и услуг для обеспечения государственных и муниципальных нужд (144 часа со стажировкой)
  • 20. Лаборант химического анализа (2 разряд) (72 часа)
  • 21. Лаборант химического анализа (3 разряд) (144 часа со стажировкой)
  • 22. Медицинская сестра (256 часов со стажировкой)
  • 23. Менеджер и специалист по развитию человеческого капитала в организации (256 часов со стажировкой)
  • 24. Оказание долговременных услуг (72 часа)
  • 25. Оператор call-центра (144 часа со стажировкой)
  • 26. Организация и управление здравоохранением (144 часа со стажировкой)
  • 27. Пекарь (144 часа со стажировкой)
  • 28. Повар 3 разряда (144 часа со стажировкой)
  • 29. Повар 4 разряда (144 часа со стажировкой)
  • 30. Программа подготовки водителей категории В (256 часов со стажировкой)
  • 31. Программа подготовки водителей транспортных средств категории С (256 часов со стажировкой)
  • 32. Сиделка (помощник по уходу) (256 часов со стажировкой)
  • 33. Социальная работа (144 часа со стажировкой)
  • 34. Социальная работа (256 часов со стажировкой)
  • 35. Специалист в области управления проектами; менеджер (256 часов со стажировкой)
  • 36. Специалист в области физической культуры и спорта (256 часов со стажировкой)
  • 37. Управление качеством медицинской деятельности (144 часа со стажировкой)
  • 38. Управление охраной и безопасностью труда в организации (144 часа со стажировкой)
  • 39. Цифровые технологии в социальной сфере (здравоохранение, образование, культура, социальная политика) (144 часа со стажировкой)
  • 40. Цифровые технологии в социальной сфере (здравоохранение, образование, культура, социальная политика) (256 часов со стажировкой)
Читайте также:  Ожирение у матери – аутизм у ребенка

Как в Нижегородской области пожилых учат компьютерной грамотности

Легко ли людям старшего поколения научиться пользоваться компьютером, звонить по скайпу и переписываться в «Одноклассниках»? Как новые умения способны изменить их жизнь? Замредактора Теплицы Наталья Баранова узнала, как в Нижегородской области пенсионеров учат общаться с компьютером на «ты».

Шесть лет назад, в 2012 году, руководитель Нижегородской региональной благотворительной общественной организации «Забота» Наталья Симонова узнала о победе в конкурсе фонда поддержки филантропии «КАФ».

Это означало, что организация сможет запустить благотворительную программу «Статус: Онлайн» и обучать пожилых и людей с ограниченными возможностями компьютерной грамотности. Руководитель была в восторге: идея о подобном обучении появилась давно.

Бесплатные курсы для пенсионеров ведут специалисты «Заботы». Они разработали свои методические, информационные материалы для обучения. Курс состоит из 10 занятий, каждое из которых по три часа. В приоритете финансовые и юридические вопросы, но отдельные темы посвящены социальным сетям, установке антивирусов, поиску информации. В группе обычно по 15-18 человек.

Еще проходят необычные встречи «Дни партнера». В такие дни участники встречаются с представителями различных сфер – государственного сектора, бизнеса, некоммерческих организаций. Таких партнеров у «Заботы» около 200.

На курсах слушатели знакомятся с различными услугами, которые полезны и облегчают их жизнь. Например, библиотекарей учат пользоваться порталом «ЛитРес», жителям районов рассказывают, как пользоваться калькулятором субсидий и безопасно совершать покупки через Интернет.

«Мышь не слушалась, «клик» с первого раза сделать не получалось, нажимаешь на одну клавишу с буквой, на мониторе появляется другая. В общем, умора! – со смехом рассказывает о своем опыте пенсионерка Нина Кудасова.

– Но я не отчаивалась, знала, что все навыки приходят с опытом.

Теперь я могу написать письмо и отправить его своей подруге на электронную почту, смогу войти в Интернет и найти интересующую меня информацию, смогу передать показания счетчика. А это немало».

Нижегородских пенсионеров бесплатно учат каратеНа фото: группа выпускников курсов повышения юридической грамотности. Фото из группы программы «Статус: Онлайн» в Одноклассниках.

За шесть лет тренеры обучили более четырех тысяч человек. Занятия проходят не только в Нижнем Новгороде, но и в шести городах области. По словам Натальи Симоновой, компьютерные курсы кардинально меняют жизнь участников.

«Женщину собирались уволить, а после курсов назначили начальником.

После курсов люди начинают писать стихи, один выпускник пишет книгу о своем отце (материалы и людей нашел в Интернете после курсов), многие находят родственников, друзей, начинают ездить в гости друг к другу.

Для работающих курсы – возможность продлить профессиональную деятельность. Специально сделали курсы для медиков в связи с необходимостью научиться оформлять электронный больничный», – Наталья Симонова, директор организации «Забота».

На странице программы опубликованы десятки историй успеха участников проекта.

Многие из участников признают: после курсов появилась уверенность в том, что они смогут найти новую работу. А еще возродился интерес к жизни: кто-то нашел пропавших родственников и друзей. Одну из вдохновляющих историй написала Лариса Веричева: женщина смогла найти друзей детства во «ВКонтакте» и в «Одноклассниках» и увидеть видеоролики про родной Кольский полуостров.

Еще по теме: Технологии для пожилых: виды и особенности

Выпускница программы пенсионерка Лариса Андрюшина сняла 10-минутный фильм под названием «Про бабушек, мышку и собаку – точка – ру» о своем обучении на курсах.

«Теперь я могу найти все – от рецепта пирога до научной статьи.

Можно с легкостью посмотреть фильмы и передачи, которые я не смогла посмотреть ранее в силу своей занятости, слушать музыку, играть в различные игры, продавать ненужные вещи, заниматься фотографией, читать газеты, журналы, книги, переписываться с друзьями.

Кроме того, с моими племянниками, дочерью и внуком появились новые темы для разговоров. Я стала лучше понимать их заинтересованность в общении с компьютером», – рассказывает о своем опыте участница Галина Щербакова.

«Это один из лучших проектов нашей организации, – рассуждает Наталья Симонова. – Я обожаю его участников, исполнителей, партнеров, волонтеров. Вижу реальную пользу и счастливых людей, вижу, какими пришли и как изменились. Люди начинают мечтать и строить планы на жизнь, а не доживать. Как строится взаимодействие разных людей – молодых и не очень, пожилых и не очень, здоровых и не очень».

Для привлечения пожилых людей у «Заботы» есть база участников проектов, партнеров из государственного сектора, бизнес-компаний и общественных организаций.

В столице приволжья пенсионеров бесплатно учат карате

В столице Приволжья стартовал проект «Карате для долголетия», рассчитанный на людей старше 55 лет.

— У нас занимаются десять человек, — рассказывает руководитель проекта Нелли Старостина. — Мы несем ответственность за каждого. Не допускаем на занятия людей, например, с эпилепсией и травмами. А вот людям с инсультом и инфарктом, наоборот, тренировки показаны. Нагрузки — в зависимости от самочувствия.

74-летняя Тамара Писарева перенесла два инсульта, сейчас чувствует себя бодро и ходит на занятия по карате как на праздник.

— В детстве занималась туризмом, — вспоминает Тамара Михайловна. — Профессиональным спортом не увлекалась. Нужно поправить здоровье — записалась на карате.

55-летний Константин Рыжов очень рад, что попал на занятия.

— Езжу на тренировки за 70 км. Раньше занимался бегом, катался на лыжах и всегда мечтал испытать себя в единоборствах.

Иван Лобанов на пороге 80-летия уговорил-таки тренера записать его одиннадцатым каратистом в группе: » В юности занимался боксом, почему бы не попробовать карате!

Занятия начинаются с разминки и дыхательных упражнений. Затем идет растяжка и техническая часть.

— Пока мы отрабатываем элементы атаки и защиты, — говорит тренер Михаил Котеняткин, каратист с третьим даном и черным поясом. — Прежде всего удар рукой — ой-цуки, а также ногой — мае-гири. Потом будем отрабатывать упражнения, которые физически сложнее. Сейчас мои ученики освоили всего одну кату, я знаю 50, а в идеале владеть 600-700 катами. Это лучшая тренировка для «мышц» мозга.

— Муксо — посмотрели внутрь себя, — скомандовал Михаил Котеняткин в завершение занятия. — Яме муксо — закончили.

Будущие каратисты не спешат расходиться — обмениваются впечатлениями, показывают друг другу, кто чему научился, улыбаются и смеются. А это ли не главная задача проекта, нацеленного на долголетие.

Комментарий

Андрей Груздев, вице-президент Нижегородской региональной федерации карате (НРФК):

— Мы хотим, чтобы нижегородцы жили так же долго, как японцы. Там пенсионеры очень активно занимаются карате. Многие после 60 лет только начинают занятия единоборствами.

В этом виде спорта нет возрастных рамок, люди могут заниматься, пока позволяют силы и возможности.

В Нижнем Новгороде желающих заниматься очень много, и у нас появилась идея организовать подобные курсы в каждом районе города.

Справка «РГ»

Проект «Карате для долголетия» включает в себя восемь занятий, которые проводятся два раза в неделю по полтора часа.

Итогом станут показательные выступления на межрегиональном турнире по карате «Красный дракон».

Тренировки проводятся за счет гранта, выигранного НРФК на всероссийском конкурсе «Активное поколение», организатором которого является благотворительный фонд «Хорошие истории» (Самара).

Общество Здоровье Спорт Виды спорта Единоборства и силовые виды Филиалы РГ Приволжье ПФО Нижегородская область Нижний Новгород

Источник: rg.ru

Бесплатные курсы в центре занятости населения в 2022 году

Граждане Российской Федерации, которые пребывают в статусе безработных или находятся в декретном отпуске (пока длится беременность или также в отпуске по уходу за ребенком при отсутствии пособия по присмотру за малышом), имеют право получить в качестве поддержки не только специальные социальные выплаты. Они также могут пройти бесплатные курсы профессиональной переподготовки и обучиться новой специальности.

Читайте также:  Польза и вред пророщенной чечевицы

Кто может пройти обучение

Претендовать на место в учебных учреждениях по направлению от ЦЗН могут следующие лица:

  • безработные люди, являющиеся гражданами РФ, статус которых официально оформлен согласно Законодательству РФ;
  • граждане РФ, имеющие инвалидность, ограниченные возможности здоровья;
  • женщины, которые на данный момент пребывают в декретном отпуске;
  • безработные женщины, у которых есть дети-дошкольники.

Сколько длятся курсы

Курсы длятся, в среднем, от 1-ого до 6-ти месяцев. По завершении программы и после сдачи экзамена гражданину вручается сертификат, подтверждающий квалификацию. В процессе прохождения курсов гражданин получает стипендию, равную сумме выплат по безработице.

Важно! ЦЗН оказывает услуги и дистанционно до 31 июля 2022 года. В каждом субъекте Федерации имеется свое отделение ЦЗН – узнать подробную информацию об услугах можно на их главном портале.

Как получить направление для прохождения обучения

Когда человек официально получает статус безработного, он имеет право обратиться к сотрудникам биржи с намерением пройти новые профессиональные курсы или повысить свою имеющуюся квалификацию. Сотрудник центра, в свою очередь, иногда сам проявляет инициативу и предлагает гражданину обучиться по другой, более востребованной специальности.

Кто может получить направление для прохождения курсов

Направление выдается следующим обратившимся за помощью в ЦЗН лицам:

  • безработные граждане РФ без профессионального образования;
  • граждане, имеющие профессиональное образование, для которых нет подходящих вакансий в регионе по данной специальности;
  • неспособные работать по своей специальности из-за инвалидности.

Курсы, которые предлагает ЦЗН

Наиболее популярные профессии, курсы по которым можно пройти в Центре занятости:

Профессия Условие
Мастер маникюра Подготовка
Парикмахер Подготовка
Косметолог Переподготовка
Швея Подготовка
Портной Подготовка
Кондитер Подготовка
Пекарь Подготовка
Повар Подготовка
Бетонщик Подготовка
Каменщик Подготовка
Охранник 6-ого разряда Переподготовка
Оператор котельной, работающей на жидком и газообразном топливе Подготовка
Электромонтер по ремонту и обслуживанию электрооборудования Подготовка
Электрогазосварщик Подготовка
Слесарь механосборочных работ Подготовка
Основы предпринимательской деятельности Подготовка, наличие среднего специального или высшего образования
Автоэлектрик Переподготовка, наличие технического образования
Слесарь по ремонту автомобилей Подготовка
Машинист экскаватора, тракторист Подготовка, наличие водительских прав категории В
Водитель – с категории С на категорию Д Переподготовка, наличие водительских прав категории С
Водитель автомобиля – с категории В на категорию С Переподготовка
Оператор ЭВМ Подготовка
Продавец продовольственных и непродовольственных товаров Подготовка
Кладовщик Подготовка, со знанием программы 1С: Управление торговлей
Администратор торгового зала Переподготовка, со знанием программы 1С: Управление торговлей
(наличие опыта в сфере торговли)
Ландшафтный дизайн Подготовка
Гид-экскурсовод Подготовка, необходимы базовые знания иностранного языка
Государственное и муниципальное управление Переподготовка, наличие высшего образования
Мед. массаж Переподготовка, повышение квалификации, наличие диплома о медицинском образовании и действующего сертификата
Основы сестринского дела Переподготовка, восстановление диплома медицинской сестры с перерывом в работе более 5 лет
Социальный работник Переподготовка, наличие среднего специального образования
Учитель начальных классов Переподготовка, наличие высшего или среднего профессионального образования
Логопед Переподготовка, наличие высшего педагогического образования
Воспитатель детского сада Переподготовка, наличие высшего или среднего профессионального образования
Бухгалтер Переподготовка, повышение квалификации, наличие экономического или бухгалтерского образования

Важно! В разных регионах и городах список курсов разный. Необходимо изучать информацию на порталах или обращаться в Центры занятости по месту жительства. Связано это с тем, что в различных субъектах РФ – разный рынок труда, востребованы разные специальности.

Граждан со статусом безработного не могут принудить проходить курсы. Это самостоятельный выбор соискателя. Курсы не являются обязательными, гражданин может просто ждать появления понравившейся вакансии. Однако, если соискатель согласился на прохождение курсов, но был отчислен за неуспеваемость – это будет нарушением, за которое могут лишить пособия.

Процесс обучения

После выбора курсов, которые гражданин РФ хочет пройти, составляется договор о прохождении обучения с ЦЗН. В соответствии с поданными заявками, формируются группы. Начало курсов зависит от количества желающих и скорости формирования групп. Иногда набор продолжается несколько недель/месяцев из-за малого количества желающих.

Обучение состоит из следующих частей: теория и практика. Чаще всего, курсы проходят в очном режиме, однако в некоторых городах практикуется использование дистанционного образования.

Где обычно проводится обучение

Курсы проходят на базе организаций, которые сотрудничают с ЦЗН. Список данных организаций можно изучить у работников центра или на официальном сайте ЦЗН по месту жительства (регистрации).

Важно! Право пройти курсы в Центре занятости предоставляется гражданину РФ только 1 раз в год. Занятия надо посещать, не пропуская, иначе за частые прогулы гражданин рискует быть отчисленным и снятым с учета в ЦЗН.

Программы для мам в отпуске по уходу за ребенком и мам детей дошкольного возраста

Мамы в декретном отпуске и мамы детей-дошкольников также могут пройти бесплатные курсы по повышению квалификации или по освоению новой специальности.

Условия для обучения:

  • женщина находится в декретном отпуске;
  • женщина воспитывает ребенка/детей до 7 лет.

Как женщинам пройти обучение:

  • обратиться в ЦЗН;
  • получить консультацию сотрудника;
  • зарегистрироваться в качестве безработной (если еще не была произведена регистрация);
  • выбрать подходящий курс.

Выплаты

Мамы в декрете или с детьми-дошкольниками получают стипендию. В 2022 году она составляет 12792 рубля.

В ЦЗН некоторых регионов женщинам предоставляется возможность получить документ, называемый образовательным сертификатом. Данный документ позволяет позже оплатить обучение по определенной выбранной программе.

Изучить подробности, список курсов и подать заявление на получение специального документа можно в Центре занятости по месту регистрации. После окончания обучения биржа может перечислить в учебное заведение сумму, прописанную в сертификате.

Обучиться или повысить квалификацию женщина может только в организациях, имеющих соответствующее разрешение.

Программа Worldskills Russia

В 2020 году была запущена программа Worldskills Russia. Данная программа позволяет людям, которые стали жертвами последствий коронавируса, получить профессиональное обучение и дополнительное профессиональное образование. Возможность обучения могут получить, например:

  • выпускники образовательных организаций;
  • люди, пребывающие в поиске работы;
  • работающие граждане, которые находятся под риском сокращения.

Такая программа доступна во всех регионах РФ. Представлено более 170 возможных направлений программы Worldskills Russia. Изучить полный список курсов можно на официальном портале проекта.

Программа проходит на базе высших учебных заведений, колледжей и организаций дополнительного профессионального образования, которые имеют компетентных и квалифицированных специалистов, педагогов и необходимое для обучения оборудование.

Как проходит обучение в рамках программы Worldskills Russia

Очное или дистанционное обучение длится примерно около трех недель. Обучение завершается сдачей экзамена и получением гражданином специального документа о квалификации. 3 млрд рублей было выделено Правительством РФ из средств федерального бюджета для реализации данной программы.

Профессиональное обучение пенсионеров

Граждане РФ, которым официально назначена трудовая пенсия по старости, и которые хотели бы заниматься трудовой деятельностью, могут рассчитывать на получение профессионального обучения в Центре занятости населения.

Необходимо выполнение следующих условий:

  • подача заявки пенсионером в ЦЗН по месту жительства;
  • предоставление заявления о направлении на профессиональное обучение в произвольной форме, а также паспорта, трудовой книжки и документа, подтверждающего статус пенсионера.

Вопросы, часто задаваемые по теме обучения в Центре занятости населения

Вопрос №1. Как в ЦЗН можно получить дополнительное профессиональное образование?

Ответ: ЦЗН организует профессиональное обучение и дополнительное профессиональное образование для:

  • граждан, которые признаны безработными;
  • женщин в декрете;
  • незанятых граждан, которым назначена страховая пенсия по старости, и которые стремятся возобновить трудовую деятельность.

Вопрос №2. В каких случаях безработный гражданин может быть направлен на профессиональную подготовку или переподготовку?

Ответ: Согласно Закону РФ «О занятости населения в Российской Федерации», профессиональная подготовка, переподготовка и повышение квалификации безработных граждан могут осуществляться по направлению органов службы занятости, если:

  • гражданин пребывает без профессионального образования;
  • у гражданина отсутствует необходимая профессиональная квалификация;
  • отсутствует работа по специальности, которая была когда-то получена гражданином;
  • гражданином утрачена способность к выполнению работы (инвалидность), и он хотел бы обучиться чему-то новому, чтобы трудиться.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector