Алкоголь и энергетики заставляют рисковать

Алкоголь и энергетики заставляют рисковать Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:Подписаться
Медики рассказали, что будет происходить с организмом человека, который решит смешать алкоголь и энергетик. По словам специалистов, такой «коктейль» несёт в себе серьёзную угрозу для здоровья, пишут «Питерские заметки».

Дело в том, что употребление спиртного и тонизирующих напитков вместе значительно увеличивает нагрузку на сердце. Последствиями таких «возлияний» могут быть, в частности, аритмия и тахикардия.

Опасность для жизни

Кроме того, смесь алкоголя и энергетика значительно увеличивает вероятность гипертонического криза и инфаркта. А если употреблять подобные коктейли на постоянной основе, то сердце просто станет не в силах справиться с таким объёмом работы, что может привести к летальному исходу.

Алкоголь и энергетики заставляют рисковать

Ром и кока-кола, ирландский кофе, Jagerbombs — все эти обычные напитки сочетают в себе кофеин и алкоголь. Но действительно ли безопасно их смешивать?

  • Короткий ответ заключается в том, что смешивать кофеин и алкоголь обычно не рекомендуется, но есть несколько факторов, которые следует иметь в виду. 
  • В этой статье мы подробнее расскажем о последствиях смешивания кофеина и алкоголя.
     
  • Что происходит, когда они смешиваются?

Кофеин является стимулятором, который может заставить вас чувствовать себя энергичным и бодрым. Алкоголь, с другой стороны, является депрессантом, который может вызывать сонливость или заставить вас быть менее бодрым, чем обычно.

  • Когда вы смешиваете стимулятор с депрессантом, стимулятор может маскировать эффекты депрессанта. 
  • Другими словами, сочетание кофеина и алкоголя может маскировать некоторые из депрессивных эффектов алкоголя. 

Вы можете чувствовать себя более бодрым и энергичным, чем обычно, когда пьете такие напитки.

Но разве это не поможет протрезветь?

Нет. Вы можете почувствовать себя немного бодрее, если выпьете кофеина, но это не повлияет на уровень алкоголя в крови и то, как организм выводит алкоголь из вашей системы.

  • Когда вы не чувствуете полного эффекта алкоголя, вы рискуете выпить больше, чем обычно. 
  • В свою очередь, это увеличивает риск других вещей, включая вождение в состоянии алкогольного опьянения, отравление алкоголем или травмы.

Как насчет энергетических напитков?

Энергетические напитки — это напитки с высоким содержанием кофеина. Помимо кофеина, они часто содержат дополнительные стимуляторы, а также высокий уровень сахара.

Количество кофеина в энергетических напитках варьируется и зависит от конкретного продукта. 

  • Согласно Управлению по контролю за продуктами и лекарствами (FDA),содержание кофеина в энергетических напитках может составлять от 40 до 250 мг на 225 граммов.
  • Для справки — такое же количество заваренного кофе содержит от 95 до 165 мг кофеина. 
  • Также важно отметить, что многие энергетические напитки выпускаются в банках по 450 граммов, поэтому фактическое количество кофеина в одном энергетическом напитке может варьироваться от 80 до 500 мг.

В последние годы эксперты стали более внимательно следить за эффектами смешивания энергетических напитков с кофеином. Некоторые выводы связывают их с повышенным риском травмы и повышенной вероятностью «перепить».

Алкогольные напитки с кофеином

В начале 2000-х некоторые компании начали добавлять кофеин и другие стимуляторы в свои алкогольные напитки. В дополнение к высоким уровням кофеина, эти напитки также имели более высокое содержание алкоголя, чем пиво.

В 2010 году FDA выпустила предупреждение четырем компаниям, производящим эти напитки, заявив, что кофеин в напитках является небезопасной пищевой добавкой. В ответ на это заявление компании удалили кофеин и другие стимуляторы из этих продуктов.
 

  1. А как насчет других источников кофеина?
  2. Хотя сочетание алкоголя и кофеина никогда не рекомендуется, некоторые из этих двух комбинаций могут быть менее рискованными, чем другие. 
  3. Помните, что основная проблема заключается в том, что кофеин может маскировать действие алкоголя, что заставляет вас пить больше, чем обычно.

Но как насчет напитков, которые содержат не так много кофеина, как энергетические напитки? Риск все еще существует, но он не так высок.

  • Например, ром и кока-кола, сделанная с одной порцией рома, содержат от 30 до 40 мг кофеина.
  • Между тем, Red Bull с одним порцией водки может содержать от 80 до 160 мг кофеина — потенциально более чем в три раза больше.
  • Хотя в целом следует избегать сочетания алкоголя и кофеина, употребление ирландского кофе время от времени не причинит вам вреда. 
  • Просто будьте уверены, что употребляете эти виды напитков в умеренных количествах и помните не только о содержании алкоголя, но и о потенциальном содержании кофеина.
  • Что делать, если я пью кофеин и алкоголь отдельно?
  • Как насчет выпить чашку кофе или чая за час или два до того, как попасть в бар? 
  • Кофеин может оставаться в вашей системе в течение пяти-шести часов, хотя со временем его уровень постепенно уменьшается.
  • Если вы потребляете кофеин в течение нескольких часов после употребления алкоголя, вы все равно рискуете не почувствовать полного воздействия алкоголя, который вы потребляете.
  • Однако следует также помнить, что содержание кофеина в таких вещах, как кофе и чай, может сильно различаться в зависимости от того, как они приготовлены.
  • Выпить 400 граммов холодного кофе прямо перед тем, как пойти в бар — не очень хорошая идея, но чашка зеленого чая на 200 грамм, вероятно, не будет иметь большого эффекта.

Если я смешаю их, есть ли какие-то симптомы, на которые мне следует обратить внимание?

Алкоголь и кофеин — оба мочегонные средства, то есть они заставляют вас больше мочиться. В результате при смешивании кофеина и алкоголя может возникнуть проблема обезвоживания.

Алкоголь и энергетики заставляют рисковать

Вот некоторые признаки обезвоживания, на которые стоит обратить внимание:

  • жажда
  • сухость во рту
  • проходящая темная моча
  • головокружение

Тем не менее, главное, на что нужно обратить внимание — это употребление слишком большого количества таких напитков. В лучшем случае это может привести к неприятному похмелью, а в худшем — к отравлению алкоголем.

Распознавание отравления алкоголем

Вот некоторые симптомы отравления алкоголем:

  • чувство смущения или дезориентации
  • серьезная потеря координации
  • быть сознательным, но не отзывчивым
  • рвота
  • нерегулярное дыхание (между вдохами проходит более 10 секунд)
  • замедленное дыхание (менее восьми вдохов в минуту)
  • замедленная частота сердечных сокращений
  • липкая или бледная кожа
  • трудно оставаться в сознании
  • потеря сознания и трудности с тем, чтобы проснуться
  • припадки

Отравление алкоголем всегда является неотложной ситуацией и требует лечения в больнице. Вы должны всегда обращаться за неотложной медицинской помощью, если вы подозреваете, что кто-то отравился алкоголем.

Выводы

Кофеин может маскировать действие алкоголя, заставляя вас чувствовать себя более бодрыми или способными, чем вы есть на самом деле. Это может привести к риску употребления большего количества алкоголя, чем обычно, или к опасному поведению.

В целом, лучше избегать смешивания алкоголя и кофеина. Но если вы все же время от времени выпиваете ром и колу или любите выпить чашечку кофе перед выходом на улицу, следите за тем, сколько алкоголя вы пьете.

Свежее:

  1. В Волгограде 31 декабря врачи скорой помощи приняли 510 вызовов
  2. Жителя Нижневартовска насмерть сбили за несколько часов до Нового года
  3. Липецкие антимонопольщики оштрафовали банк за рекламу кредита

Алкоголь и энергетики

Энергетические напитки (энергетики, энерготоники)– популярные продукты, оказывающие тонизирующий эффект. Обычно они содержат высокий уровень кофеина и других стимулирующих ингредиентов, таких как таурин или гуарана.

Содержание:

Энергетики часто используют в качестве составляющего для спиртных напитков. Научные данные говорят о том, что алкогольные энергетики более опасны, по сравнению с обычным алкоголем, и представляют собой проблему для общественного здравоохранения. Их потребление связывают со следующими факторами:

  • большим количеством принятого спиртного;
  • вождением автомобиля в состоянии опьянения;
  • опасным сексуальным поведением;
  • высоким риском развития алкогольной зависимости.

По результатам лабораторных исследований на людях и животных, прием этих напитков приводит к измененным субъективным состояниям:

  • снижается восприятие симптомов опьянения;
  • усиливается желание выпить дополнительное количество спиртного.

Немного об энергетиках 

Энергетические напитки особенно популярны у молодежи. Они нравятся по той же причине, что и кофе – из-за стимулирующего эффекта. Кроме того, кофеин в энергетике действует на организм быстрее, чем его аналог в кофе. Поскольку энергетики пьют холодными, выпивают быстро, в несколько глотков. Тогда как кофе обычно предпочитают употреблять горячим, медленно потягивая.

Читайте также:  Пропущенный завтрак повышает риск развития атеросклероза

Алкоголь и энергетики заставляют рисковать

Таким образом, сами по себе без алкоголя они могут представлять опасность, т.к. повышают риск отравления кофеином, особенно для молодых людей, чей организм менее адаптирован и терпим к его воздействию. Выпивая большое количество энергетика, они могут ощущать сильную тревогу и приступы паники. По мнению медицинских экспертов, безопасный верхний предел потребления кофеина в день — 450 мг.

Энерготоники отличаются по объему и ингредиентам, но большинство из них — подслащенные газированные напитки с высоким уровнем кофеина и других составляющих, среди них:

  • таурин;
  • гуарана;
  • женьшень;
  • глюкуронолактон;
  • витамины группы В.

Распространенность алкогольных энергетиков среди молодежи

21% подростков от 12 до 17 лет и 34% взрослых от 18 до 34 лет регулярно употребляют энергетические напитки – на вечеринках, рейвах, в барах и клубах. Посещая такие заведения, люди заинтересованы оставаться там как можно дольше, а эти напитки помогают им достичь цели. И нет ничего удивительного в том, что энергетики соединяют с алкоголем.  

По данным одного итальянского исследования, почти половина (48,5%) пьющих энерготоники, соединяют их со спиртным.

Прием этих напитков может не представлять серьезной проблемы, если это редкая практика. Однако собранная статистика говорит о том, что их употребление – обычное явление для молодежи, в том числе для несовершеннолетних. В целом смешивание энергетиков со спиртным считается относительно распространенным во всем мире, особенно среди таких демографических групп, как подростки и студенты.

Список алкогольных энергетиков и запрет на них

В США до ноября 2010 года были доступны в продаже различные виды этих напитков:

  • Four Loko®;
  • Moonshot®;
  • Sparks®;
  • B-to-the-E®;
  • Joose®.

Ниже приведен список алкогольных энергетиков (названия), которых сейчас уже фактически нет на рынке, и наименования компаний — производителей.

  • Корпорация Charge Beverages. Продукция: Liquid Charge, Liquid Core, High Gravity Core.
  • United Brands Company, Inc. Продукция: Joose, Max Vibe, Max Fury, Max Live, 3Sum.
  • Phusion Projects LLC. Продукция: Four, Four Loko, Four Maxed.
  • Компания Point Blank Beverages. Продукция: Torque.
  • Hard Wired Brewing Company, LLC. Продукция: Hard Wired
  • Компания Mix Master Beverage. Продукция: 24/7.
  • Компания Catalyst Beverage. Продукция: Catalyst.
  • New Century Brewing. Продукция: Moonshot.Алкоголь и энергетики заставляют рисковать
  • Компания Melanie Brewing. Продукция: Evil Eye.
  • Thomas Creek Brewery, LLC. Продукция: Mobius Lager.
  • Diageo North America, Inc. Продукция: Smirnoff Raw Tea Malt Beverage.
  • Constellation Brands. Продукция: Wide Eye.
  • The P.I.N.K. Spirits Company/Prohibition Beverage Inc. Продукция: P.I.N.K. Vodka, P.I.N.K. Tequila, P.I.N.K. Rum, P.I.N.K. Gin, P.I.N.K. White Whiskey, P.I.N.K. Sake.
  • Delicious Brands Inc. Продукция: Lotus Vodka.
  • Sovereign Brands. Продукция: 3AM Vodka.
  • Moet Hennessey/Millennium Import LLC. Продукция: Belevedere IX.
  • Shotpak Vodka. Продукция: Gravity Vodka.
  • Wingard USA (Importer). Продукция: V2 Vodka with Caffeine, Everglo Vodka.
  • Компания LeVecke. Продукция: Vicious Vodka with Caffeine.
  • Rocktail Drinks/Liquid Manufacturing LLC. Продукция: Slingshot Party Gel.
  • Cold Spring Brewing Company/Atomic Brands. Продукция: A:M Carpe Noctern.
  • 808 Spirits Co. Продукция: 808 Mango Beat.
  • Gaamm Imports Inc. Продукция: Booya Espresso Silver Tequila with Caffeine.
  • Ithaca Beer Co. Продукция: Ithaca Eleven Malt Beverage with Coffee.
  • Компания Gluek Brewing. Продукция: Gruv Malt Beverage with Guarana.
  • Компания MHW, Ltd and Niche Import. Продукция: Agwa De Bolivia.
  • Rizer Spirits Inc. Продукция: XZO Vodka with Caffeine, Taurine, and Guarana.

Озабоченность по поводу безопасности этих продуктов у врачей и ученых вызвал следующий факт: многие молодые взрослые, в том числе несовершеннолетние, поступали в отделения неотложной помощи с высоким уровнем опьянения после употребления энергетиков с алкоголем.

FDA (управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в США), изучив имеющиеся научные данные и заключения экспертов, отреагировало на возникшие проблемы. Было установлено, что кофеин является небезопасной пищевой добавкой в ​​сочетание со спиртом.  Потребители недооценивали интоксикацию алкогольными энергетиками. В качестве потенциальных проблем были указаны:

  • повышенный риск отравления спиртными напитками;
  • сексуальные посягательства;
  • вождение автомобиля в состоянии опьянения.

Было принято решение устранить из спиртных напитков кофеин и другие стимулирующие ингредиенты.

В России запрет на алкогольные энергетики вступил в силу с 1 января 2018 года, запрещено производство и продажа их на территории страны.

Хотя приведенная выше история свидетельствует вроде бы о закрытии вопроса потребления этих напитков, однако это ошибочный вывод. Хотя исчезли смешанные готовые продукты, существуют алкогольные коктейли с энергетиком, которые готовятся самим потребителем или барменом в кафе и прочих развлекательных заведениях. Их употребление становится все более распространенным в мире.

Итак, на сегодняшний день человек задавая вопрос: «Есть ли в энергетиках алкоголь или энергетик — это алкогольный напиток или нет», получит отрицательный ответ. Энергетические напитки, продаваемые в магазинах, являются безалкогольными. Готовых продуктов в продаже сейчас – нет.  

Негативные последствия приема энергетиков с алкоголем

Согласно данным ряда исследований, которые были проведены в различных странах мира, прием этих напитков сопровождается большим количеством спиртного, по сравнению с употреблением просто алкоголя.

Сравнительные результаты, которое показало недавнее исследование:

Прием алкогольных энергетиков Прием алкоголя
Количество напитков 5,8 4,5
Максимальное количество напитков 8,3 6,1
Количество приемов в неделю 1,4 0,73

По итогам научного изыскания 2007-2011 года, 13-16% больных отделения неотложной помощи в Северной Америке были людьми, которые употребляли алкогольные коктейли с энергетиком.

Молодые люди и подростки склонны к большему риску, по сравнению со взрослыми. Под действием спиртного они могут чувствовать себя всемогущими и неуязвимыми, добавление энергетика еще более усиливает этот эффект. Различные исследования показали, учитывая пристрастие молодых людей к риску, что они с большей вероятностью:

  • попадают в дорожно-транспортные происшествия, когда необходима медицинская помощь;
  • занимаются незащищенным, незапланированным сексом; подвергают кого-либо сексуальному насилию или подвергаются сами.
  • склонны вести себя жестоко или страдать от насилия других;
  • пытаются совершить самоубийство.

Общие побочные эффекты

Коварство смеси алкогольно-энергетического напитка в том, что люди не ощущают действительного опьянения. Он вызывает ложные представления.

Ученые называют возможные механизмы, объясняющие эти наблюдения.

Есть ряд исследований, которые дают представление, какое воздействие алкоголь с кофеином оказывает на мозг. Ученые изучали функции двух нейротрансмиттеров (биологически активных химических веществ, передающих сигналы) – аденозина и дофамина. Аденозин – ингибирующий нейротрансмиттер, участвующий в седации. Повышение его уровня подавляет возбуждение и способствует сну.

Алкоголь увеличивает количество аденозина в головном мозге. Кофеин оказывает противоположное действие на активность этого нейротрансмиттера. Блокируя его рецепторы, кофеин предотвращает действие аденозина, уменьшая седативный эффект и усиливает активность организма. Это сочетание будет способствовать недооценке употребляемого количества спиртного.

Из-за изменений в аденозине, алкоголь и кофеин трансформируют активность допамина (биохимического предшественника адреналина, влияющего на уровень энергии человека).

Алкоголь усиливает активность допамина, но повышенное количество аденозина регулирует потребление спиртного и поддерживает его на более низком уровне. Но когда вместе с алкоголем принимается кофеин, который уменьшает уровень аденозина, активность допамина увеличивается, высвобождается его большее количество.

Употребление алкогольных коктейлей с энергетиком будет способствовать возрастанию желания выпить больше, чем при приеме просто спиртных напитков.

По сравнению с тем, кто употребляет просто спиртное, при приеме его с энергетиком человек с меньшей вероятностью заметит:

  • головные боли;
  • слабость;
  • сухость во рту;
  • нарушение координации движений.Алкоголь и энергетики заставляют рисковать

Пьющий этот напиток, будет иметь такой же уровень спиртного в крови, как и тот, кто выпивает такое же количество просто алкоголя. Данная комбинация блокирует механизм саморегулирования, поскольку организм не ощущает влияния спиртного. Увеличиваются некоторые риски.

Опыт показывает, что сочетание энергетика с алкоголем усиливает общие побочные эффекты:  

  • учащенное сердцебиение;
  • проблемы со сном;
  • возбужденное состояние. 

Все это — результат потребления большого объема кофеина в энерготониках. Кофеин — это наркотик длительного действия, по словам профессора Джонатана Чик.

 В больших количествах он увеличивает частоту сердечных сокращений, как и алкоголь. И хотя от спиртного клонит в сон, алкоголь заставляет человека просыпаться ночью.

 Таким образом, люди, употребляющие спиртное с энергетиком, могут рассчитывать на удвоенное действие бессонницы к середине и к концу ночи.

Читайте также:  Упражнения с гантелями для женщин: урок первый

Утренние симптомы

Хотя энергетические напитки способны маскировать симптомы опьянения, гасить жажду, на следующее утро человек будет ощущать себя хуже, чем при употреблении просто алкоголя. Кроме того, жажда возрастает по мере увеличения объема спиртного. Кофеин и алкоголь – это диуретики, т.е.

они способствуют выведению жидкости из организма. Это вызывает цепную реакцию. Риск заключается в продолжении приема спиртного вместо воды. Алкоголь продолжает обезвоживать организм и увеличивать жажду. Симптомы следующего утра – головная боль, общее недомогание, усталость – всё это связано с обезвоживанием.

Состояние ухудшается при высокой температуре окружающей среды.

Избыточный вес, диабет

Сочетание большого количества калорий в спирте и высокого содержания сахара во многих энергетических напитках может означать, что, употребляя их регулярно, человек, скорее всего, прибавит в весе. Избыточная масса тела, прием алкоголя, большое количество сахара в энергетиках повышает риск развития диабета 2 типа.

 Рекомендуемая суточная норма сахара составляет около 70 г для мужчин и 50 г для женщин, а маленькая банка энергетического напитка содержит уже около 30 г. Получается, что только одна банка энергетика восполнит около половины ежедневной нормы сахара.

 Алкоголь также может быть калориен, в 50 мл ликера, смешанных с энерготоником — 126 калорий.

Одно из исследований выявило, что действие алкогольного энергетика с кофеином схоже с влиянием кокаина, изменяя активность головного мозга.

Заключение

Полученные доказательства свидетельствуют о том, что прием алкогольных энергетиков увеличивает риск злоупотребления спиртными напитками, вероятность развития алкогольной зависимости в целом.

Для лучшего понимания потенциальных рисков нужны дополнительные исследования, требуется более пристальное изучение этих напитков учеными и врачами.

Пока выделено несколько неизвестных, и на них стоит обратить внимание.

  1. Кофеин умеренно увеличивает давление крови и частоту сердечных сокращений. Алкоголь также, особенно при более высоких дозах, способствует повышению давления. Неизвестно, как алкогольные коктейли с энергетиком влияют на давление крови и частоту сердечных сокращений, по сравнению просто со спиртными напитками. Поэтому люди с гипертонией и другими кардиоваскулярными заболеваниями должны быть осторожны в отношении употребления спиртного с кофеином.
  2. Неизвестно, как другие ингредиенты алкогольных энергетиков, помимо кофеина, взаимодействуют со спиртным, к примеру, таурин.

Советы по поводу приема энергетика с алкоголем

Хотя и не рекомендуется употреблять данные напитки, если желание берет верх, негативное воздействие можно уменьшить следующим образом:

  1. Отслеживать объем выпитого. Не употребляйте более одной банки за ночь.
  2. Следить за состоянием друзей, если речь идет о пребывании в развлекательных заведениях. Эти напитки значительно повышают вероятность совершения рискованных поступков.
  3. Есть. Полный желудок замедляет скорость поглощения алкоголя организмом. Самая подходящая пища — крахмалистая – макароны или картофель.
  4. Проверять указанное на банках количество кофеина и сахара. В энергетических напитках содержится большое количество обоих компонентов, способных оказать влияние на здоровье, в том числе, на вес и настроение. Стараться не превышать суточные дозы.
  5. Избегать в целом приема таких энергетиков перед сном. Они способны вызвать бессонницу.

Можно ли смешивать алкоголь и энергетик и какие последствия могут вас поджидать

Напиток, который увеличивает запас энергии человека, сегодня набирает популярность. Кому-то энергетики давно заменяют привычный кофе и витамины. Но приносят ли они пользу? 

Естественно, производители уверяют, что состав напитка полностью безопасен для организма при правильном употреблении. Выпив энергетики, вы уже через несколько минут почувствуете прилив сил. Что происходит: в этот момент мозг начинает функционировать в ускоренном режиме, тело становится более подвижным, чувствуется новая энергия.

Однако врачи предупреждают, что такое искусственное наполнение организма энергией приносит вред многим отдельным органам. Энергетик негативно влияет на деятельность нервной системы, причем, негативное воздействие проявится не сразу, а немного позже.

Частое употребление этих напитков может спровоцировать повышенную утомляемость, вас будет мучать бессонница.

Всё дело в составе напитка. В энергетике, как и во многих других жидкостях, содержится кофеин, который стимулирует активность мозга. Второй важный компонент — таурин. Он способствует очищению печени.

Для организма естественный процесс — накопление таурина в мышцах. Чтобы вы чувствовали себя хорошо и были в тонусе, в составе энергетика есть женьшень и гуарана.

Вытяжка из этих растений обладает тонизирующем эффектоми и помогает организму не чувствовать боль.

Алкоголь и энергетики заставляют рисковатьpixabay.com

В составе напитков также есть витамины. Например, витамин В и глюкоза, которые нормализуют деятельность нервной системы. Обмену веществ способствует карнитин. На первый взгляд напиток имеет вполне безобидный состав. В чем же подвох?

Плюсы воздействия энергетика на организм

Организм насыщается энергией и чувствует новые силы. Если вы утомлены после тяжелой рабочей недели, то выпив этот напиток, всё равно найдете силы отправиться на встречу с друзьями или поехать за город. Общее состояние улучшается.

В составе напитка содержится глюкоза, поэтому употребление энергетика стимулирует работу кровеносной системы. А эффект бодрости длится до 4-х часов — за это время можно продуктивно успеть сделать достаточно. Кроме этого, энергетики улучшают настроение. Это приносит пользу особенно в холодное время года, когда мы подвержены хандре и депрессии. Но не все так просто.

Вред от употребления энергетиков для организма

Представьте, что вам нужно пробежать километр. И вашему другу тоже нужно пробежать километр. В целом это не такое уж и большое расстояние, и даже не подготовленный человек сможет его преодолеть. Ограничений в скорости и времени для вас и вашего друга нет — есть только одна конечная цель.

И вот ваш друг не спеша начинает покорять дистанцию, легкой трусцой направляясь к финишу. Вы же решаете показать себя и рвете вперед со всех ног.

К финишной черте вы, может, и придете первым, но тут же рухнете от усталости, а ваш товарищ отделается легкой одышкой, которая пройдет через 3 минуты после окончания гонки.

Именно так работает организм, когда вы заряжаете его энергетиком. Все системы начинают работать в тройном режиме, вы получаете желанную бодрость и повышаете работоспособность, но когда действие напитка заканчивается, тело чувствует себя как выжатый лимон и вы становитесь более уставшим, чем раньше.

Алкоголь и энергетики заставляют рисковатьpixabay.com

Чрезмерное употребление повышает содержание глюкозы в организме. Последствием этого может стать сахарный диабет. Если вы превысите суточную норму напитка, то энергетик может повлиять на сбой в работе некоторых органов.

Это приводит к ухудшению здоровья, сердечная деятельность нарушается. Суточная норма кофеина рассчитывается из веса (примерно): на 70 кг веса — около 300 мг, на 60 кг — 257 мг, 50 кг — 125 мг, 40 кг — 100 мг, 30 кг — 75 мг.

Поэтому внимательно изучайте состав напитка перед тем, как открыть очередную баночку.

Если употреблять напиток после физических нагрузок, то вы рискуете довести организм до обезвоживания.

Опасны также напитки, которые содержат повышенную дозу витамина В — это может привести к нарушению сердцебиения. Не все производители заботятся о правильном соотношении компонентов.

Если в энергетике превышена норма кофеина, то после напитка функционирование нервной системы будет нарушаться.

Что будет, если смешать алкоголь с энергетиком

Если вы все же собираетесь зарядиться парой «патронов», помните, что рискуете получить отравление и другие последствия. К тому же употребление энергетика вместе с алкоголем может привести к появлению проблем со сном и работой сердечно-сосудистой системы.

Если вы будете смешивать алкогольный напиток и энергетик, то потеряете контроль над уровнем опьянения — вещества в составе энергетика не дают организму получить сигнал, что норма алкоголя превышена, то есть вы не контролируете процесс опьянения. Следите за количеством того, сколько вы выпили, если не хотите утром чувствовать похмелье.

Алкоголь и энергетики заставляют рисковатьpixabay.com

Одновременное употребление алкоголя и энергетика приводит к потере жидкости в организме. А если количество выпитого приводит еще и к диарее, то организм на следующий день будет практически обезвожен. Этиловый спирт также усиливает действие кофеина, поэтому человек становится нервным и раздражительным.

Самое опасное сочетание для организма — водка с энергетическим напитком. Опьянение происходит быстро, а вкус энергетика не дает почувствовать количество алкоголя. Происходит повышение артериального давления, что приводит к появлению головной боли.

Почему не стоит смешивать алкоголь в коктейлях

Смешивать алкоголь в коктейлях вредно, лучше употреблять напитки в чистом виде. Не нужно мешать алкоголь, который отличается способом производства. В таком коктейле вещества могут не сочетаться друг с другом и оказывать негативное влияние на организм. Это может привести к отравлению и испортить сердечно-сосудистую систему.

Напитки отличаются высотой градуса. Не смешивайте крепкие напитки с более слабыми, так как это может привести к отравлению — напиток с более низким градусом уже не сможет усвоиться в организме.

Как избавиться от алкогольно-энергетического похмелья

Для начала нужно восстановить количество жидкости в организме. Хорошо помогает минеральная вода, полезен в этой ситуации сок или зеленый чай.

Затем можно принять активированный уголь или другие средства, которые помогут вывести токсины из организма. Очищению организма поможет и промывание желудка, если похмелье сильное. Хорошо помогает холодный душ.

Водная процедура взбодрит организм и постепенно вернет запас энергии и силы.

Читайте также:  Тибетская малина: польза и вред

Помните, что алкоголь вреден и употребляйте его в меру. Если решились смешать с энергетиком, будьте готовы к последствиям. Главное, берегите своё здоровье.

Главное фото: 1000sovetov.ru

Алкоголь и энергетики

Употребляя алкогольные энергетические напитки можно не спать всю ночь, однако это сочетание –  опасная комбинация.

 Энергетики маскируют действие алкоголя и делают вас «бдительно пьяным», в конечном итоге человек будет пить больше, чем обычно.

 Выбирая этот продукт, вы потребляете больше сахара, калорий и кофеина, чем при приеме алкоголя самого по себе.  Более того, повышаются физические и психологические побочные эффекты от этой комбинации.

Алкоголь и энергетики заставляют рисковать

За период с 2007 по 2011 г объем продаж алкогольных энергетических напитков в России увеличился на 35,7%: с двадцати до двадцати семи миллионов литров.

Этот микс становится все более популярным. Его часто продают в барах, пабах и клубах. Можно отдельно купить в супермаркетах энергетические напитки и алкоголь и смешивать их дома.

Однако недавние исследования показали, что этот микс может быть более опасным, чем отдельный прием алкоголя. Были обнаружены следующие факты при употреблении алкогольных энергетиков:

  1. Вы будете пить больше алкоголя, станете «бдительно пьяным» и будете способны совершать рискованные поступки.
  2. Вероятнее всего вы будете испытывать повышенные физические и психологические побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение, проблемы со сном, чувство напряжения.
  3. Прием такого большого количества кофеина может вызвать тревогу и панические атаки.
  4. Организм будет получать больше сахара и калорий, что способствует повышению веса, увеличению риска развития диабета 2 типа.
  5. Увеличатся шансы развития кратко- и долгосрочных проблем со здоровьем.

Алкоголь и энергетики: почему увеличивается количество потребления алкоголя?

Прием алкогольных энергетических напитков способен обмануть ваш мозг и привести к состоянию, которое исследователи назвали «бдительным пьянством». Конечно, именно по этой причине многие люди объединяют алкоголь и энергетики, так как они могут дольше бодрствовать и пить больше спиртного.

И хотя некоторая бдительность присутствует, организм все же испытывает действие алкоголя. Это означает, что вы можете больше пить, не осознавая, что ваши суждения, равновесие и координация страдают.

Таким образом, скорее всего вы будете делать вещи, которые вы обычно не делаете – попадете в драку или перейдете дорогу, когда поблизости будет двигаться автомобиль.

Алкоголь и энергетики заставляют рисковать

Состояние «бдительно пьяный» означает, что вы осознаете, но недооцениваете количество выпитого алкоголя и не ощущаете, что спирт по-прежнему влияет на мышление, на способность реагировать в чрезвычайной ситуации. Это создает ложное чувство безопасности, которое между тем является опасным.

Данное сочетание обладает подобным эффектом, потому что алкоголь и энергетики оказывают противоположное действие. Алкоголь – это депрессант, замедляющий работу мозга, действующий как успокоительное в большом количестве, когда начинает заплетаться язык, замедляются рефлексы, ощущается сонливость.

С другой стороны, кофеин в энергетических напитках является стимулятором, который способствует синтезу адреналина, заставляя ощущать человека себя более бдительным и внимательным. Если вы смешиваете оба напитка, вы будете чувствовать сильнее действие кофеина, который маскирует вызванные алкоголем нарушения реакции, памяти и других процессов головного мозга.

Это делает подобные энергетические напитки достаточно опасными.

Алкоголь и энергетики: остальные физические и психологические побочные эффекты

Опыт показывает, что сочетание алкоголя и энергетиков усиливает общие побочные эффекты:  учащенное сердцебиение, проблемы со сном, возбужденное состояние. Все это является результатом потребления большого объема кофеина в энерготониках.

Кофеин представляет собой наркотик длительного действия, по словам профессора Джонатана Чик. В больших количествах он увеличивает частоту сердечных сокращений, как и алкоголь. И хотя от алкоголя клонит в сон, он заставляет человека просыпаться ночью. Таким образом, люди, потребляющие алкогольный энергетик, могут рассчитывать на удвоенное действие бессонницы к середине и к концу ночи.

Кофеин в энергетических напитках

Молодые люди особенно чувствительны к кофеину, который в избытке неблагоприятно воздействует на организм. Выпивая большое количество напитка, они могут ощущать сильную тревогу и приступы паники.

Энергетики перенасыщены кофеином. В банке объемом 250 мл содержится около 80 мг кофеина, равное 3 банкам колы или 1 кружке растворимого кофе.

По мнению медицинских экспертов, безопасным верхним пределом потребления кофеина в день является 450 мг.

Алкоголь и энергетики: калории и сахар

Сочетание  большого количества калорий в спирте и высокого содержания сахара во многих энергетических напитках может означать, что употребляя их регулярно, вы, скорее всего, прибавите в весе. Избыточная масса тела, прием алкоголя, большое количество сахара в энергетиках повышает риск развития диабета 2 типа.

Рекомендуемая суточная норма сахара составляет около 70 г для мужчин и 50 г для женщин, а маленькая банка энергетического напитка содержит около 30 г. Получается, что только одна банка энергетика восполнит около половины ежедневной нормы сахара. Алкоголь также может быть калориен,  50 мл ликера, смешанные с энерготоником, содержат 126 калорий.

Заключение и рекомендации

Необходимо больше дополнительных и крупных исследований о влиянии сочетания алкоголя и кофеина на организм.

Энергетические напитки являются относительно новым продуктом, поэтому существует определенный лимит на исследования, однако отчеты связывают их употребление с такими последствиями, как судороги, мания, инсульт и даже внезапная смерть. Некоторые государства ограничили их продажи и маркетинг в связи с возникшими проблемами со здоровьем.

  • Алкоголь и энергетики заставляют рисковать
  • Если вы смешиваете алкоголь с энергетическими напитками, знайте, что вы можете выпить больше, чем обычно, а также то, что алкоголь по-прежнему оказывает влияние на организм, даже если вы не можете этого почувствовать.
  • По словам профессора Уоллес, чем больше вы пьете, чем больше вреда для здоровья в долгосрочной перспективе: увеличение вероятности развития онкологии, заболеваний печени и инсульта.

Топ советы по поводу алкоголя и энергетических напитков

Хотя и не рекомендуется употреблять энергетические напитки с алкоголем, если вы все же решились, негативное воздействие можно уменьшить следующим образом:

  1. Отслеживайте, сколько вы пьете. С легкостью можно выпить значительно больше этого алкогольных энергетиков. Не употребляйте более одной банки за ночь.
  2. Следите за состоянием друзей. Эти напитки значительно повышают вероятность совершения рискованных поступков.
  3. Ешьте. Полный желудок замедляет скорость поглощения алкоголя организмом, спирт не подействует так быстро. Самой подходящей пищей будет крахмалистая – макароны или картофель.
  4. Проверяйте указанное на банках количество кофеина и сахара. В энергетических напитках содержится большое количество обоих компонентов, способных оказать влияние на здоровье, в том числе, на вес и настроение. Старайтесь не превышать суточные дозы.
  5. Избегайте приема таких энергетиков перед сном. Они способны вызвать бессонницу.

Источник:  http://properdiet.ru/osnovy_pitanija/vlijanie_alkogolja/408-alkogol-i-energetiki/

Если вы заметили орфографическую ошибку, пожалуйста, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.

Алкоголь + энергетик = результат

Смешивание алкоголя и энергетических компонентов – создает опасную смесь, приводящую к множеству несчастных случаев. Это происходит в результате отравления организма и последствиями.

Это утверждают исследователи из институтов Канады, которые провели серию экспериментов. Главная неприятность в том, что содержащийся в энергетиках кофеин, сильно бодрит.

А это принуждает ваш организм выпить больше чем обычно алкоголя, который сразу незаметен.

Исследование медицинского центра Wake Forest, позволило разобраться, какие негативные эффекты возникают, если вы выпьете эту гремучую смесь.

Высокие дозы кофеина маскируют реакцию вашего тела, позволяющие вам увидеть, что вы слишком много выпили алкоголя, поэтому люди, пьют намного больше, чем в обычном состоянии. Смешивание кофеина с алкоголем заставляет людей пить больше, чем человек, который пьет чистый алкоголь. Это может привести к чрезмерному опьянению и риску отравления.

Важно! Смешивание энергетических напитков с алкоголем также приводит к увеличению скорости вождения в нетрезвом виде.

Те, кто употреблял кофеин и алкоголь, с большей вероятностью садятся за руль, чем те, кто выпил только алкогольный напиток. Случаи подросткового злоупотребления алкоголем происходят чаще, так как энергетические напитки, усугубляют ситуацию.

Сейчас производители в некоторые крепкие напитки начали вводить кофеин для того чтобы человек больше выпил.

Важно! Есть распространенное заблуждение что «алкогольный энергетический напиток» снижает опьянение. Но реальность в том что пьяный человек, даже после того как выпил напиток с кофеином по-прежнему остается пьяным человеком.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector