Видеоигры помогают улучшить внимание

Рекомендуем подборку из 15 мощнейших развивающих игр, играя в которые по 10-20 минут в день Вы не только сможете держать свой мозг в тонусе, но еще и отлично разовьете его!

В эти онлайн игры могут играть как взрослые, так и дети от 6, 7, 8 лет и старше. Помимо развития внимания, они также развивают память, концентрацию, счет.

Видеоигры помогают улучшить внимание

Тренироваться прямо сейчас

Тренируйтесь прямо сейчас на этой странице, бесплатно и без регистрации.

1. Анаграммы

Начните с анаграмм, они помогут развить такие качества как: внимание, концентрация, скорость мысли, скорочтение. В этой игре Вам предстоит выбрать 1 вариант из 4, в которым перемешаны только те буквы, которые входят в состав данного слова. В каждом раунде дается новое слово. Помните, что время ограничено! Чем быстрее вы будете искать ответ – тем больше очков получите в конце игры.

Таблица Шульте — одно из самых эффективных упражнений для развития мозга, внимания, концентрации, ускорения визуального поиска. Также это упражнение является самым популярным упражнением для развития скорочтения. Таблицы Шульте обычно состоят из случайно расположенных чисел или букв. Количество ячеек в таблицах также бывают разными и чаще всего они размером 5×5 элементов.

Видеоигры помогают улучшить внимание

3. Поиск цифр и букв

Попробуйте также потренироваться в поиске букв. Эти упражнения отлично помогают развивать боковое зрение и скорочтение. Более подробно об этом упражнении Вы можете прочитать в отдельной статье Поиск букв и в статье с тренажером Поиск цифр и чисел.

Пятнашки – это отличный способ размять ваш мозг! Игра пятнашки представляет собой квадратную доску, разделенную на 16 одинаковых квадратных секций. В вашем распоряжении 15 квадратных костяшек пронумерованных соответственно. Сами костяшки перемешаны внутри коробки случайным образом.

Суть этой игры заключается в том, чтобы привести костяшки в порядок, а именно расставить номера друг за другом сверху вниз, слева направо, следовательно, пустой квадратик должен быть снизу справа.

Игра поможет вам развить логическое мышление, и память, ведь различные хитрости и комбинации полезно запоминать. Так же Вы сможете развивать возможность просчитывать ходы вперед без ошибок.

Сыграем?

Также предлагаю Вам игры от нашего партнера. Все что Вам нужно сделать — это зарегистрироваться после того как перейдете по ссылке. Это бесплатно, так как регистрация нужна для сохранения статистики, битья собственных рекордов и рекордов других игроков, а также для составления индивидуальных программ тренировок. Для регистрации требуется только Email и пароль для входа.

Видеоигры помогают улучшить внимание

5. Игра «Аэропорт»

  1. Развивает произвольное внимание
  2. Улучшает концентрацию внимания
  3. Совершенствует переключение внимания

Сразу после старта игры как можно быстрее отвечайте на вопросы: «Куда летит самолет?» и «Откуда летит самолет?». Обратите внимание, что в первом случае цвет кружка вокруг самолета синий, а во втором красный. Это поможет быстрее отвечать на вопросы и набирать больше очков. Чем больше очков, тем эффективней тренировка. Игра полезна взрослым и детям.

Видеоигры помогают улучшить внимание

Играть сейчас

6. Игра «Скоростное сравнение»

  1. Развивает память
  2. Улучшает внимание
  3. Ускоряет реакцию и мышление

В этой игре нужно как можно быстрее, сравнивать показанную на экране фигуру с предыдущей, отвечая на кнопки «Да» — похожа или «Нет» — не похожа.

Видеоигры помогают улучшить внимание

Играть сейчас

7. Игра «Зрительный поиск»

  1. Развивает произвольное внимание
  2. Улучшает концентрацию внимания
  3. Совершенствует объем внимания

На экране появятся фигуры, среди которых нужно выбрать уникальную, ничем не похожую на другие фигуры. Некоторые фигуры могут отличаться всего одной небольшой деталью, которую нужно научиться быстро находить. С каждым успешным раундом сложность увеличивается и дается больше очков:)

Видеоигры помогают улучшить внимание

Играть сейчас

8. Игра «Космос»

  1. Развивает непроизвольное внимание
  2. Улучшает концентрацию внимания
  3. Совершенствует переключение внимания

Отличный тренажер для развития внимания.

На картинке показывается ракета, вам нужно как можно быстрее определять, куда летит она.

Игра ограничена по времени, чем быстрее и правильнее определяете куда летит ракета, тем больше пользы от тренировки и заработанных очков.

Видеоигры помогают улучшить внимание

Играть сейчас

Видеоигры помогают улучшить внимание

9. Игра «Фланговая задача»

Игра «Фланговая задача» похожа на «Космос» и чуть посложнее. На картинке представлена стая птиц, а от вас потребуется указать направление полета центральной птицы. По началу, возможно, будете сбиваться, но потом будет лучше, ведь это уже начало развития внимания. Ну что, поехали?

Видеоигры помогают улучшить внимание

Играть сейчас

10. Игра «Супер память»

  1. Тренирует визуальную память
  2. Увеличивает объем памяти
  3. Улучшает точность памяти

С каждым ходом на экране появляется одна новая картинка. Нужно быстро найти ее и кликнуть по ней, чтобы набрать как можно больше очков за 1,5 минуты. Первые 5-7 ходов очень легкие, а потом становится заметно интереснее и сложнее.

Видеоигры помогают улучшить внимание

Играть сейчас

11. Игра «Скоростное сравнение»

  1. Развивает память
  2. Улучшает внимание
  3. Ускоряет реакцию и мышление
  • В этой игре нужно как можно быстрее, сравнивать показанную на экране фигуру с предыдущей, отвечая на кнопки «»Да»» — похожа или «»Нет»» — не похожа.
  • Играть сейчас

Игры на развитие мышления

Игры на развитие мышления, что может быть лучше? Играя, вы развиваете свое мышление. Сами не заметите, как вам станет проще решать повседневные дела, приходить к хорошему и быстрому ответу, находить рациональный путь решения. Заинтересовало? Тогда вперед, тренироваться!

12. Игра «Геометрические приключения»

  1. Развивает концентрацию внимания
  2. Улучшает переключение внимания
  3. Тренирует сообразительность

Эта игра поможет улучшить связку качеств: внимание+реакция. Старайтесь как можно быстрее отвечать на вопросы на картинке. Сначала, может быть немного сложно, так как игра старается запутать вопросами. Будьте внимательны:)

Играть сейчас

13. Игра «Буквы и цифры»

  1. Тренирует концентрацию внимания
  2. Улучшает скорость реакции
  3. Развивает логику и сообразительность

Сразу после старта, в одном из четырех окошек будет показана одна буква и одна цифра, например, «У6». А под буквой с цифрой появится вопрос, например, «Число нечетное?» или «Буква согласная?». Вам нужно как можно быстрее отвечать на вопросы.

  1. Играть сейчас

14. Игра «матрицы цвета»

  1. Развивает непроизвольное внимание
  2. Улучшает концентрацию внимания
  3. Совершенствует объем внимания

После начала игры на экране появится поле из клеточек, каждая из которых закрашена одним из двух цветов. Ваша цель — указать какого цвета больше. Игра длится полторы минуты, за это время нужно успеть дать как можно больше правильных ответов. Чем больше правильных ответов — тем больше поле. Чем больше поле — тем больше очков.

Играть сейчас

15. Игра «Копилка»

  1. Увеличивает скорость мышления
  2. Улучшает логику и устный счет
  3. Развивает визуальный счет

На экране показаны четыре копилки, нужно как можно быстрее посчитать в какой копилке больше денег и кликнуть левой кнопкой мышки на эту копилку. Первые результаты будут видны уже после 10 минут тренировки.

  • Играть сейчас

Развивающие курсы

Помимо игр, у нас есть интересные курсы, которые отлично прокачают Ваш мозг по следующим интересным направлениям:

Скорочтение за 30 дней

Вы бы хотели очень быстро прочитывать интересные Вам книги, статьи, рассылки и т.д? Если Ваш ответ «да», то наш курс поможет Вам развить скорочтение и синхронизировать оба полушария головного мозга.

При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей. Внимание, концентрация, скорость восприятия усиливаются многократно! Используя техники скорочтения из нашего курса вы сможете убить сразу двух зайцев:

  1. Научиться очень быстро читать
  2. Улучшить внимание и концентрацию, так как при быстром чтении они крайне важны

Записаться на курсБесплатный урок

Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет

Цель курса: развить память и внимание у ребенка так, чтобы ему было легче учиться в школе, чтобы он мог лучше запоминать.

После прохождения курса ребенок сможет:

  1. В 2-5 раз лучше запоминать тексты, лица, цифры, слова
  2. Научится запоминать на более длительный срок
  3. Увеличится скорость воспоминания нужной информации

Записаться на курсПодробнее

Супер-память за 30 дней

  1. Как только запишитесь на этот курс — для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.

  2. В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.

  3. Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательности слов, цифр, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.

Записаться на курсПодробнее

Как улучшить память и развить внимание

Бесплатное практическое занятие от advance.

Записаться бесплатноПодробнее

Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Если вы хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки, тогда записывайтесь! 30 дней мощного фитнеса мозга Вам гарантированы:)

Записаться на курсПодробнее

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого умножения, сложения, умножения, деления, высчитывания процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх!

Записаться на курсПодробнее

Итог

В этой статье мы рассмотрели 15 интересных развивающих внимание игр и несколько интернет-курсов для прокачки мозга по таким направлениям как: скорочтение, развитие памяти, устный счет, фитнес мозга.

Почему играть — полезно?

Дети с рождения узнают жизнь через процесс игры, который улучшает память, стимулирует рост коры головного мозга, добавляет удовольствие в процесс обучения и значительно ускоряет развитие человека. Игра учит мыслить креативно и находить ответы на вопросы, имеющие несколько решений.

Привычка легко запоминать интересное сохраняется у человека и во взрослом возрасте. Вы можете играть в одиночку или с животным, но лучше позовите несколько человек, чтобы дать мозгу отдохнуть от сенсорной перегрузки электронными гаджетами и улучшить ваши социальные навыки.

Читайте также:  Ученые опровергли необратимость последствий COVID-19

С помощью игр можно также сделать любую работу более продуктивной и приятной, чем с радостью пользуются международные корпорации, позволяя своим сотрудникам развлекаться в офисе. Почему играть полезно?

Видеоигры помогают улучшить внимание

1. Игры помогают снять стресс

Благодаря естественной реакции на опасность стресс переводит людей в боевое состояние. Когда это происходит, надпочечники выбрасывают в кровь гормон кортизол, что дает телу прилив энергии и силы. Краткая мобилизация всех ресурсов тела, сменяющаяся затем периодом покоя, благоприятна для человека.

Но постоянный стресс истощает организм и приводит к еще большему стрессу. Получается замкнутый бублик. Бороться с этим можно, например, нейтрализуя кортизол другими гормонами, отвечающими за ощущение счастья. Игры могут помочь человеку добывать такие гормоны радости.

Эндорфины, вырабатывающиеся от физических нагрузок во время активных и спортивных игр, способствуют общему ощущению благополучия и даже могут временно облегчить боль. Видеоигры активизируют выработку дофамина, отвечающего за чувство веселья.

Именно дофамин толкает людей на подвиги и открытия (в надежде найти новый источник стимуляции), поэтому он помогает человеку решительно выбираться из стрессовых ситуаций. Социальное взаимодействие с коллегами во время игр также помогает почувствовать себя более защищенно.

2. Игры улучшают работу мозга

Логические игры, головоломки и особенно шахматы действительно делают вас умнее, развивая обе половины головного мозга, помогая научиться творчески мыслить, улучшить память, концентрацию и стратегическое мышление.

Мозг игроков в шахматы не похож на среднестатистический. Например, у великих гроссмейстеров он отличается большей активностью лобной и теменной коры — именно тех участков, которые ответственны за фокусирование на решении проблем и осознанность. Не нужно заниматься шахматами всю жизнь, чтобы стать немного умнее.

Школьники в Австралии, игравшие в шахматы в течение 18 недель, показывали более высокий уровень интеллекта, а студенты, которых научили играть на первом курсе университета, на старших курсах были более академически продвинуты, особенно в математике, анализе и способности логически мыслить по сравнению с контрольной группой, в шахматы не игравшей.

3. Игры улучшают отношения

Совместное веселье и игры могут способствовать сопереживанию, состраданию, доверию и близости с другими людьми. Офисные игры — это отличный способ сплочения команды. Игрой может быть не только специфическая активность, но и состояние ума.

Развитие игривого веселого характера может помочь вам расслабиться в стрессовых ситуациях, сломать лед в общении с незнакомыми людьми, завести новых друзей и формировать новые деловые отношения.

4. Игры сохраняют здоровье

Азарт и веселье возвращают нас в детские годы, дают прилив энергии. Как говорил Джордж Бернард Шоу: «Мы не прекращаем играть, потому что мы стареем; мы стареем, потому что перестаем играть».

Счастливые и веселые люди более устойчивы к болезням и на 35% меньше рискуют умереть. Может быть, вместо очередной прививки от гриппа предложить своему работодателю в этом году сделать в офисе новую комнату отдыха с диваном и настольными играми?

Чем полезны для мозга компьютерные игры

Исследования демонстрируют длительный положительный эффект от видеоигр для таких основных психических процессов, как восприятие, внимание, память и принятие решений. Активные видеоигры требуют, чтобы игроки быстро двигались, следили за многими элементами одновременно, сразу же обрабатывали новую информации и выдавали решения за доли секунды.

Многие из способностей, отточенных такими играми, психологи считают основными строительными блоками интеллекта. Они помогают улучшению пространственного внимания, развивают способность отслеживать движущиеся объекты, снижают импульсивность, помогают преодолеть дислексию.

Видеоигры улучшают способность мозга решать несколько задач одновременно (мультитаскинг) и повышают гибкость ума.

В Женевском университете профессор Дафна Бавельер сравнила визуальные способности геймеров и не-геймеров. Испытуемые должны были следить за положением нескольких объектов, движущихся на экране, и постоянно переключать свое внимание с одной части экрана на другую, в то же время оставаясь бдительными для других событий.

Оказалось, что люди, которые играют в видеоигры, выполняют такое задание значительно лучше, чем те, кто этого не делают. Такая игра учит мозг обрабатывать входящую визуальную информацию эффективнее и быстрее.

В другом исследовании испытуемые играли в Super Mario в течение двух месяцев, а их мозг с помощью МРТ изучался медиками Института развития и обучения человека имени Макса Планка в Берлине. Они обнаружили, что три области мозга выросли в объеме: префронтальная кора головного мозга, правый гиппокамп и мозжечок (все они участвуют в навигации и точности управления моторными функциями).

С точки зрения нейрологии, видеоигры сами по себе буквально являются противоположностью депрессии. За последние несколько лет многочисленные исследования, в том числе в Стэнфордском университете, уже заглянули в мозг геймеров.

Их результаты показывают, что, когда мы играем в видеоигры, две области мозга постоянно гиперстимулированы: система внутреннего подкрепления, отвечающая за мотивацию и ориентацию на цель, и гиппокамп, связанный с обучением и памятью.

Люди в процессе игры постоянно сосредоточены на цели.

Нужно ли им решить загадку, найти скрытые объекты, достичь финиша или набрать больше очков, чем у других игроков — цель акцентирует наше внимание и создает ощущение мотивации и определения.

Пока мы ориентированы на успех и ожидаем награды, мозг стимулирует нас приятными ощущениями. Поэтому люди испытывают радость от игры, что помогает бороться с депрессией.

Исследовательская группа, возглавляемая профессором Салли Мерри из Оклендского университета, разработала ролевую игру для подростков Sparx, основанную на принципах когнитивной поведенческой терапии (КПТ — прим. ред.), которая призвана помочь молодым людям справиться с депрессивными расстройствами.

Эта игра значительно уменьшает депрессию, безнадежность и беспокойство у молодых игроков, и она так же хороша, как традиционные методы лечения. Разработчикам игры удалось сделать Sparx интересной: большинство молодых людей, попробовавших в нее поиграть, заявили, что будут рекомендовать Sparx своим друзьям.

Видеоигры улучшают производительность труда

Видеоигры улучшают производительность труда, особенно для профессий, требующих хорошей координации «глаз-рука-внимание-память» и быстрых решений. Например, геймеры лучше обращаются с дронами, даже если никогда не обучались быть пилотами, а молодые неопытные хирурги, также бывшие заядлыми игроками, во время исследования превзошли опытных хирургов: новички совершали на 37% меньше ошибок и заканчивали операции на 27% быстрее.

Исследования показывают, что если работники проводили около двадцати минут из восьмичасового рабочего дня, играя в простые игры на своих телефонах, то чувствовали себя счастливее.

Конечно, никакой работодатель не хотел бы, чтобы его команда регулярно отправлялась в игровой мир вроде «Цивилизации» на несколько часов или даже дней. Поэтому идеальные игры для офиса — командные и не требующие сессий дольше получаса.

Какие видеоигры прокачивают наш мозг? И в какую сторону?

Видеоигры помогают улучшить внимание

Можно ли получить level up, играя в видеоигры? Разве что стать агрессивнее, усмехнутся скептики. Но таких скептиков у нас полстраны, у каждого свое уникальное мнение, – а учёных никто не слушает. А вот они как раз уверены, что игры действительно способны улучшить целый ряд полезных в жизни навыков. 

«Лаба» разбиралась, какие жанры видеоигр наиболее перспективны для самопрокачки. Не то чтобы были игры, которые дадут вам +10 к интеллекту или сексапильности. Но что-то около того!

А разве от видеоигр волосы на ладонях не растут? (Или это не от игр?)

Точно не от игр. Мы, конечно, привыкли, что влияние видеоигр на человека оценивается преимущественно в негативном ключе. 

Причем эта проблема выглядит еще драматичнее из-за того, что их основной аудиторией считаются дети и подростки. Кстати, и это широко распространенное мнение – миф. 

В 2018 году игроки 18 лет и младше составляли меньше трети игрового комьюнити. Почти столько же игроков в США относятся к возрастной категории 50+.

С вредным влиянием игр тоже не все так однозначно. Спасибо людям в белых халатах: они не зря едят свой хлеб и время от времени находят положительные стороны видеоигр. В частности – развивающий и образовательный эффект. 

Впрочем, конкретный эффект зависит от жанра. Согласно ряду исследований, одни видеоигры «полезнее» других. В том смысле, что развивают более ценные навыки с точки зрения их практического применения.

Ну и во что гамать тогда?

Сам вопрос «во что бы погамать?» уже апеллирует к особенностям личности игрока. В 2012 году было проведено трёхлетнее исследование, в ходе которого ученые сравнили жанровые предпочтения 466 участников с их типами личности по пятифакторной модели: открытость новому опыту (интеллект), добросовестность, экстраверсия, доброжелательность и невротизм. 

Выяснилось, что открытые для новых ощущений – то есть, согласно пятифакторной модели, интеллектуальные игроки предпочитали игры с элементом исследования (приключенческие игры и квесты). Добросовестные игроки предпочитали спортивные симуляторы и гонки, а экстраверты – командные или казуальные игры.

В другом исследовании учёные разделили всех игроков на четыре группы, в зависимости от разных стилей обучения, которые выделили британские психологи Алан Мамфорд и Питер Хани.

По мнению исследователей, именно принадлежность к одному из стилей – прагматик, мыслитель, теоретик и деятель – влияет на выбор человеком жанра, а также того, чему он сможет научиться у выбранной им игры. 

К примеру, «активисты» (открытые новому опыту энтузиасты),  вероятнее всего, предпочтут экшн и РПГ. 

«Мыслители» (предпочитают собирать максимум информации и анализировать ее) – адвенчуры и симуляторы. «Теоретики» (предпочитают систематизировать информацию в стройные системы) – симуляторы и стратегии. А «прагматики» (предпочитают учиться на практике и проверять теории опытом) – пазлы, «песочницы» и детективы.

Предположим, вы сделали выбор, игра началась. Что же она даст вам, кроме удовольствия? «Лаба» разбирает три жанра, о которых исследователи отзываются наиболее лестно.

Читайте также:  БАДы могут вызывать рак

1. Стратегии

Стратегия – один из жанров, который способен развить сразу несколько важных скилов: 

  • — Логическое мышление
  • — Организаторские навыки
  • — Тайм-менеджмент
  • — Скорость принятия решений
  • — Стрессоустойчивость

В исследованиях в качестве наиболее ценного инструмента тренировки когнитивных навыков приводятся RTS – Real Time Strategy (стратегии в реальном времени), когда все игроки действут одновременно, а не по очереди. Например, Starcraft 2 (ну или просто Starcraft для любителей ретро-ностальгии). 

Почему играть в RTS так полезно? Игроку приходится оперировать большими потоками информации в сжатые сроки, выстраивать приоритеты и реагировать на неожиданно возникающие обстоятельства.

В результате, чтобы продемонстрировать высокий уровень игры, человеку приходится использовать целый ряд навыков, которые необходимы в реальной жизни. 

Например, по данным этого исследования, у подростков и студентов, которые регулярно играли в стратегические игры, результаты в тестах на внимательность были лучше их сверстников – как и скорость реакции. 

Более того, авторы исследования отметили: студенты-геймеры зачастую преуспевали в учёбе благодаря нелегким урокам изнурительных электронных битв.

Маленький стратег в их голове каждый раз говорит им: «Сначала собери информацию и проанализируй ситуацию, а потом приступай к решению проблемы».

Стратег не врет: недаром же он крошил тысячи обозленных слизистых врагов в капусту! Как оказалось, его советы полезны и в университетской аудитории.

А, ну и не забудьте про мелкую моторику:

2. Ролевые игры

В то время как в СМИ ролевые игры (РПГ) уже давно стали козлом отпущения из-за инцидентов с подростковыми суицидами и зависимостью от игр, среди учёных РПГ зарекомендовали себя как отличный инструмент саморазвития. И прежде всего благодаря тому, что подобные игры, как правило, многопользовательские. А значит, подразумевают постоянное взаимодействие между игроками. В итоге «ролевики» расчехляют следующие навыки:

  1. — Коммуникабельность
  2. — Вынесение качественного суждения и принятие решений
  3. — Организаторские качества
  4. — Координация действий с другими людьми

Общество привыкло воспринимать увлеченных MMORPG (многопользовательские онлайн-РПГ) людей как социально неадаптированных «ноулайферов».

Однако исследования показывают, что игроки демонстрируют более развитые коммуникативные, организаторские и лидерские качества.

В целом игры, где нужно решать коллективные стратегические задачи, положительно влияют на самооценку и академическую успеваемость. 

Это американское исследование, кстати, пришло к еще одному любопытному выводу. Среди подростков (12-17 лет) мальчики-геймеры чаще использовали продвинутые стратегические решения во время игр, а девочки-геймеры – получали более высокие баллы в школе.

Все эти навыки развиваются из-за того, что игрокам для успешного выполнения задач необходимо образовывать команду, распределять роли, а затем эффективно взаимодействовать друг с другом. Те игроки, которые не владеют подобными скилами, не способны, к примеру, отправиться в рейд, чтобы убить босса и разделить добычу:

В работе от 2008 года была обнаружена прямая связь между игрой в World of Warcraft и «системным мышлением». Учёные установили: игроки, которые много времени проводят в виртуальном мире, обладают «научным взглядом на мир» и отлично адаптированы к социуму.

86% диалогов, которые ведут игроки в этой онлайн-РПГ, нацелены на создание полезного «общественного знания» (то есть на переговоры с игроками, придумывание полезных игровых стратегий и торговлю виртуальными товарами) а не, скажем, на издевательства и нецензурную брань.

Кстати, сами игроки в опросах чаще всего указывали на MMORPG как жанр, который тренирует максимальное количество различных навыков.

3. Аркады

Жанр аркадных видеоигр включает в себя огромное количество жанров помельче. В целом, в соответствии с классическим определением, это игры с короткими сессиями и интенсивным игровым процессом. Сюда можно отнести значительную часть всех мобильных игр, а также мастодонтов жанра вроде PacMan. 

Благодаря массовости и популярности подобных игр учёные часто использовали их как объект для изучения. Чему, по их мнению, может научить нас старый добрый желтый кружок, пожирающий точечки?

  • — Скорость мышления
  • — Принятие решения в (самые) кратчайшие сроки
  • — Пространственное восприятие (так называемое spatial scanning)
  • — Тайм-менеджмент
  • — Целеустремлённость

Исследования показывают: даже самые простые аркадные игры активизируют ряд важных навыков вроде кратковременной памяти, логического мышления и воображения. Фокус-группы игроков, которые регулярно играли в аркадные игры, продемонстрировали более высокие результаты в тестах, где нужно применять упомянутые навыки.

Испанская команда исследователей опубликовала работу, посвященную тому, как видеоигры развивают так называемые soft skills. Под «мягкими навыками» подразумеваются те самые «надпрофессиональные» навыки для работы в команде вроде эмоционального интеллекта, дисциплины, эмпатии, способности решать проблемы и так далее. 

В ходе исследования тестовой группы добровольцев учёные заставляли их играть в Flappy Bird, PacMan и Tetris, пытаясь понять, как игра влияет на развитие гибких навыков. Как оказалось, связь прямая. Игравшие в игры люди более трезво оценивали риски, когда занимались реальными проблемами – например, принимали финансовые решения.

На аркадные игры стоит обратить внимание и пожилым людям: канадские учёные доказали, что Super Mario 64 поможет предотвратить конгнитивные нарушения у пенсионеров.

А вот моя бабушка говорит, что учиться – это работа, а игры – это фигня какая-то!

В качестве резюме и ответа скептикам, которые скажут, что развлечение не может приносить пользу и любое достижение – это тяжелый труд, можно привести цитату из работы американского писателя и учёного Марка Пренски «Computer games and learning: Digital game-based learning»:

«Можно ли учиться, развлекаясь? Некоторые полагают, что нет. Алан Патрик Герберт (американский писатель. – «Лаба») сказал: «Люди не должны делать что-то ради забавы. Мы здесь не для того, чтобы развлекаться». Клифорд Столл (американский астроном и писатель. – «Лаба») заявил: «Я могу показаться старомодным, но обучение – это тяжелый труд».

Профессор Йеля Дэвид Гелертнер назвал образование «тяжелейшей работой нашей жизни». Цифровое обучение в игровой форме не пытается с этим спорить.

Никто не говорит, что обучение может происходить без того, чтобы вкладывать в процесс энергию и усилия. Разница в слове «работа». Если вам приятно её выполнять, то она не воспринимается как тяжкий труд.

Узнать больше

Если вы хотите больше узнать о том, что видеоигры делают с нашим телом: мозгом, глазами и даже РУКАМИ, читайте наши гайды. Вот здесь – об игромании и ее симптомах.

А здесь – о странном заболевании, которое заставляет человека почувствовать себя персонажем видеоигры.

Тело начинает двигаться против желания хозяина! Ну и в целом заходите на наш курс «Видеоигры: убийцы или спасители?»:

Польза видеоигр для мозга – Расскажите друзьям!

Видеоигры помогают улучшить внимание

Есть мнение, что видеоигры – это потеря времени и энергии, а также они вызывают зависимость. Несмотря на то, что многие люди считают видеоигры лишь средством развлечения и времяпрепровождения, современные исследования выяснили, что такие игры также приносят много пользы. Они могут быть полезны для мозга, а также средством заработка. В данной статье мы узнаем больше о том, в чём заключается польза видеоигр для мозга.

Также узнайте о том, чем полезны маковые семена для мозга.

Знакомство с видеоиграми

В видеоигры можно играть на различных устройствах: на домашних консолях, портативных устройствах, персональных компьютерах, игровых автоматах, в интернет-браузере, на мобильных устройствах, с использованием технологии блокчейн, а также виртуальной реальности. Каждый из вариантов обладает своим интрефейсом и особенностями. Видеоигры, как музыку и фильмы, можно разделить на жанры: ролевые компьютерные игры, аркады, гонки, шутеры, приключения, спортивные, стратегии, хорроры и другие.

Есть три вида видеоигр: серьёзные игры, обучающие игры и игры на каждый день. Цель серьёзных игр – передать информацию о реальной жизни и помочь игроку получить опыт. К таким играм, например, относится симулятор полёта.

Обучающие игры представляют собой интерактивные развлечения, позволяющие нам учиться. В видеоигры на каждый день легко играть: они обладают простым геймплеем, понятными правилами и инструкциями.

К таким играм, к примеру, относятся, игра “найди отличия”, “найди спрятанные предметы” и другие головоломки.

В чём заключается польза видеоигр для мозга

1. Видеоигры улучшают координацию

Игрок должен обладать отличной моторикой, и у него должны быть хорошо развиты слух и зрение, а также он должен быть внимательным во время взаимодействия с устройствами управления и экраном. Что бы не происходило на мониторе, это улучшает нашу моторику и тренирует нашу реакцию, ведь мы должны быстро реагировать на то, что происходит в игре.

2. Видеоигры развивают навык решения задач

У каждой видеоигры есть свои правила и свой сюжет. Игрок должен решить все головоломки, приняв во внимания все правила, а также применив различные стратегии, которые человек разрабатывает по мере того, как он играет. Также прочтите о пользе судоку для мозга.

3. Видеоигры улучшают память

Как говорилось в предыдущем пункте, в каждой видеоигре есть свои правила и цели. Конечно, о них узнаёшь в самом начале игры. По мере прохождения видеоигры, играющий должен помнить о правилах и целях для того, чтобы успешно завершить игру.

4. Видеоигры улучшают внимание и концентрацию

Такие игры, как шутеры, держат на себе фокус внимания пользователя на протяжении всей игры. Всё потому, что игра может пойти насмарку, стоит игроку упустить какую-нибудь деталь.

5. Видеоигры помогают в обучении

Кроме того, что видеоигры развлекают, они также могут помочь в образовании. Такие игры называются обучающими. Если человеку сложно получать новые знания традиционными методами, то он может учиться при помощи обучающих игр.

Читайте также:  Картофельный крахмал: полезные свойства и вред

6. Видеоигры повышают сообразительность

Во время игры мозг погружается в происходящее с помощью звука и графики. Такая симуляция заставляет мозг постоянно перерабатывать поступающую информацию и непрерывно находиться в рабочем состоянии. Исследования показали, что заядлые геймеры способны быстрее перерабатывать аудиальную и визуальную информацию, чем те люди, которые не играют в игры.

7. Видеоигры учат справляться с несколькими задачами одновременно

Видеоигры учат различные органы: мозг, руки, глаза и уши – справляться с несколькими задачами одновременно. Это нужно для того, чтобы игрок был способен быстро реагировать и ориентироваться в происходящем в игре.

8. Видеоигры улучшают навык общения

Данное полезное свойство похоже на полезное свойство игры в домино. Определённые видеоигры, особенно те, в которые нужно играть группой, требуют взаимодействия с другими игроками.

Это позволяет людям заводить новые знакомства и отношения в виртуальной и реальной жизни. Все мы знаем, что общение – важный аспект жизни человека, который является социальным существом.

Также читайте о том, почему полезно общаться с друзьями.

9. Видеоигры улучшают психическое здоровье

Видеоигры также могут улучшить вашу самооценку и придать вам уверенности в себе. Например, это происходит тогда, когда человек становится профессионалом в игре и зарабатывает больше всего очков. Высокая самооценка и уверенность в себе нужны для улучшения жизни в социальном и личном плане.

10. Видеоигры успокаивают и расслабляют ум

Многие люди убегают от реальности в виртуальный мир, что не так уж и плохо, так как время от времени разуму нужно отвлечься от чувства депрессии и стресса. Помимо видеоигр, в данном случае также поможет индийский массаж головы.

Как улучшить когнитивные навыки с помощью видеоигр

Как говорилось выше, играя и погружаясь в видеоигры, вы можете улучшить ваши когнитивные способности. Польза видеоигр для мозга не вызывает сомнений. Одной из самых потрясающих особенностей таких игр является то, что с помощью них мы можем улучшить работу нашего мозга, получая при этом удовольствие. Для лучшего результата воспользуйтесь правилом 80/20:

Правило 80/20, которое известно как закон Парето, является одним из лучших принципов, позволяющих эффективно достигать своих целей. Правило 80/20 получило своё название из следующего утверждения: лишь 20% усилий дают 80% результатов.

Другими словами, вы фокусируетесь на прилагаемых усилиях таким образом, что они приводят к наибольшим результатам.

Если рассматривать этот принцип в контексте видеоигр, то это означает, что вы получаете 80% пользы от них, затрачивая на это лишь 20% своего времени.

Поэтому если вам хочется улучшить свои когнитивные способности с помощью видеоигр, то важно соотнести прилагаемые усилия и затраченное время.

Также улучшить работу мозга можно, если играть в видеоигры разнообразных жанров. Это возможно, так как различные игры требуют применения различных стратегий и аналитических навыков разной степени сложности.

Как полученные с помощью видеоигр навыки можно применить в реальной жизни

Применить полученные с помощью видеоигр навыки в реальной жизни очень просто, если играть в игры, для прохождения которых требуется знание стратегий и развитие навыков, которые пригодятся в жизни.

К примеру, если кто-то хочет играть в бейсбол или теннис, то он может практиковать данные навыки с помощью видеоигры, которая улучшит внимание игрока, позволяя ему точно определять направление движения и скорость брошенного мяча, чтобы затем правильно сыграть ракеткой или бейсбольной битой.

Также можно проходить онлайн тесты на реакцию и вести результаты данных тестов, практиковать необходимые навыки, играя в другие игры, чтобы потом снова пройти онлайн тест на реакцию и посмотреть, насколько улучшились ваши когнитивные навыки.

видеоигрыигрыкомпьютерные игрымозг

20 тренажёров для мозга, которые прокачают память, концентрацию и логику — Лайфхакер

Титулованный немецкий проект предлагает тренировать память, концентрацию и интеллект. Программа создана профессором экспериментальной психологии Михаэлем Нидеггеном и экспертами по искусственному интеллекту Рояном Амади и Яковом Футорянски.

После регистрации пользователь должен пройти тестирование, которое выявит его способности в нескольких сферах умственной деятельности. Затем ему предложат выбрать навыки, которые он хочет потренировать.

Сервис будет подбирать упражнения специально для вас. По мнению создателей, персонализированные тренировки помогают раскрыть потенциал, а не просто улучшить способности. Однако в бесплатной версии будет доступна только часть мини‑игр.

NeuroNation →

2. Peak

Peak работает по тому же принципу, что и NeuroNation. Это набор упражнений на память, быстроту мышления, знание языка, внимательность, эмоциональность и навыки решения проблем. Чем дольше вы играете, тем выше сложность тренировок.

Например, в одной из игр нужно расставить числа в порядке возрастания. Первые несколько раундов даются легко, но потом в головоломку добавляются отрицательные числа и цифры, обозначенные точками, как на игральном кубике.

3. Викиум

По данным создателей, регулярные занятия на тренажёрах «Викиум» позволяют улучшить скорость реакции на 17% за неделю. Память — на 19% за 2–3 недели. Концентрация повысится в два раза за два месяца. Упражнения помогают создавать новые и укреплять старые связи в мозге.

Ежедневные занятия включают разминку и непосредственно разгадывание головоломок, в которых надо искать мелкие предметы, решать примеры или запоминать изображения. Тренировка занимает 15 минут.

«Викиум» →

4. BrainApps

Сервис составляет индивидуальную программу для тренировок по результатам первичного теста. Пользователю предстоит развивать память, мышление, креативность, логику и внимание. Тренировки рассчитаны на 5 минут.

На сайте собрано более 90 игр, в которых нужно разгадывать анаграммы, запоминать положение закрашенных клеток, находить пару предмету и так далее. Но не все из них доступны в бесплатной версии.

BrainApps →

  • Как скачать видео с YouTube на любое устройство

5. Lumosity

Сайт и приложение не русифицированы, но для тренировок школьного уровня английского языка его будет достаточно. Принцип действия сервиса всё тот же: с помощью головоломок вы развиваете память, внимание, скорость, гибкость ума и навык решения проблем. К созданию программы приложили руку нейробиологи.

Lumosity →

6. BrainExer 2.0

Сервис выглядит лаконично и просто, но при этом он довольно функционален. Вы проходите головоломки и зарабатываете баллы, которыми можете расплачиваться за доступ к новым мини‑играм. Среди базовых упражнений вам будет нужно, например, найти пропущенное число или указать совпадения в картинках.

В отличие от предыдущих сервисов, в BrainExer 2.0 сложно будет сразу.

BrainExer 2.0 →

Видеоигры улучшают внимание игроков

Ученые из Университета Женевы заметили, что экшен-видеоигры сильно нагружают «глаза» игрока — его зрительную систему. Эта нагрузка во много раз превосходит ту, с которой человек сталкивается в реальной жизни. Во время игры на экране одновременно находится множество врагов и предметов. Они быстро перемещаются и меняются.

Игрок должен следить за этим, одновременно принимать решения и совершать сложные действия. Не со всеми объектами можно взаимодействовать и не все представляют равную опасность. Поэтому игроку приходится все время выделять из сцены информацию, которая важна ему для решения игровой задачи в данный момент, и отбрасывать все остальное.

Меняет ли человека то, что ему постоянно приходится справляться с такой нагрузкой? Чтобы ответить на этот вопрос, ученые сравнили экшен-игроков и людей без игрового опыта. (Экшн-играми считались Grand Theft Auto, Half-Life 2, Counter-Strike, Marvel vs. Capcom, Call of Duty, и Super Mario Kart.

)  Испытуемые решали специальные задачи на внимание. В этих задачах нужно было называть форму и расположение объекта, который предъявлялся на экране на доли секунды. Сложность создавалась тем, что одновременно с объектом на экране возникали отвлекающие предметы и задания.

Так вот оказалось, что  игроки справляются с такими задачами намного быстрее и точнее, чем не-игроки.

Авторы полагают, что геймеры в целом имеют больше ресурсов внимания. Это значит, что даже при высоких зрительных нагрузках игрок способен различать и контролировать больше информации, чем не-игрок. Преимущество игроков заметно как в фокусе, так и на периферии внимания. То есть, игроки лучше «видят» и боковым зрением.

Получается, видеоигры жанра «экшн» являются тренажером зрительного внимания? Не так быстро. Мы знаем, что игроки более внимательны, чем не-игроки. Но ведь это можно объяснить и тем, что в видеоигры изначально тянет играть только тех, у кого отлично развито внимание (таким людям легче побеждать, вот они и становятся геймерами).

Чтобы понять, что тут к чему, авторы провели еще один эксперимент. В нем участвовали только люди, не имеющие опыта игры в видеоигры – всего 32 человека. Этих людей разделили на две группы. Одни в течение шести недель играли в Unreal Tournament 2004 по паре часов в день (всего 30 часов).

Другие играли в Тетрис (игру, которая не нагружает внимание).

По итогам тренировки новообращенные экшн-игроки значительно улучшили свое внимание, и обогнали по росту способностей Тетрис-группу. Это значит, что внимательность геймеров — итог позитивного влияния видеоигр.

В науке связь видеоигр с вниманием изучена уже довольно подробно. В 2003 году авторы этого исследования провели сходный эксперимент со сходными результатами, причем статья была опубликована в культовом журнале Nature. Интерес к теме тренировки внимания не случаен.

Способность разделять нужную и ненужную информацию связана с высоким интеллектом и творческими способностями. Зрительное внимание обеспечивает успех жизнедеятельности. К примеру, для вождения автомобиля гораздо важнее иметь развитое зрительное внимание, чем идеальное зрение.

Внимательные водители лучше управляют дорожной ситуацией, быстрее реагируют на события и меньше попадают в аварии. Тренировка внимания замедляет развитие старческих интеллектуальных недостатков и снижает риск депрессии. Это лишь несколько причин, почему тренировать внимание важно для реальной жизни.

Экшен-видеоигры являются для этого отличным инструментом.

[socialpoll id=»2436374″ path=»/polls/2436374″ width=»680″]

наверх

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector